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Herzhafte Pilz- und Kräuterquiche

di
S
Sophie

Eine köstliche Quiche mit Pilzen, Kräutern und einer cremigen Füllung, perfekt für Brunch oder ein leichtes Abendessen.

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Tempo di preparazione (min) 20 min
Tempo di cottura (min) 45 min
Difficoltà
Herzhafte Pilz- und Kräuterquiche

Ingredienti

6 porzioni
|
  • 1 ganz
    Tortenboden fertig oppure Hausgemachter tortenboden
  • 200 g
    Pilz frisch oppure Champignon
  • 1 ganz
    Zwiebel gelb oppure Schalotte
  • 2 el
    Butter ungesalzen oppure Margarine
  • 100 g
    Cheddar käse scharf oppure Gruyère-käse
  • 2 el
    Weißmehl oppure Vollkornmehl
  • 250 ml
    Milch ganz oppure Sahne
  • 3 ganz
    Ei groß oppure Mittelgroßes ei
  • 2 el
    Petersilie frisch oppure Getrockete petersilie
  • 1/2 tl
    Salz oppure Meersalz
  • 1/4 tl
    Schwarzer pfeffer gemahlen oppure Weißer pfeffer

Istruzioni

1

Ofen vorbereiten

Heizen Sie Ihren Ofen auf 190°C vor.

Stellen Sie sicher, dass der Ofen vollständig vorgeheizt ist, um gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

2

Teig vorbereiten

Legen Sie den vorgefertigten Tortenboden in eine Tortenform und stellen Sie ihn beiseite.

Drücken Sie den Teig vorsichtig in die Form, um ein Reißen zu vermeiden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

tortenboden
3

Gemüse garen

Schmelzen Sie die Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze und braten Sie die Pilze und Zwiebeln, bis sie weich sind.

Kochen Sie, bis die Pilze ihre Feuchtigkeit abgeben und diese verdampft.

Ingredienti necessari per questo passaggio

butter pilz zwiebel
4

Füllung vorbereiten

In einer Rührschüssel die Eier, Milch, Mehl, Petersilie, Salz und Pfeffer verquirlen.

Verquirlen Sie, bis die Mischung glatt und gut vermischt ist.

Ingredienti necessari per questo passaggio

ei milch weißmehl petersilie salz schwarzer pfeffer
5

Füllungszutaten kombinieren

Fügen Sie das sautierte Gemüse und den geriebenen Käse zur Eimischung hinzu und rühren Sie um.

Stellen Sie sicher, dass das Gemüse gleichmäßig in der Mischung verteilt ist.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cheddar käse pilz zwiebel
6

Teig füllen

Gießen Sie die Füllung in den vorbereiteten Tortenboden.

Füllen Sie den Teig gleichmäßig, um ein gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

tortenboden füllung
7

Quiche backen

Backen Sie die Quiche im vorgeheizten Ofen für 40-45 Minuten oder bis die Mitte fest ist.

Überprüfen Sie die Quiche zur Hälfte und decken Sie die Ränder mit Folie ab, wenn sie zu schnell bräunen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

füllung
8

Abkühlen und servieren

Lassen Sie die Quiche 10 Minuten abkühlen, bevor Sie sie schneiden und servieren.

Das Abkühlen ermöglicht es der Füllung, sich zu setzen, für sauberere Stücke.

Ingredienti necessari per questo passaggio

quiche

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 250 kcal
Grassi 16.5 g
  • Grassi Saturi: 8.5 g
Carboidrati 20 g
Fibre 1 g
Zuccheri 2 g
Proteine 7 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie das perfekte Rezept für eine herzhafte Pilz- und Kräuterquiche. Dieses Gericht kombiniert frische Pilze, aromatische Kräuter und eine cremige Füllung, die in einem knusprigen Teig gebacken wird. Ideal für Brunch oder ein leichtes Abendessen, ist diese Quiche einfach zuzubereiten und wird sicher beeindrucken.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Diese Quiche ist eine großartige Protein- und Nährstoffquelle aus Eiern und Pilzen. Es ist ein ausgewogenes Gericht, das Teil einer gesunden Ernährung genossen werden kann. Perfekt für alle, die herzhafte und sättigende Mahlzeiten lieben.
💡

Consigli e Trucchi

Für einen knusprigeren Boden backen Sie ihn leicht vor, bevor Sie die Füllung hinzufügen. Verwenden Sie frische Kräuter für den besten Geschmack und experimentieren Sie gerne mit verschiedenen Käsesorten, um Ihren Geschmack zu treffen.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können gekochten Speck oder Schinken für eine nicht-vegetarische Version hinzufügen. Tauschen Sie den Cheddar gegen Gruyère oder Schweizer Käse für ein anderes Geschmacksprofil aus. Fügen Sie Spinat oder Grünkohl für zusätzliche grüne Zutaten hinzu.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Lagern Sie übrig gebliebene Quiche in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu 3 Tage. Erwärmen Sie die Stücke im Ofen oder in der Mikrowelle, bis sie durchgewärmt sind.
📚

Storia della Ricetta

Quiches haben ihren Ursprung in der französischen Küche, wobei die klassische Quiche Lorraine eine der bekanntesten Variationen ist. Dieses Rezept lässt sich von traditionellen Quiches inspirieren und fügt mit frischen Kräutern eine moderne Note hinzu.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Diese Quiche bietet eine gute Balance aus Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten. Pilze fügen Ballaststoffe und Vitamine hinzu, was sie zu einer nahrhaften Wahl macht.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie diese Quiche mit einem frischen grünen Salat und einem Glas Weißwein oder Eistee für eine vollständige Mahlzeit.

Tag

herzhaft brunch quiche einfach vegetarisch

Categorie Ricette

Cucina

andere

Tipo di Pasto

mittagessen abendessen brunch

Portata

hauptgericht beilage

Metodi di Cottura

backen sautieren

Occasioni

brunch familientreffen abendessen unter der woche feiertag

Restrizioni Alimentari

vegetarisch zuckerarm pescetarisch halal

Allergeni

milch eier gluten

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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