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Cremige Parmesan-Polenta mit einem Twist

di
S
Sophie

Dieses cremige Polenta-Rezept wird mit einem Hauch von Knoblauch und Thymian für einen köstlichen Geschmacksboost verfeinert.

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Tempo di preparazione (min) 5 min
Tempo di cottura (min) 10 min
Difficoltà
Cremige Parmesan-Polenta mit einem Twist

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1 tasse
    Halbfettcreme oppure Milch
  • 1 tasse
    Wasser
  • 1/2 tl
    Salz
  • 1/2 tasse
    Maismehl fein oppure Polenta
  • 2 el
    Ungesalzene butter
  • 1/4 tasse
    Parmesan gerieben oppure Pecorino romano
  • 1/4 tl
    Schwarzer pfeffer frisch gemahlen
  • 1 zehe
    Knoblauch hackfleisch
  • 1 tl
    Thymian frisch oppure Rosmarin

Istruzioni

1

Flüssigkeit erhitzen

In einem mittelgroßen Topf die Sahne und das Wasser vermengen und zum sanften Kochen bringen.

Gelegentlich umrühren, um ein Anbrennen der Flüssigkeit zu verhindern.

Ingredienti necessari per questo passaggio

halbfettcreme wasser
2

Maismehl einarbeiten

Das Salz hinzufügen und das Maismehl nach und nach mit dem Schneebesen einrühren, dabei darauf achten, dass keine Klumpen entstehen.

Ständig rühren, um eine glatte Konsistenz zu erreichen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

salz maismehl
3

Aromen hinzufügen

Die Hitze auf niedrig reduzieren und den gehackten Knoblauch und Thymian einrühren.

Das Hinzufügen von Knoblauch und Thymian in diesem Stadium durchdringt die Polenta mit ihren Aromen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

knoblauch thymian
4

Polenta kochen

Die Polenta unter ständigem Rühren kochen, bis sie dick und cremig ist, etwa 5 Minuten.

Die Hitze nach Bedarf anpassen, um ein sanftes Köcheln aufrechtzuerhalten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

maismehl
5

Mit Butter und Käse vollenden

Vom Herd nehmen und die Butter, den Parmesan und den schwarzen Pfeffer einrühren.

Sicherstellen, dass die Butter und der Käse vollständig geschmolzen und eingearbeitet sind, um einen reichen Geschmack zu erzielen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

ungesalzene butter parmesan schwarzer pfeffer
6

Servieren und genießen

Serviere die Polenta sofort, garniert mit zusätzlichem Thymian, wenn gewünscht.

Warm servieren für die beste Textur und den besten Geschmack.

Ingredienti necessari per questo passaggio

thymian

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 150 kcal
Grassi 7.5 g
  • Grassi Saturi: 4.5 g
Carboidrati 18 g
Fibre 1 g
Zuccheri 0.5 g
Proteine 4 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecke das ultimative cremige Polenta-Rezept, angereichert mit Parmesan und einem Hauch von Knoblauch und Thymian. Perfekt als Beilage oder als wohltuendes Hauptgericht.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist perfekt für alle, die ein tröstliches und geschmackvolles Gericht suchen. Die Polenta ist reich an Kohlenhydraten und liefert Energie, während der Parmesan eine gute Calciumquelle bietet.
💡

Consigli e Trucchi

Für eine noch cremigere Textur den Schneebesen verwenden, um die Polenta kontinuierlich zu rühren. Die Konsistenz anpassen, indem mehr Flüssigkeit hinzugefügt wird, falls sie zu dick wird.
🔄

Varianti della Ricetta

Du kannst sautierte Champignons oder geröstetes Gemüse als Topping für diese Polenta hinzufügen. Alternativ kannst du Pecorino Romano Käse anstelle von Parmesan verwenden, um ein anderes Geschmacksprofil zu erzielen.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Übrig gebliebene Polenta in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahren. Zum Wiedererwärmen einen Schuss Wasser oder Milch hinzufügen, um die cremige Textur wiederherzustellen.
📚

Storia della Ricetta

Polenta hat ihre Wurzeln in der italienischen Küche und wurde traditionell als Grundnahrungsmittel in Norditalien zubereitet. Im Laufe der Zeit hat sie sich zu einem vielseitigen Gericht entwickelt, das weltweit genossen wird.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Gericht ist eine gute Energie- und Calciumquelle und somit eine nahrhafte Option für eine ausgewogene Mahlzeit.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Diese cremige Polenta passt gut zu gegrilltem Hähnchen, sautiertem Gemüse oder einem herzhaften Tomateneintopf für eine vollständige Mahlzeit.

Tag

schnell Komfortessen einfach vegetarisch

Categorie Ricette

Cucina

italienisch

Tipo di Pasto

mittagessen abendessen snack

Portata

beilage hauptgericht

Metodi di Cottura

kochen pfannenrühren

Occasioni

alltag familientreffen abendessen unter der woche

Restrizioni Alimentari

vegetarisch zuckerarm zuckerfrei pescetarisch halal koscher

Allergeni

milch

Stagioni

herbst winter ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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