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Spiedini di Gamberi Grigliati agli Agrumi e Erbe

di
S
Sophie

Una deliziosa variante dei gamberi grigliati, infusi con agrumi ed erbe per un sapore fresco e vivace.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 7 min
Difficoltà
Spiedini di Gamberi Grigliati agli Agrumi e Erbe

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1 c.no
    Scorza di lime fresco oppure Scorza di limone
  • 1/2 c.no
    Cumino macinato oppure Paprika affumicata
  • 1/2 c.no
    Origano secco oppure Timo
  • 1/2 c.no
    Sale mare oppure Sale kosher
  • 1/4 c.no
    Pepe nero oppure Pepe bianco
  • 2 c.
    Olio d'oliva extra vergine oppure Olio di avocado
  • 2 c.
    Succo di lime fresco spremuto oppure Succo di limone
  • 2 spicchio
    Aglio tritato oppure Polvere d'aglio
  • 500 g
    Gambero grande, sbucciato e deveinato oppure Gambero
  • 2 c.
    Prezzemolo fresco, tritato oppure Coriandolo

Istruzioni

1

Preparare la marinata

Unisci la scorza di lime, cumino, origano, sale, pepe, olio d'oliva, succo di lime e aglio in una ciotola per mescolare per creare la marinata.

Assicurati che la marinata sia ben mescolata per rivestire uniformemente i gamberi.

Ingredienti necessari per questo passaggio

scorza di lime cumino origano sale pepe olio d'oliva succo di lime aglio
2

Marinare i gamberi

Aggiungi i gamberi alla marinata, mescolando per rivestirli completamente.

Lascia i gamberi nella marinata per un sapore più intenso.

Ingredienti necessari per questo passaggio

gambero marinata
3

Marinatura

Lascia marinare i gamberi a temperatura ambiente per 10 minuti.

Evita di marinare troppo a lungo poiché gli agrumi possono iniziare a cuocere i gamberi.

Ingredienti necessari per questo passaggio

gambero
4

Preparare gli spiedini

Infilza i gamberi sugli spiedini di metallo, riservando la marinata.

Lascia uno spazio tra ogni gambero per una cottura uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

gambero
5

Preriscaldare la griglia

Preriscalda la griglia a fuoco medio.

Assicurati che le griglie della griglia siano pulite e leggermente unte per evitare che si attacchino.

6

Cuocere gli spiedini

Posiziona gli spiedini sulla griglia e cuoci per 3-7 minuti, girando una volta e spennellando occasionalmente con la marinata riservata.

Cuoci fino a quando i gamberi sono rosa e opachi, facendo attenzione a non cuocerli troppo.

Ingredienti necessari per questo passaggio

gambero marinata
7

Guarnire e servire

Rimuovi gli spiedini dalla griglia e guarnisci con prezzemolo tritato prima di servire.

Servi immediatamente per il miglior sapore e consistenza.

Ingredienti necessari per questo passaggio

prezzemolo

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 150 kcal
Grassi 7.5 g
  • Grassi Saturi: 1 g
Carboidrati 2 g
Fibre 0.5 g
Zuccheri 0.5 g
Proteine 20 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri i sapori vivaci degli Spiedini di Gamberi Grigliati agli Agrumi e Erbe, una ricetta veloce e facile perfetta per la grigliata estiva. Marinati in una miscela di agrumi e erbe, questi spiedini di gamberi sono succosi, saporiti e sicuri di impressionare.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è perfetta per chi cerca un'opzione leggera e sana. I gamberi sono una grande fonte di proteine magre e la marinata agli agrumi aggiunge un'esplosione di sapore senza calorie extra. È ideale per riunioni estive o una cena veloce in settimana.
💡

Consigli e Trucchi

Per il miglior sapore, lascia marinare i gamberi per almeno 15 minuti. Se usi spiedini di legno, immergili in acqua per 30 minuti prima di grigliare per evitare che brucino. Servi con un contorno di verdure grigliate o un'insalata fresca per un pasto completo.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sostituire i gamberi con capesante o pezzi di pollo per un'opzione proteica diversa. Aggiungi un pizzico di peperoncino alla marinata per un tocco piccante, oppure usa basilico fresco invece del prezzemolo per una variante unica.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

I gamberi grigliati avanzati possono essere conservati in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Riscalda delicatamente in una padella o gustali freddi in un'insalata.
📚

Storia della Ricetta

Gli spiedini di gamberi grigliati sono stati un piatto popolare nelle cucine costiere di tutto il mondo, celebrati per la loro semplicità e capacità di mettere in risalto i sapori freschi del pesce. Questa ricetta aggiunge un tocco moderno con una marinata di agrumi e erbe.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Ogni porzione di questi spiedini di gamberi è povera di calorie e ricca di proteine, rendendola una scelta nutriente. La marinata aggiunge sapore senza grassi o zuccheri poco salutari.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questi spiedini di gamberi con un vino bianco fresco come il Sauvignon Blanc o una birra leggera. Per opzioni analcoliche, un'acqua frizzante aromatizzata agli agrumi completa splendidamente il piatto.

Tag

veloce sano grigliato frutti di mare facile

Categorie Ricette

Cucina

messicana caraibica

Tipo di Pasto

cena pranzo spuntino

Portata

piatto principale antipasto

Metodi di Cottura

grigliare

Occasioni

grigliata estiva barbecue cena infrasettimanale riunione di famiglia

Restrizioni Alimentari

basso contenuto di carboidrati senza glutine senza lattosio pescetariano basso contenuto di zuccheri senza zuccheri chetogenica paleolitica halal kosher

Allergeni

pesce

Stagioni

estate tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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