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Scharfes Szechuan-Schweinefleisch-Pfannengericht

di
S
Sophie

Ein schmackhaftes und scharfes Szechuan-Schweinefleisch-Pfannengericht, serviert über Reis.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 20 min
Difficoltà
Scharfes Szechuan-Schweinefleisch-Pfannengericht

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1/4 tasse
    Sojasauce leicht oppure Tamari
  • 2 el
    Maisstärke oppure Pfeilwurzpulver
  • 0.23 kgs
    Schweinelende knochenlos oppure Hähnchenbrust
  • 2 el
    Trockener sherry oppure Reiswein
  • 1 tl
    Zerstoßene rote pfefferflocken oppure Chilipaste
  • 2 el
    Butter ungesalzen oppure Pflanzenöl
  • 1
    Rote paprika mittel oppure Gelbe paprika
  • 3
    Frühlingszwiebel frisch oppure Schnittlauch
  • 1 tl
    Ingwer frisch oppure Gemahlener ingwer
  • 2 tasse
    Reis gekocht oppure Quinoa

Istruzioni

1

Sojasauce und Speisestärke vermengen

In einer Mischschüssel die Hälfte der Sojasauce mit der Speisestärke vermengen.

Rühren, bis die Speisestärke vollständig aufgelöst ist, um eine glatte Beschichtung zu erhalten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

sojasauce maisstärke
2

Schweinefleisch hinzufügen

Das geschnittene Schweinefleisch in die Schüssel geben und gut vermengen.

Sicherstellen, dass jedes Stück Schweinefleisch gut beschichtet ist, damit es gleichmäßig gart.

Ingredienti necessari per questo passaggio

schweinelende
3

Sojasauce und Sherry vermischen

In einer anderen Schüssel die restliche Sojasauce mit dem trockenen Sherry vermischen und beiseite stellen.

Diese Mischung wird später als Saucenbasis verwendet.

Ingredienti necessari per questo passaggio

sojasauce trockener sherry
4

Butter und Pfefferflocken erhitzen

Die Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und die zerstoßenen roten Pfefferflocken hinzufügen.

Kochen, bis die Butter mit der Gewürznote durchzogen ist, um eine geschmackvolle Basis zu erhalten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

butter zerstoßene rote pfefferflocken
5

Schweinefleisch braten

Das Schweinefleisch in die Pfanne geben und braten, bis es braun und nicht mehr rosa ist.

Häufig umrühren, um ein Ankleben zu verhindern und gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

schweinelende
6

Schweinefleisch beiseite stellen

Das Schweinefleisch aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.

Das Schweinefleisch warm halten, indem man es mit Folie abdeckt.

Ingredienti necessari per questo passaggio

schweinelende
7

Gemüse hinzufügen

In derselben Pfanne die rote Paprika, Frühlingszwiebeln und Ingwer hinzufügen.

Kochen, bis das Gemüse zart-knackig ist, um die beste Textur zu erzielen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

rote paprika frühlingszwiebel ingwer
8

Sojasaucenmischung hinzufügen

Das Schweinefleisch zurück in die Pfanne geben und die Sojasaucenmischung eingießen.

Ständig umrühren, um das Schweinefleisch und das Gemüse gleichmäßig zu beschichten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

schweinelende sojasauce
9

Fertig garen

Für weitere 2-3 Minuten kochen, bis alles durchgewärmt ist.

Sicherstellen, dass die Sauce leicht eindickt für einen glänzenden Abschluss.

Ingredienti necessari per questo passaggio

schweinelende sojasauce
10

Servieren

Das Pfannengericht über den gekochten Reis servieren und genießen.

Mit zusätzlichen Frühlingszwiebeln garnieren für einen frischen Touch.

Ingredienti necessari per questo passaggio

reis

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 150 kcal
Grassi 6.5 g
  • Grassi Saturi: 2.5 g
Carboidrati 15 g
Fibre 1 g
Zuccheri 1 g
Proteine 10 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie die kräftigen Aromen dieses scharfen Szechuan-Schweinefleisch-Pfannengerichts, ein schnelles und einfaches Rezept, perfekt für Abendessen unter der Woche. Mit zartem Schweinefleisch, lebhaften Gemüse und einer scharfen Sauce ist dieses Gericht eine köstliche Fusion aus Geschmack und Textur.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist perfekt für alle, die kräftige und scharfe Aromen lieben. Es ist eine großartige Möglichkeit, mageres Protein und frisches Gemüse in Ihre Ernährung zu integrieren, was es sowohl nahrhaft als auch sättigend macht.
💡

Consigli e Trucchi

Für die besten Ergebnisse sicherstellen, dass das Schweinefleisch dünn geschnitten ist, damit es gleichmäßig und schnell gart. Den Schärfegrad anpassen, indem man die Menge der zerstoßenen roten Pfefferflocken variiert, um den eigenen Geschmack zu treffen.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können das Schweinefleisch durch Hähnchen oder Tofu ersetzen, um eine andere Proteinoption zu erhalten. Fügen Sie mehr Gemüse wie Zuckerschoten oder Champignons für zusätzliche Vielfalt hinzu.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Resteverwertung in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahren. In einer Pfanne bei mittlerer Hitze für die beste Textur wieder erhitzen.
📚

Storia della Ricetta

Die Szechuan-Küche stammt aus der Provinz Sichuan in China, die für ihre kräftigen und scharfen Aromen bekannt ist. Dieses Rezept ist inspiriert von traditionellen Szechuan-Kochtechniken und -zutaten.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Gericht ist reich an Protein und liefert eine gute Menge an Vitaminen aus dem Gemüse. Es ist eine ausgewogene Mahlzeit, wenn es mit Reis serviert wird.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Dieses Gericht passt gut zu einem leichten Gurkensalat oder gedämpften Teigtaschen für eine vollständige Mahlzeit.

Tag

schnell scharf pfannengericht asiatisch schweinefleisch einfach

Categorie Ricette

Cucina

chinesisch

Tipo di Pasto

abendessen mittagessen

Portata

hauptgericht

Metodi di Cottura

pfannenrühren

Occasioni

abendessen unter der woche alltag

Restrizioni Alimentari

zuckerarm halal

Allergeni

sojabohnen

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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