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Spinat-Ricotta gefüllte Nudelschalen

di
S
Sophie

Ein köstliches Gericht aus Nudelschalen, gefüllt mit einer cremigen Spinat-Ricotta-Füllung, perfekt für jeden Anlass.

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Tempo di preparazione (min) 20 min
Tempo di cottura (min) 30 min
Difficoltà
Spinat-Ricotta gefüllte Nudelschalen

Ingredienti

6 porzioni
|
  • 20
    Nudelschale riese oppure Manicotti
  • 200 g
    Spinat frisch oppure Grünkohl
  • 250 g
    Ricotta-käse teilentrahmt oppure Hüttenkäse
  • 50 g
    Parmesan gerieben oppure Pecorino
  • 1
    Zwiebel mittel oppure Schalotte
  • 1/4 tl
    Muskatnuss gemahlen oppure Zimt
  • 1/2 tl
    Salz oppure Meersalz
  • 1/4 tl
    Schwarzer pfeffer frisch gemahlen oppure Weißer pfeffer
  • 500 ml
    Marinara-sauce hausgemacht oppure Gekauft

Istruzioni

1

Die Nudelschalen vorbereiten

Die Nudelschalen in einem großen Topf mit gesalzenem, kochendem Wasser al dente kochen. Abgießen und unter kaltem Wasser abspülen, um den Kochprozess zu stoppen.

Die Nudelschalen nicht zu lange kochen; sie sollten fest genug sein, um die Füllung zu halten, ohne zu reißen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

nudelschale
2

Die Zwiebel anbraten

In einer Bratpfanne die gehackte Zwiebel bei mittlerer Hitze anbraten, bis sie weich und durchsichtig ist.

Häufig umrühren, um zu verhindern, dass die Zwiebel anbrennt und um eine gleichmäßige Garung zu gewährleisten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

zwiebel
3

Die Füllung vorbereiten

In einer Rührschüssel den Ricotta, den geriebenen Parmesan, die gekochte Zwiebel, den gehackten Spinat, Muskatnuss, Salz und Pfeffer vermengen. Gut vermischen.

Die Füllung probieren und die Gewürze nach Bedarf anpassen, bevor die Schalen gefüllt werden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

ricotta-käse parmesan zwiebel spinat muskatnuss salz schwarzer pfeffer
4

Die Nudelschalen füllen

Jede Nudelschale mit einem großzügigen Löffel der Ricotta-Mischung füllen.

Ein kleiner Löffel oder ein Spritzbeutel erleichtert das Füllen der Schalen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

nudelschale ricotta-käse
5

Das Gericht zusammenstellen

Eine Schicht Marinara-Sauce auf den Boden einer Auflaufform verteilen. Die gefüllten Schalen darauf anrichten und dann mit der restlichen Sauce bedecken.

Die Schalen gleichmäßig anordnen, um ein gleichmäßiges Garen zu ermöglichen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

marinara-sauce nudelschale
6

Die Schalen backen

Im vorgeheizten Ofen bei 175°C (350°F) 25-30 Minuten backen, bis die Sauce blubbert und die Schalen durchgewärmt sind.

Die Form in den ersten 20 Minuten mit Folie abdecken, um zu verhindern, dass die Schalen austrocknen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

marinara-sauce
7

Servieren und genießen

Die gefüllten Schalen heiß servieren, nach Belieben mit zusätzlichem Parmesan bestreuen.

Mit einem frischen Salat und Knoblauchbrot für eine vollständige Mahlzeit kombinieren.

Ingredienti necessari per questo passaggio

parmesan

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 150 kcal
Grassi 5.5 g
  • Grassi Saturi: 3 g
Carboidrati 18 g
Fibre 1.5 g
Zuccheri 1 g
Proteine 7 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie das perfekte Rezept für Spinat-Ricotta gefüllte Nudelschalen. Dieses Gericht kombiniert cremigen Ricotta, frischen Spinat und einen Hauch Muskatnuss, alles perfekt gebacken. Ideal für Familienessen oder besondere Anlässe, ist dieses Rezept sowohl tröstlich als auch elegant.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist eine großartige Protein- und Kalziumquelle durch den Ricotta und Parmesan, während der Spinat essentielle Vitamine und Mineralien liefert. Es ist eine nahrhafte und zufriedenstellende Mahlzeit für die ganze Familie.
💡

Consigli e Trucchi

Für einen zusätzlichen Geschmackskick versuchen Sie, eine Prise rote Pfefferflocken zur Füllung hinzuzufügen. Achten Sie auch darauf, dass die Nudelschalen al dente gekocht werden, um zu verhindern, dass sie beim Backen zu weich werden.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können den Ricotta durch Hüttenkäse ersetzen, um eine leichtere Option zu erhalten. Außerdem können Sie angebratene Champignons oder getrocknete Tomaten zur Füllung hinzufügen, um eine einzigartige Note zu erzielen.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Im Ofen bei 175°C (350°F) erhitzen, bis sie durchgewärmt sind, oder in der Mikrowelle für eine schnellere Option.
📚

Storia della Ricetta

Gefüllte Nudelgerichte sind seit Jahrhunderten ein Grundpfeiler der italienischen Küche und zeigen die Vielseitigkeit von Pasta und die Kreativität der italienischen Kochkunst.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Jede Portion dieses Gerichts ist reich an Protein und bietet eine gute Menge an Ballaststoffen, was es zu einer ausgewogenen Mahlzeit macht.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie dieses Gericht mit einem knackigen grünen Salat und einem Glas Weißwein für eine vollständige und zufriedenstellende Mahlzeit.

Tag

einfach vegetarisch Komfortessen familienfreundlich

Categorie Ricette

Cucina

italienisch

Tipo di Pasto

abendessen mittagessen brunch

Portata

hauptgericht beilage

Metodi di Cottura

backen sautieren kochen

Occasioni

familientreffen abendessen unter der woche erntedankfest mitbringparty

Restrizioni Alimentari

vegetarisch zuckerarm halal

Allergeni

milch gluten

Stagioni

herbst winter ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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