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Zimt-Apfel-Hafer-Pfannkuchen

di
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung klassischer Pfannkuchen, diese Zimt-Apfel-Hafer-Pfannkuchen sind voller Geschmack und Textur und somit ein perfekter Frühstücksgenuss.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 20 min
Difficoltà
Zimt-Apfel-Hafer-Pfannkuchen

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1 tasse
    Wasser kochen oppure Milch
  • 1/4 tasse
    Butter ungesalzen oppure Margarine
  • 1 tasse
    Hafer schnellkochend oppure Haferflocken
  • 1/3 tasse
    Brauner zucker leicht oppure Honig
  • 1
    Ei groß oppure Leinsamen-ei
  • 1/4 tasse
    Weizenkleie geröstet oppure Gemahlene leinsamen
  • 1/2 tasse
    Mehl allzweck oppure Vollkornmehl
  • 1/2 tl
    Backpulver
  • 1 tl
    Backpulver
  • 1/4 tl
    Salz
  • 1 tl
    Zimt gemahlen
  • 1/4 tl
    Muskatnuss gemahlen
  • 1
    Apfel gerieben oppure Birne
  • n.b.
    Ahornsirup oppure Honig

Istruzioni

1

Bereite die feuchte Basis vor

Kombiniere das kochende Wasser und die Butter in einer Rührschüssel und rühre, bis die Butter schmilzt.

Stelle sicher, dass das Wasser heiß genug ist, um die Butter vollständig zu schmelzen und eine glatte Mischung zu erhalten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

wasser butter
2

Haferflocken erweichen

Rühre die Haferflocken ein und lasse die Mischung 10 Minuten stehen, um sie zu erweichen.

Das Einweichen der Haferflocken sorgt für eine bessere Textur der Pfannkuchen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hafer
3

Zucker und Ei einarbeiten

Füge den braunen Zucker und das Ei zur Mischung hinzu und schlage alles gut durch.

Schlage gründlich, um sicherzustellen, dass sich der Zucker gleichmäßig auflöst.

Ingredienti necessari per questo passaggio

brauner zucker ei
4

Trockene Zutaten hinzufügen

Mische das Weizenkleie, das Mehl, das Backpulver, das Natron, das Salz, den Zimt und den Muskatnuss hinzu, bis alles gerade so vermischt ist.

Vermeide es, zu viel zu mischen, um die Pfannkuchen leicht und fluffig zu halten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

weizenkleie mehl backpulver backpulver salz zimt muskatnuss
5

Den Apfel einarbeiten

Falte den geriebenen Apfel vorsichtig unter.

Reibe den Apfel kurz vor dem Hinzufügen, um eine Bräunung zu verhindern.

Ingredienti necessari per questo passaggio

apfel
6

Griddle vorbereiten

Erhitze eine Griddle bei mittlerer Hitze und fette sie leicht ein.

Stelle sicher, dass die Griddle gleichmäßig erhitzt ist, um ungleichmäßiges Garen zu vermeiden.

7

Die Pfannkuchen kochen

Gieße den Teig auf die Griddle, verwende etwa eine viertel Tasse für jeden Pfannkuchen. Koche, bis Blasen auf der Oberfläche entstehen, dann wende und koche, bis sie goldbraun sind.

Koche die Pfannkuchen in Chargen, um eine gleichmäßige Hitze zu erhalten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

teig
8

Servieren und genießen

Serviere die Pfannkuchen warm mit einem Schuss Ahornsirup.

Erwärme den Ahornsirup leicht für ein noch köstlicheres Topping.

Ingredienti necessari per questo passaggio

ahornsirup

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 210 kcal
Grassi 7.5 g
  • Grassi Saturi: 4.5 g
Carboidrati 32 g
Fibre 3 g
Zuccheri 8 g
Proteine 5 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecke die Köstlichkeit der Zimt-Apfel-Hafer-Pfannkuchen, eine gesunde Frühstücksoption, die die Vorzüge von Hafer und die Süße von Äpfeln kombiniert. Perfekt für einen gemütlichen Morgen.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Diese Pfannkuchen sind eine großartige Quelle für Ballaststoffe und Nährstoffe, dank der Haferflocken und Äpfel. Sie sind perfekt für ein ausgewogenes Frühstück, um deinen Tag zu beginnen.
💡

Consigli e Trucchi

Für fluffigere Pfannkuchen lasse den Teig einige Minuten ruhen, bevor du ihn kochst. Verwende eine antihaftbeschichtete Griddle für gleichmäßiges Garen und einfaches Wenden.
🔄

Varianti della Ricetta

Versuche, eine Handvoll gehackte Nüsse oder Rosinen in den Teig zu geben, um zusätzliche Textur und Geschmack zu erhalten. Du kannst auch Birnen anstelle von Äpfeln verwenden, um eine andere Variante zu kreieren.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahre übrig gebliebene Pfannkuchen in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärme sie in einem Toaster oder in einer Pfanne für die besten Ergebnisse.
📚

Storia della Ricetta

Pfannkuchen sind seit Jahrhunderten ein Frühstücksgrundnahrungsmittel, mit Variationen in vielen Kulturen. Dieses Rezept kombiniert Hafer und Äpfel für eine moderne, gesunde Variante.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Jede Portion dieser Pfannkuchen bietet eine gute Balance aus Kohlenhydraten, Eiweiß und Ballaststoffen, was sie zu einer nahrhaften Frühstückswahl macht.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Serviere diese Pfannkuchen mit einem Klecks Joghurt oder einem Schuss Ahornsirup. Kombiniere sie mit einer Tasse Kaffee oder Tee für ein komplettes Frühstückserlebnis.

Tag

schnell gesund frühstück hafer apfel einfach

Categorie Ricette

Cucina

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Tipo di Pasto

frühstück brunch

Portata

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Metodi di Cottura

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Occasioni

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Difficoltà

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