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Wrap di Patate

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Un delizioso wrap a base di patate, farcito con verdure fresche e formaggio.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 25 min
Difficoltà
Wrap di Patate

Ingredienti

2 porzioni
|
  • 200 g
    Patata
  • 120 g
    Hüttenkäse
  • 70 g
    Cetriolo
  • 70 g
    Pomodoro
  • 40 g
    Formaggio grattugiato
  • 50 g
    Avocado
  • 10 g
    Cipolla
  • 3 ml
    Olio
  • Paprika
  • Prezzemolo liscio
  • Sale
  • Pepe
  • Peperoncino

Istruzioni

1

Sbucciare le patate, grattugiarle in fette sottili e disporle su una teglia da forno.

Ingredienti necessari per questo passaggio

patata
2

Distribuire l'olio e il formaggio grattugiato sopra le patate. Aggiungere il hüttenkäse, il cetriolo, il pomodoro e condire con paprika.

Ingredienti necessari per questo passaggio

olio formaggio grattugiato hüttenkäse cetriolo pomodoro paprika
3

Cuocere in forno o friggitrice ad aria a 175 °C per circa 25 minuti.

4

Girare le patate e aggiungere gli ingredienti rimanenti: avocado, cipolla, prezzemolo, sale, pepe e peperoncino.

Ingredienti necessari per questo passaggio

avocado cipolla prezzemolo sale pepe peperoncino
5

Piegare come un sandwich e servire.

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 150 kcal
Grassi 5 g
  • Grassi Saturi: 1.5 g
Carboidrati 20 g
Fibre 3 g
Zuccheri 2 g
Proteine 6 g

Scopri di più su questa ricetta

Tag

vegetariano sano facile comfort food

Categorie Ricette

Cucina

altro italiana

Tipo di Pasto

pranzo cena spuntino

Portata

piatto principale contorno

Metodi di Cottura

cuocere al forno friggere ad aria

Occasioni

cena pranzo spuntino

Restrizioni Alimentari

vegetariano halal basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati adatto per diabetici

Allergeni

latte glutine

Stagioni

autunno primavera estate

Difficoltà

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