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Herzhafte Sloppy Joe Sandwiches

di
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung der klassischen Sloppy Joes, die verbesserte Aromen und einen vereinfachten Kochprozess bietet.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 20 min
Difficoltà
Herzhafte Sloppy Joe Sandwiches

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1/2 kg
    Gemahlenes rindfleisch mager oppure Gemahlenes truthahn
  • 1
    Zwiebel mittel oppure Schalotte
  • 2
    Tomate reif oppure Konservierte gewürfelte tomate
  • 2 zehe
    Knoblauchzehe frisch oppure Knoblauchpulver
  • 1/2 tl
    Salz
  • 1/4 tl
    Schwarzer pfeffer gemahlen
  • 1 tasse
    Tomatensauce
  • 1/2 tasse
    Ketchup
  • 1 el
    Worcestershiresauce
  • 1 el
    Brauner zucker leicht oppure Honig
  • 1 el
    Zitronensaft frisch oppure Limettensaft
  • 1 tl
    Chilipulver
  • 4
    Burgerbrötchen weich oppure Vollkornbrötchen

Istruzioni

1

Rinderhackfleisch anbraten

Erhitze eine Pfanne bei mittlerer Hitze und füge das Rinderhackfleisch hinzu.

Zerbrich das Fleisch in kleine Stücke, während es kocht, um eine gleichmäßige Bräunung zu erreichen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

gemahlenes rindfleisch
2

Fleisch bräunen

Koche das Fleisch, bis es braun ist, dann nimm es aus der Pfanne und stelle es beiseite.

Lass überschüssiges Fett aus der Pfanne ab, um das Gericht leichter zu halten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

gemahlenes rindfleisch
3

Zwiebel anbraten

In derselben Pfanne die gehackte Zwiebel anbraten, bis sie weich ist.

Häufig umrühren, um zu verhindern, dass die Zwiebeln anbrennen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

zwiebel
4

Tomaten und Knoblauch hinzufügen

Füge die gewürfelten Tomaten und den gehackten Knoblauch zur Pfanne hinzu und koche, bis die Tomaten weich sind.

Zerdrücke die Tomaten leicht mit der Rückseite eines Löffels, um ihren Saft freizusetzen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

tomate knoblauchzehe
5

Sauce zubereiten

Rühre die Tomatensauce, Ketchup, Worcestershiresauce, braunen Zucker, Zitronensaft, Chilipulver, Salz und Pfeffer ein.

Gut mischen, um sicherzustellen, dass die Aromen gleichmäßig verteilt sind.

Ingredienti necessari per questo passaggio

tomatensauce ketchup worcestershiresauce brauner zucker zitronensaft chilipulver salz schwarzer pfeffer
6

Fleisch und Sauce kombinieren

Gib das gebratene Rinderhackfleisch zurück in die Pfanne und vermische es mit der Sauce.

Lass die Mischung einige Minuten köcheln, damit sich die Aromen verbinden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

gemahlenes rindfleisch
7

Brötchen rösten und füllen

Röste die Burgerbrötchen nach Wunsch, und löffle die Mischung auf die Brötchen.

Sofort servieren für die beste Textur und den besten Geschmack.

Ingredienti necessari per questo passaggio

burgerbrötchen

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 210 kcal
Grassi 10.5 g
  • Grassi Saturi: 4.5 g
Carboidrati 18 g
Fibre 1 g
Zuccheri 5 g
Proteine 12 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecke das ultimative Rezept für herzhafte Sloppy Joe Sandwiches, eine köstliche Abwandlung des klassischen Gerichts. Perfekt für eine schnelle und zufriedenstellende Mahlzeit, kombiniert dieses Rezept Rinderhackfleisch, würzige Tomatensauce und einen Hauch von Gewürzen für ein geschmackvolles Erlebnis.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist eine großartige Proteinquelle und bietet eine ausgewogene Mahlzeit, wenn es mit einem Beilagensalat oder Gemüse serviert wird. Es ist perfekt für beschäftigte Menschen, die nach einer schnellen und herzhaften Mahlzeit suchen.
💡

Consigli e Trucchi

Für einen zusätzlichen Kick füge eine Prise Cayennepfeffer oder einen Spritzer scharfer Sauce hinzu. Das Toasten der Brötchen vor dem Servieren sorgt für einen köstlichen Crunch und verhindert, dass sie matschig werden.
🔄

Varianti della Ricetta

Du kannst das Rinderhackfleisch durch Puten- oder Hühnerhackfleisch ersetzen, um eine leichtere Option zu erhalten. Füge gewürfelte Paprika oder Champignons für zusätzliches Gemüse und Geschmack hinzu.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahre die übrig gebliebene Sloppy Joe-Mischung in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erhitze sie in einer Pfanne bei mittlerer Hitze oder in der Mikrowelle, bis sie durchgewärmt ist.
📚

Storia della Ricetta

Sloppy Joes sind seit dem frühen 20. Jahrhundert ein beliebtes amerikanisches Komfortessen und entstanden als kostengünstige Mahlzeit während der Großen Depression.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Jede Portion dieses Rezepts bietet eine gute Balance aus Protein, Kohlenhydraten und Fetten, was es zu einer sättigenden und nahrhaften Mahlzeit macht.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Serviere diese Sandwiches mit einem Beilagensalat, Kartoffelchips oder einem frischen grünen Salat für eine vollständige Mahlzeit.

Tag

schnell einfach familienfreundlich

Categorie Ricette

Cucina

amerikanisch

Tipo di Pasto

mittagessen abendessen

Portata

hauptgericht

Metodi di Cottura

sautieren

Occasioni

abendessen unter der woche familientreffen grillen

Restrizioni Alimentari

nussfrei zuckerarm kohlenhydratarm keto halal

Allergeni

gluten

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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