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Delizia di Pollo Oscar

di
S
Sophie

Una deliziosa variante del classico Pollo Oscar, che combina pollo tenero con frutti di mare succulenti e una salsa cremosa.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 30 min
Difficoltà
Delizia di Pollo Oscar

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 4 intero
    Petto di pollo senza ossa, senza pelle oppure Petto di tacchino
  • 8 intero
    Gambero grande oppure Carne di granchio
  • 8 intero
    Spargola fresco oppure Fagiolo verde
  • Sale oppure Sale marino
  • Pepe nero oppure Pepe bianco
  • 1/2 taz
    Burro non salato oppure Margarina
  • 3 intero
    Tuorlo d'uovo fresco oppure Tuorlo d'uovo pastorizzato
  • 2 c.
    Succo di limone fresco oppure Succo di lime

Istruzioni

1

Condisci il pollo

Condire i petti di pollo con sale e pepe su entrambi i lati.

Condire in modo uniforme assicura che ogni morso sia saporito.

Ingredienti necessari per questo passaggio

petto di pollo sale pepe
2

Rosolare il pollo

Scaldare una padella a fuoco medio e aggiungere una porzione di burro. Rosolare i petti di pollo fino a doratura su entrambi i lati, circa 6 minuti per lato.

Non sovraffollare la padella per consentire una doratura uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

petto di pollo burro
3

Cuocere i gamberi

Rimuovere il pollo dalla padella e tenerlo caldo. Nella stessa padella, saltare i gamberi fino a quando diventano rosa e cotti, circa 3 minuti per lato.

Assicurarsi che i gamberi siano asciutti prima di cuocerli per una migliore rosolatura.

Ingredienti necessari per questo passaggio

gambero
4

Cuocere a vapore gli asparagi

Cuocere a vapore le punte di asparagi fino a quando sono tenere ma croccanti, circa 4 minuti.

Immergere gli asparagi in acqua ghiacciata dopo la cottura a vapore per mantenere il loro colore vivace.

Ingredienti necessari per questo passaggio

spargola
5

Preparare la salsa

In un piccolo pentolino, sciogliere il burro rimanente a fuoco basso. Aggiungere i tuorli d'uovo e il succo di limone, mescolando costantemente fino a quando la salsa si addensa.

Mantenere il fuoco basso per evitare che i tuorli si rapprendano.

Ingredienti necessari per questo passaggio

burro tuorlo d'uovo succo di limone
6

Assemblare il piatto

Disporre il pollo su un piatto da portata. Adagiare su ogni petto due gamberi e una punta di asparagi. Versare la salsa sopra.

Servire immediatamente per gustare il piatto alla temperatura migliore.

Ingredienti necessari per questo passaggio

petto di pollo gambero spargola salsa

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 250 kcal
Grassi 15 g
  • Grassi Saturi: 7 g
Carboidrati 5 g
Fibre 2 g
Zuccheri 1 g
Proteine 25 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta della Delizia di Pollo Oscar, una versione moderna del piatto classico. Con pollo tenero, frutti di mare succulenti e una salsa cremosa, questa ricetta è perfetta per una cena speciale o un incontro di famiglia. Facile da preparare e ricca di sapore, è un piatto che impressionerà tutti a tavola.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è una grande fonte di proteine grazie al pollo e ai frutti di mare, combinata con i benefici degli asparagi. È perfetta per chi cerca un pasto equilibrato e saporito.
💡

Consigli e Trucchi

Per i migliori risultati, utilizzare frutti di mare e asparagi freschi. Assicurarsi che il pollo sia cotto a puntino ma non eccessivamente per mantenere la sua succosità. Preparare la salsa poco prima di servire la mantiene fresca e cremosa.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sostituire i gamberi con carne di granchio o capesante per una variazione di frutti di mare. Per una versione più leggera, utilizzare una salsa a base di yogurt invece di quella cremosa tradizionale.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conservare gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Riscaldare delicatamente in una padella o nel microonde per evitare di cuocere eccessivamente.
📚

Storia della Ricetta

Il Pollo Oscar è un piatto classico che prende il nome dal re Oscar II di Svezia, noto per il suo amore per la buona cucina. Questa versione moderna rende omaggio all'originale aggiungendo un tocco contemporaneo.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto è ricco di proteine e fornisce vitamine essenziali dagli asparagi. È un pasto sano che soddisfa sia il gusto che le esigenze nutrizionali.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questo piatto a un vino bianco fresco come il Sauvignon Blanc o a un'insalata leggera per un pasto completo.

Tag

veloce sano frutti di mare pollo cena

Categorie Ricette

Cucina

americana altro

Tipo di Pasto

cena pranzo

Portata

piatto principale altro

Metodi di Cottura

saltare in padella cuocere a vapore

Occasioni

cena infrasettimanale riunione di famiglia cena

Restrizioni Alimentari

basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati senza zuccheri chetogenica pescetariano halal

Allergeni

latte crostacei uova

Stagioni

primavera estate autunno

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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