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Pollo Dolce e Piccante

di
S
Sophie

Questa ricetta offre una deliziosa variante del classico pollo agrodolce, perfetta per una cena in famiglia o un'occasione speciale.

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Tempo di preparazione (min) 30 min
Tempo di cottura (min) 90 min
Difficoltà
Pollo Dolce e Piccante

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 4 intero
    Petto di pollo senza ossa, senza pelle oppure Coscia di pollo
  • 2 intero
    Uovo grande oppure Sostituto dell'uovo
  • 1/2 taz
    Amido di mais oppure Amido di patate
  • 1/2 taz
    Zucchero granulato oppure Miele
  • 1/4 taz
    Aceto bianco oppure Aceto di mele
  • 1/2 taz
    Brodo di pollo a basso contenuto di sodio oppure Brodo vegetale
  • 1/4 taz
    Ketchup oppure Concentrato di pomodoro
  • 2 c.
    Salsa di soia leggero oppure Tamari

Istruzioni

1

Preriscalda il forno

Preriscalda il forno a 165°C (325°F).

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme e la giusta consistenza per il piatto.

2

Prepara il pollo

Taglia il petto di pollo a pezzi di dimensioni morsi.

Tagliare il pollo in dimensioni uniformi aiuta nella cottura uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

petto di pollo
3

Prepara la panatura

Sbatti le uova in una ciotola e metti l'amido di mais in un'altra ciotola.

Usare ciotole separate per le uova e l'amido di mais mantiene il processo pulito e organizzato.

Ingredienti necessari per questo passaggio

uovo amido di mais
4

Ricopri il pollo

Immergi ogni pezzo di pollo prima nell'uovo sbattuto, poi ricoprilo con l'amido di mais.

Assicurati che ogni pezzo sia ben ricoperto per una consistenza croccante.

Ingredienti necessari per questo passaggio

petto di pollo uovo amido di mais
5

Friggi il pollo

Scalda l'olio in una padella e friggi i pezzi di pollo impanati fino a doratura.

Friggi in lotti per evitare di sovraffollare la padella, il che può abbassare la temperatura dell'olio.

Ingredienti necessari per questo passaggio

petto di pollo
6

Sistema il pollo

Metti i pezzi di pollo fritti in una teglia.

Sistema il pollo in un solo strato per una cottura uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

petto di pollo
7

Prepara la salsa

In una ciotola, mescola zucchero, aceto, brodo di pollo, ketchup e salsa di soia fino a ottenere un composto omogeneo.

Sbatti bene per assicurarti che lo zucchero si sciolga completamente.

Ingredienti necessari per questo passaggio

zucchero aceto brodo di pollo ketchup salsa di soia
8

Aggiungi la salsa

Versa la salsa sul pollo nella teglia.

Assicurati che la salsa copra tutti i pezzi di pollo per un sapore massimo.

Ingredienti necessari per questo passaggio

salsa
9

Cuoci il piatto

Cuoci il pollo nel forno preriscaldato per 1,5 ore.

Copri il piatto con un foglio di alluminio se la parte superiore inizia a dorarsi troppo rapidamente.

Ingredienti necessari per questo passaggio

petto di pollo salsa
10

Servi e gusta

Servi il pollo caldo con i tuoi contorni preferiti.

Guarnisci con cipollotti tritati o semi di sesamo per un sapore e una presentazione aggiuntivi.

Ingredienti necessari per questo passaggio

petto di pollo salsa

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 150 kcal
Grassi 3.5 g
  • Grassi Saturi: 1 g
Carboidrati 20 g
Fibre 0 g
Zuccheri 10 g
Proteine 15 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta perfetta per il Pollo Dolce e Piccante, una variante saporita del classico pollo agrodolce. Questo piatto combina pollo tenero con una salsa piccante, cotto alla perfezione. Ideale per cene in famiglia o riunioni, questa ricetta è facile da seguire e offre un pasto di qualità da ristorante a casa.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è ottima per chi cerca un piatto saporito ma semplice da preparare. Utilizza ingredienti sani ed evita i latticini, rendendola adatta a chi è intollerante al lattosio. L'equilibrio tra proteine e una salsa piccante la rende un pasto soddisfacente.
💡

Consigli e Trucchi

Per i migliori risultati, assicurati che i pezzi di pollo siano uniformemente ricoperti dalla pastella prima di friggere. Puoi anche preparare la salsa in anticipo per risparmiare tempo. Servi con riso al vapore o noodles per un pasto completo.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi aggiungere pezzi di ananas o peperoni alla salsa per un sapore e una consistenza extra. Per una versione più piccante, includi un pizzico di fiocchi di peperoncino o sriracha nella salsa.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda nel forno o nel microonde fino a quando non è ben caldo.
📚

Storia della Ricetta

Il pollo agrodolce è un piatto popolare nella cucina cinese-americana, noto per il suo equilibrio di sapori piccanti e dolci. Questa versione offre una variante moderna pur rimanendo fedele alle sue radici.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto è una buona fonte di proteine dal pollo e fornisce un equilibrio di carboidrati e grassi. Regola il contenuto di zucchero nella salsa per soddisfare le esigenze dietetiche.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questo piatto con riso jasmine al vapore o verdure saltate per un pasto completo e soddisfacente.

Tag

facile adatto alle famiglie preparazione veloce cottura al forno ispirato all'asiatico

Categorie Ricette

Cucina

americana altro

Tipo di Pasto

cena pranzo

Portata

piatto principale

Metodi di Cottura

friggere cuocere al forno

Occasioni

cena infrasettimanale riunione di famiglia quotidiano

Restrizioni Alimentari

basso contenuto di zuccheri basso contenuto di sodio halal kosher

Allergeni

uova soia

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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