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Süßes und Saures Hühnchen Vergnügen

di
S
Sophie

Dieses Rezept bietet eine köstliche Abwandlung des klassischen süß-sauren Hühnchens, perfekt für ein Familienessen oder einen besonderen Anlass.

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Tempo di preparazione (min) 30 min
Tempo di cottura (min) 90 min
Difficoltà
Süßes und Saures Hühnchen Vergnügen

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 4 ganz
    Hähnchenbrust ohne knochen, ohne haut oppure Hähnchenschenkel
  • 2 ganz
    Ei groß oppure Eiersatz
  • 1/2 tasse
    Maisstärke oppure Kartoffelstärke
  • 1/2 tasse
    Zucker granuliert oppure Honig
  • 1/4 tasse
    Essig weiß oppure Apfelessig
  • 1/2 tasse
    Hühnerbrühe natriumarm oppure Gemüsebrühe
  • 1/4 tasse
    Ketchup oppure Tomatenmark
  • 2 el
    Sojasauce leicht oppure Tamari

Istruzioni

1

Ofen vorheizen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 165°C (325°F) vor.

Das Vorheizen sorgt für gleichmäßiges Garen und die richtige Textur des Gerichts.

2

Hühnchen vorbereiten

Schneiden Sie die Hähnchenbrust in mundgerechte Stücke.

Das Schneiden des Hähnchens in gleichmäßige Stücke hilft beim gleichmäßigen Garen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hähnchenbrust
3

Panade vorbereiten

Schlagen Sie die Eier in einer Schüssel und geben Sie die Speisestärke in eine andere Schüssel.

Die Verwendung separater Schüsseln für das Ei und die Speisestärke hält den Prozess sauber und organisiert.

Ingredienti necessari per questo passaggio

ei maisstärke
4

Hühnchen panieren

Tauchen Sie jedes Hähnchenstück zuerst in das geschlagene Ei und dann in die Speisestärke.

Stellen Sie sicher, dass jedes Stück gut paniert ist, um eine knusprige Textur zu erhalten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hähnchenbrust ei maisstärke
5

Hühnchen braten

Erhitzen Sie Öl in einer Bratpfanne und braten Sie die panierten Hähnchenstücke goldbraun.

Braten Sie in Chargen, um ein Überfüllen der Pfanne zu vermeiden, was die Öltemperatur senken kann.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hähnchenbrust
6

Hühnchen anrichten

Legen Sie die gebratenen Hähnchenstücke in eine Auflaufform.

Legen Sie das Hähnchen in einer einzigen Schicht für gleichmäßiges Backen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hähnchenbrust
7

Sauce vorbereiten

Mischen Sie in einer Schüssel Zucker, Essig, Hühnerbrühe, Ketchup und Sojasauce, bis alles gut vermischt ist.

Schlagen Sie gründlich, um sicherzustellen, dass der Zucker vollständig aufgelöst ist.

Ingredienti necessari per questo passaggio

zucker essig hühnerbrühe ketchup sojasauce
8

Sauce hinzufügen

Gießen Sie die Sauce über das Hähnchen in der Auflaufform.

Stellen Sie sicher, dass die Sauce alle Hähnchenstücke für maximalen Geschmack bedeckt.

Ingredienti necessari per questo passaggio

soße
9

Gericht backen

Backen Sie das Hähnchen im vorgeheizten Ofen für 1,5 Stunden.

Decken Sie das Gericht mit Folie ab, wenn die Oberseite zu schnell bräunt.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hähnchenbrust soße
10

Servieren und genießen

Servieren Sie das Hähnchen heiß mit Ihren bevorzugten Beilagen.

Garnieren Sie mit gehackten Frühlingszwiebeln oder Sesamsamen für zusätzlichen Geschmack und Präsentation.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hähnchenbrust soße

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 150 kcal
Grassi 3.5 g
  • Grassi Saturi: 1 g
Carboidrati 20 g
Fibre 0 g
Zuccheri 10 g
Proteine 15 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie das perfekte Rezept für Süßes und Saures Hühnchen Vergnügen, eine geschmackvolle Abwandlung des klassischen süß-sauren Hühnchens. Dieses Gericht kombiniert zartes Hühnchen mit einer würzigen Sauce, die perfekt gebacken wird. Ideal für Familienessen oder Zusammenkünfte, ist dieses Rezept einfach zu befolgen und liefert ein Restaurant-Qualitätsgericht zu Hause.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist großartig für alle, die nach einem geschmackvollen und dennoch einfachen Gericht suchen. Es verwendet gesunde Zutaten und vermeidet Milchprodukte, was es für laktoseintolerante Personen geeignet macht. Das Gleichgewicht von Protein und einer würzigen Sauce macht es zu einer zufriedenstellenden Mahlzeit.
💡

Consigli e Trucchi

Für die besten Ergebnisse stellen Sie sicher, dass die Hähnchenstücke gleichmäßig mit dem Teig überzogen sind, bevor Sie sie braten. Sie können auch die Sauce im Voraus zubereiten, um Zeit zu sparen. Servieren Sie es mit gedämpftem Reis oder Nudeln für eine vollständige Mahlzeit.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können Ananasstücke oder Paprika zur Sauce hinzufügen, um zusätzlichen Geschmack und Textur zu erhalten. Für eine schärfere Version fügen Sie eine Prise Chiliflocken oder Sriracha zur Sauce hinzu.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie im Ofen oder in der Mikrowelle, bis sie durchgewärmt sind.
📚

Storia della Ricetta

Süß-saures Hühnchen ist ein beliebtes Gericht der chinesisch-amerikanischen Küche, bekannt für sein Gleichgewicht von würzigen und süßen Aromen. Diese Version bietet eine moderne Abwandlung, bleibt aber ihren Wurzeln treu.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Gericht ist eine gute Proteinquelle aus dem Hühnchen und bietet ein Gleichgewicht von Kohlenhydraten und Fetten. Passen Sie den Zuckergehalt in der Sauce an, um diätetischen Bedürfnissen gerecht zu werden.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie dieses Gericht mit gedämpftem Jasminreis oder gebratenem Gemüse für eine vollständige und zufriedenstellende Mahlzeit.

Tag

einfach familienfreundlich schnelle Zubereitung aus dem Ofen asiatisch inspiriert

Categorie Ricette

Cucina

amerikanisch andere

Tipo di Pasto

abendessen mittagessen

Portata

hauptgericht

Metodi di Cottura

frittieren backen

Occasioni

abendessen unter der woche familientreffen alltag

Restrizioni Alimentari

zuckerarm natriumarm halal koscher

Allergeni

eier sojabohnen

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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