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Herzhafter Erdnuss-Hühnchen-Curry

di
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung eines klassischen Erdnuss-Currys, dieses Rezept kombiniert zartes Hühnchen mit einer reichhaltigen und cremigen Erdnusssoße, perfekt für eine tröstliche Mahlzeit.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 25 min
Difficoltà
Herzhafter Erdnuss-Hühnchen-Curry

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1 tasse
    Kokosmilch ungesüßt oppure Mandelmilch
  • 2 el
    Rote currypaste scharf oppure Gelbe currypaste
  • 1/2 tasse
    Erdnussbutter cremig oppure Mandelbutter
  • 2 el
    Zucker braun oppure Honig
  • 1 el
    Fischsauce fermentiert oppure Sojasauce
  • 0.91 kgs
    Hähnchenbrust knochenlos oppure Hähnchenschenkel
  • 2 zehe
    Knoblauch frisch oppure Knoblauchpulver
  • 1 ganz
    Zwiebel gelb oppure Schalotte
  • 1 el
    Maisstärke fein oppure Pfeilwurzpulver
  • 1/2 tl
    Salz fein oppure Sojasauce

Istruzioni

1

Soße zubereiten

In einem Kochtopf die Kokosmilch, die Currypaste, die Erdnussbutter, den Zucker und die Fischsauce vermengen.

Ständig rühren, um zu verhindern, dass die Mischung am Topfboden kleben bleibt.

Ingredienti necessari per questo passaggio

kokosmilch rote currypaste erdnussbutter zucker fischsauce
2

Soße köcheln lassen

Die Mischung bei mittlerer Hitze erhitzen, bis sie zu köcheln beginnt.

Das Köcheln hilft, die Aromen zu vereinen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

kokosmilch rote currypaste erdnussbutter zucker fischsauce
3

Soße andicken

Die Speisestärke in einer kleinen Menge Wasser auflösen und in die Soße rühren, um sie zu verdicken.

Sicherstellen, dass die Speisestärke vollständig aufgelöst ist, um Klumpen zu vermeiden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

maisstärke
4

Zwiebel und Knoblauch anbraten

In einer Pfanne die gehackte Zwiebel und den gehackten Knoblauch anbraten, bis sie duften.

Bei mittlerer Hitze kochen, um ein Verbrennen des Knoblauchs zu vermeiden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

zwiebel knoblauch
5

Hühnchen garen

Das gewürfelte Hühnchen in die Pfanne geben und garen, bis es vollständig durchgegart ist.

Das Hühnchen in gleichmäßige Stücke schneiden, um eine gleichmäßige Garung zu gewährleisten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hähnchenbrust
6

Hühnchen mit Soße vermengen

Das gegarte Hühnchen, die Zwiebel und den Knoblauch mit der vorbereiteten Soße vermengen.

Gut umrühren, um sicherzustellen, dass das Hühnchen gleichmäßig mit der Soße bedeckt ist.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hähnchenbrust zwiebel knoblauch kokosmilch rote currypaste erdnussbutter zucker fischsauce
7

Curry servieren

Serviere das Erdnuss-Curry über gedämpftem Reis und garniere nach Belieben.

Mit gehackten Erdnüssen oder frischem Koriander für zusätzlichen Geschmack und Textur toppen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

kokosmilch rote currypaste erdnussbutter zucker fischsauce hähnchenbrust zwiebel knoblauch

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 210 kcal
Grassi 12 g
  • Grassi Saturi: 6 g
Carboidrati 14 g
Fibre 2 g
Zuccheri 3 g
Proteine 12 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecke das ultimative Rezept für Herzhafter Erdnuss-Hühnchen-Curry, ein geschmackvolles und cremiges Gericht, das zartes Hühnchen mit einer reichhaltigen Erdnusssoße kombiniert. Perfekt für ein schnelles und zufriedenstellendes Abendessen.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist ideal für alle, die eine proteinreiche Mahlzeit mit den tröstlichen Aromen von Erdnuss und Curry suchen. Es ist perfekt für Familienessen oder Meal Prep.
💡

Consigli e Trucchi

Für einen intensiveren Geschmack die Currypaste leicht anrösten, bevor die Flüssigkeiten hinzugefügt werden. Mit frischem Koriander und einem Spritzer Limette garnieren für einen spritzigen Abschluss.
🔄

Varianti della Ricetta

Du kannst das Hühnchen durch Tofu für eine vegetarische Version ersetzen oder Gemüse wie Paprika und Zuckerschoten für zusätzlichen Crunch hinzufügen.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Die Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahren. Sanft auf dem Herd oder in der Mikrowelle erhitzen, bei Bedarf einen Spritzer Wasser hinzufügen.
📚

Storia della Ricetta

Erdnuss-Curry ist ein beliebtes Gericht in der südostasiatischen Küche, bekannt für seine cremige Textur und kräftigen Aromen. Dieses Rezept bietet eine moderne Interpretation dieses Klassikers.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Gericht ist reich an Protein und gesunden Fetten, was es zu einer ausgewogenen Mahlzeit macht. Den Zucker und das Salz nach den diätetischen Bedürfnissen anpassen.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Serviere dieses Curry über gedämpftem Jasminreis oder mit warmem Naanbrot. Kombiniere es mit einem leichten Gurkensalat für eine erfrischende Beilage.

Tag

schnell einfach geschmackvoll familienfreundlich tröstliches Essen

Categorie Ricette

Cucina

thailändisch

Tipo di Pasto

abendessen

Portata

hauptgericht

Metodi di Cottura

sautieren kochen

Occasioni

abendessen unter der woche familientreffen alltag

Restrizioni Alimentari

glutenfrei zuckerarm kohlenhydratarm keto pescetarisch halal

Allergeni

erdnüsse fisch

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
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