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Tostadas di Pollo Chipotle Piccanti

di
S
Sophie

Un piatto messicano saporito e piccante, perfetto per un pasto veloce e soddisfacente.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 20 min
Difficoltà
Tostadas di Pollo Chipotle Piccanti

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1
    Cipolla bianco oppure Cipolla gialla
  • 4
    Pomodoro maturo oppure Pomodoro in scatola
  • 3
    Peperoncino chipotle in adobo oppure Paprika affumicata
  • 2
    Spicchio d'aglio fresco oppure Polvere d'aglio
  • 1
    Dado di brodo di pollo a basso contenuto di sodio oppure Brodo vegetale
  • 1/2 c.no
    Sale fine oppure Sale marino
  • 2 taz
    Lattuga grattugiato oppure Cavolo
  • 1/2 taz
    Panna acida cremoso oppure Yogurt greco
  • 1/4 taz
    Formaggio parmigiano grattugiato oppure Formaggio cotija
  • 8
    Tostada croccante oppure Chip di tortilla

Istruzioni

1

Preparare la base di cipolla

Affettare finemente la cipolla e soffriggere in una padella con un po' d'olio fino a quando non diventa morbida e traslucida.

Cuocere le cipolle a fuoco medio per evitare di bruciarle e ottenere un sapore dolce.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cipolla
2

Preparare la salsa chipotle

Frullare i pomodori, i peperoncini chipotle, l'aglio, il dado e il sale fino a ottenere un composto liscio.

Regolare il numero di peperoncini chipotle in base alla propria preferenza di piccantezza.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pomodoro peperoncino chipotle spicchio d'aglio dado di brodo di pollo sale
3

Unire salsa e cipolle

Versare la salsa frullata nella padella con le cipolle e far sobbollire per 5 minuti.

Mescolare di tanto in tanto per evitare che la salsa si attacchi alla padella.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cipolla salsa chipotle
4

Assemblare le tostadas

Spalmare la panna acida su ogni tostada, quindi guarnire con il composto di pollo chipotle.

Scaldare leggermente le tostadas per una migliore consistenza.

Ingredienti necessari per questo passaggio

panna acida tostada pollo chipotle
5

Aggiungere le guarnizioni

Guarnire con lattuga tritata e una spolverata di formaggio parmigiano.

Servire immediatamente per mantenere le tostadas croccanti.

Ingredienti necessari per questo passaggio

lattuga formaggio parmigiano

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 210 kcal
Grassi 10 g
  • Grassi Saturi: 5 g
Carboidrati 18 g
Fibre 2 g
Zuccheri 3 g
Proteine 12 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri i sapori vibranti delle Tostadas di Pollo Chipotle Piccanti, un piatto ispirato alla cucina messicana che presenta pollo tenero in una salsa chipotle affumicata, servito su tostadas croccanti con guarnizioni fresche. Perfetto per un pasto veloce e soddisfacente.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è ideale per chi ama i sapori audaci e un po' di piccantezza. È un pasto equilibrato con proteine, verdure fresche e una croccantezza soddisfacente.
💡

Consigli e Trucchi

Per un sapore affumicato extra, arrostire i pomodori prima di frullarli. Regolare il livello di spezie aggiungendo più o meno peperoncini chipotle.
🔄

Varianti della Ricetta

Prova a utilizzare carne di maiale o manzo sminuzzata al posto del pollo per un'opzione proteica diversa. Puoi anche servire il composto sopra riso o in tacos.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conservare il composto di pollo avanzato in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscaldare delicatamente sul fornello o nel microonde.
📚

Storia della Ricetta

Le tostadas sono un piatto tradizionale messicano, spesso utilizzato come base per varie guarnizioni. Questa versione incorpora i sapori affumicati e piccanti dei peperoncini chipotle.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto è ricco di proteine e fornisce una buona quantità di vitamine dalle guarnizioni fresche. Regola le guarnizioni in base alle tue esigenze dietetiche.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina queste tostadas con una soda al lime rinfrescante o un contorno di riso messicano per un pasto completo.

Tag

veloce piccante messicano facile

Categorie Ricette

Cucina

messicana

Tipo di Pasto

pranzo cena spuntino

Portata

piatto principale antipasto

Metodi di Cottura

saltare in padella sbollentare

Occasioni

spuntino cena infrasettimanale riunione di famiglia cena condivisa

Restrizioni Alimentari

basso contenuto di zuccheri halal kosher

Allergeni

latte

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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