Logo My Meal My Meals
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)

Polpette Aromatizzate in Stile Greco

di
S
Sophie

Queste polpette aromatizzate in stile greco sono un delizioso twist sulle classiche keftedakia, offrendo un'esplosione di sapori mediterranei in ogni morso.

Salva Ricetta Aggiungi al Piano Pasti

SCARICA DA
App Store
SCARICA DA
Google Play

Hai già My Meals?

Apri nell'App
My Meals App Preview
Tempo di preparazione (min) 20 min
Tempo di cottura (min) 20 min
Difficoltà
Polpette Aromatizzate in Stile Greco

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 0.23 kgs
    Carne macinata magro oppure Tacchino macinato
  • 0.23 kgs
    Maiale macinato magro oppure Pollo macinato
  • 1
    Cipolla medio oppure Scalogno
  • 2
    Spicchio d'aglio fresco oppure Polvere d'aglio
  • 1 c.no
    Origano secco oppure Timo
  • 1 c.no
    Menta secco oppure Prezzemolo
  • 1/4 taz
    Latte intero oppure Latte di mandorla
  • 1 c.
    Succo di limone fresco oppure Succo di lime
  • 1
    Uovo grande oppure Uovo di lino
  • 1/2 taz
    Farina universale oppure Amido di mais

Istruzioni

1

Preparare il composto di carne

Unire la carne macinata di manzo, la carne macinata di maiale, la cipolla tritata finemente, l'aglio tritato, l'origano, la menta, il latte, il succo di limone e l'uovo in una grande ciotola per mescolare.

Assicurati che gli ingredienti siano mescolati uniformemente per un sapore coerente in ogni morso.

Ingredienti necessari per questo passaggio

carne macinata maiale macinato cipolla spicchio d'aglio origano menta latte succo di limone uovo
2

Raffreddare il composto

Coprire la ciotola con pellicola trasparente e refrigerare il composto per almeno 1 ora per permettere ai sapori di amalgamarsi.

Raffreddare il composto aiuta le polpette a mantenere la loro forma durante la cottura.

Ingredienti necessari per questo passaggio

miscela di carne
3

Formare e rivestire le polpette

Formare il composto raffreddato in palline delle dimensioni di un noce e rotolarle nella farina per rivestirle uniformemente.

Usa mani leggermente umide per evitare che il composto si attacchi alle dita.

Ingredienti necessari per questo passaggio

miscela di carne farina
4

Cuocere le polpette

Scaldare una padella a fuoco medio e aggiungere un filo d'olio d'oliva. Friggere le polpette in lotti fino a doratura su tutti i lati e cotte all'interno.

Evitare di sovraffollare la padella per garantire una cottura uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

polpetta
5

Servire e gustare

Servire le polpette calde con la salsa di accompagnamento a scelta o come parte di un pasto più ampio.

Guarnire con prezzemolo fresco o una spruzzata di limone per un sapore aggiuntivo.

Ingredienti necessari per questo passaggio

polpetta

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 250 kcal
Grassi 15 g
  • Grassi Saturi: 5 g
Carboidrati 10 g
Fibre 1 g
Zuccheri 1 g
Proteine 20 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la deliziosità delle Polpette Aromatizzate in Stile Greco, un piatto ispirato al Mediterraneo che combina carni macinate, erbe fresche e un tocco di agrumi per un pasto saporito. Perfette per cene in famiglia o riunioni, queste polpette sono facili da preparare e sicure di impressionare.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è perfetta per chi ama la cucina mediterranea e cerca un piatto saporito ma semplice da preparare. L'uso di erbe fresche e carni magre la rende un'opzione più sana, mentre i metodi di cottura consentono flessibilità per adattarsi alle preferenze dietetiche.
💡

Consigli e Trucchi

Per ottenere i migliori risultati, assicurati che il composto di carne sia ben refrigerato prima di formare le polpette. Questo aiuta a mantenere la loro forma durante la cottura. Inoltre, utilizzare una padella antiaderente o carta da forno durante la cottura può facilitare la pulizia.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sostituire la carne macinata di maiale con carne macinata di tacchino per un'opzione più magra. Aggiungere un pizzico di cannella o noce moscata al composto può anche fornire un tocco di sapore unico.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva le polpette avanzate in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda in un forno preriscaldato o nel microonde fino a quando non sono calde. Possono anche essere congelate per un massimo di 2 mesi.
📚

Storia della Ricetta

Le keftedakia, o polpette greche, sono un alimento base della cucina mediterranea da secoli. Tradizionalmente servite come parte di un piatto di meze, queste polpette sono conosciute per il loro aromatico mix di erbe e spezie.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Queste polpette sono una buona fonte di proteine e contengono vitamine e minerali essenziali dalle erbe e spezie utilizzate. Cuocere al forno invece di friggere può ridurre il contenuto di grassi complessivo.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servi queste polpette con un contorno di salsa tzatziki, un'insalata greca fresca o pane pita caldo per un pasto mediterraneo completo.

Tag

polpette greche cena facile ricetta mediterranea pasto in famiglia

Categorie Ricette

Cucina

altro

Tipo di Pasto

cena pranzo spuntino

Portata

piatto principale antipasto

Metodi di Cottura

friggere

Occasioni

cena infrasettimanale riunione di famiglia cena condivisa

Restrizioni Alimentari

senza frutta secca basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati senza zuccheri chetogenica halal

Allergeni

latte uova glutine

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
Passa all'inglese - English Passa al tedesco - Deutsch Passa all'italiano - Italiano

© My Meals

Utilizziamo i cookie per migliorare la tua esperienza. Scegli le tue preferenze qui sotto.

Impostazioni Cookie

Cookie Essenziali

Necessari per il funzionamento del sito. Non possono essere disattivati.

Cookie Analitici

Aiutaci a capire come i visitatori interagiscono con il nostro sito.

My Meals App

My Meals

Continua nella nostra app per un'esperienza migliore