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Wrap di Enchilada di Manzo e Formaggio

di
S
Sophie

Una deliziosa variante delle classiche enchiladas, questi wrap sono ripieni di manzo saporito e coperti con una cremosa salsa di formaggio.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 20 min
Difficoltà
Wrap di Enchilada di Manzo e Formaggio

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 0.23 kgs
    Manzo macinato oppure Tacchino macinato
  • 1/2
    Cipolla tritato oppure Scalogno
  • 1
    Pomodoro a dadini oppure Pomodoro a cubetti in scatola
  • 1 c.
    Condimento per taco mild oppure Miscela fatta in casa
  • 4
    Tortilla di farina grande oppure Tortilla di mais
  • 1 taz
    Salsa per enchilada verde oppure Salsa enchilada rossa
  • 1/2 taz
    Panna acida intero oppure Yogurt greco
  • 1 taz
    Formaggio cheddar grattugiato oppure Formaggio monterey jack
  • 1 taz
    Lattuga grattugiato oppure Cavolo

Istruzioni

1

Preparazione

Preriscalda il forno a 190°C (375°F).

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme e una finitura perfetta.

2

Ripieno

In una padella, cuoci il manzo macinato a fuoco medio fino a doratura. Scola il grasso in eccesso.

Sminuzzare il manzo in piccoli pezzi aiuta a cuocerlo uniformemente.

Ingredienti necessari per questo passaggio

manzo
3

Ripieno

Aggiungi la cipolla tritata, il pomodoro a dadini e il condimento per taco nella padella. Mescola e cuoci fino a quando le cipolle sono morbide.

Cuocere le spezie con il manzo ne esalta il sapore.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cipolla pomodoro condimento per taco
4

Wrap

Scalda le tortillas nel microonde per 20 secondi per renderle flessibili.

Scaldare le tortillas evita che si rompano durante la rotolatura.

Ingredienti necessari per questo passaggio

tortilla di farina
5

Wrap

Metti una porzione del composto di manzo su ogni tortilla, poi arrotolale e posizionale con la chiusura verso il basso in una teglia.

Arrotolare bene assicura che il ripieno rimanga in posizione durante la cottura.

Ingredienti necessari per questo passaggio

manzo tortilla di farina
6

Salsa

In una ciotola, unisci la salsa enchilada e la panna acida. Versa questo composto sulle tortillas arrotolate.

Mescolare la salsa e la panna crea una copertura ricca e piccante.

Ingredienti necessari per questo passaggio

salsa per enchilada panna acida
7

Guarnizione

Cospargi uniformemente il formaggio cheddar grattugiato sopra.

Usare formaggio grattugiato fresco si scioglie meglio e ha un sapore più fresco.

Ingredienti necessari per questo passaggio

formaggio cheddar
8

Cottura

Cuoci nel forno preriscaldato per 20 minuti, o fino a quando il formaggio è fuso e frizzante.

Tieni d'occhio il formaggio per evitare che diventi troppo scuro.

Ingredienti necessari per questo passaggio

formaggio cheddar
9

Servire

Rimuovi dal forno e lascia riposare per 5 minuti prima di servire.

Lasciare riposare il piatto aiuta i sapori a mescolarsi.

10

Servire

Servi con lattuga tritata sopra e buon appetito!

Aggiungere lattuga fresca fornisce una bella croccantezza e freschezza.

Ingredienti necessari per questo passaggio

lattuga

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 250 kcal
Grassi 15 g
  • Grassi Saturi: 7 g
Carboidrati 20 g
Fibre 3 g
Zuccheri 2 g
Proteine 15 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta definitiva dei Wrap di Enchilada di Manzo e Formaggio, una deliziosa fusione di sapori con manzo condito, formaggio cremoso e una salsa piccante. Perfetto per una cena in famiglia o un incontro informale, questo piatto è facile da preparare e sicuramente impressionerà.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è una scelta eccellente per chi ama pasti sostanziosi e saporiti. È ricca di proteine e calcio, rendendola un'opzione soddisfacente e nutriente per la cena.
💡

Consigli e Trucchi

Per i migliori risultati, utilizza formaggio grattugiato fresco per una consistenza più cremosa. Puoi anche aggiungere un pizzico di peperoncino in polvere al manzo per un tocco extra.
🔄

Varianti della Ricetta

Prova a usare tacchino o pollo macinato al posto del manzo per un'opzione più leggera. Puoi anche sperimentare con diversi tipi di formaggio, come il pepper jack o il Colby.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda in forno o nel microonde fino a quando non è ben caldo.
📚

Storia della Ricetta

Le enchiladas hanno una ricca storia nella cucina messicana, risalente all'era azteca. Questa ricetta offre una variante moderna del piatto tradizionale, rendendolo accessibile e attraente per un vasto pubblico.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Ogni porzione di questo piatto fornisce un buon equilibrio di proteine, carboidrati e grassi, rendendolo un pasto ben bilanciato.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servi questi wrap con un contorno di riso messicano o un'insalata verde fresca per un pasto completo.

Tag

veloce adatto alle famiglie formaggioso cibo confort

Categorie Ricette

Cucina

messicana

Tipo di Pasto

cena pranzo

Portata

piatto principale altro

Metodi di Cottura

cuocere al forno friggere

Occasioni

cena infrasettimanale riunione di famiglia cena condivisa cena

Restrizioni Alimentari

senza frutta secca basso contenuto di zuccheri halal

Allergeni

latte glutine

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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