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Carote Arrostite Glassa d'Acero

di
S
Sophie

Una deliziosa variante delle carote arrostite, con una glassa d'acero e spezie aromatiche.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 30 min
Difficoltà
Carote Arrostite Glassa d'Acero

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 6
    Carota fresco oppure Pastinaca
  • 1/4 taz
    Sciroppo d'acero puro oppure Miele
  • 2 c.
    Olio d'oliva extra vergine oppure Olio di avocado
  • 1/2 c.no
    Cannella macinato oppure Noce moscata
  • 1/2 c.no
    Paprica affumicato oppure Paprika normale
  • 1/2 c.no
    Rosmarino secco oppure Timo
  • 1/2 c.no
    Sale mare oppure Sale kosher
  • 1/4 c.no
    Pepe macinato fresco oppure Pepe bianco

Istruzioni

1

Preriscaldare il forno

Preriscalda il forno a 200°C (400°F).

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme e caramellizzazione.

2

Preparare la teglia

Fodera una teglia da forno con carta da forno per una facile pulizia.

Usare la carta da forno previene l'attaccamento e rende la pulizia un gioco da ragazzi.

3

Preparare le carote

Sbuccia e taglia le carote in bastoncini o rondelle uniformi.

Dimensioni uniformi aiutano le carote a cuocere in modo uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

carota
4

Preparare la glassa

In una ciotola, unisci l'olio d'oliva, la glassa d'acero, la cannella, la paprika, il rosmarino, il sale e il pepe.

Mescola bene per assicurarti che le spezie siano distribuite uniformemente.

Ingredienti necessari per questo passaggio

olio d'oliva sciroppo d'acero cannella paprica rosmarino sale pepe
5

Mescolare le carote

Aggiungi le carote nella ciotola e mescola fino a quando non sono ben ricoperte con il composto.

Mescolare assicura che ogni pezzo sia uniformemente ricoperto dalla glassa.

Ingredienti necessari per questo passaggio

carota
6

Disporre le carote

Distribuisci le carote in un unico strato sulla teglia preparata.

Un unico strato consente una cottura e caramellizzazione uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

carota
7

Arrostire le carote

Arrostire nel forno preriscaldato per 25-30 minuti, mescolando a metà cottura, fino a quando le carote sono tenere e leggermente caramellate.

Mescolare a metà cottura assicura una cottura uniforme e previene bruciature.

Ingredienti necessari per questo passaggio

carota
8

Raffreddare le carote

Togli dal forno e lascia raffreddare leggermente prima di servire.

Lasciare raffreddare leggermente le carote ne esalta il sapore.

Ingredienti necessari per questo passaggio

carota
9

Servire

Servire caldo come contorno delizioso.

Guarnire con erbe fresche per un tocco di colore e sapore in più.

Ingredienti necessari per questo passaggio

carota

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 90 kcal
Grassi 4.5 g
  • Grassi Saturi: 0.6 g
Carboidrati 12 g
Fibre 3 g
Zuccheri 6 g
Proteine 1.2 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri il contorno perfetto con queste Carote Arrostite Glassa d'Acero. La dolcezza dello sciroppo d'acero, le spezie aromatiche e le tenere carote arrostite si uniscono per un piatto tanto delizioso quanto facile da preparare. Perfetto per ogni occasione, questa ricetta è sicura di impressionare.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è una scelta eccellente per chi cerca di aggiungere un contorno sano e saporito ai propri pasti. Le carote sono ricche di vitamine e antiossidanti, e la dolcezza naturale dello sciroppo d'acero aggiunge un tocco di indulgenza senza essere eccessivamente zuccherato.
💡

Consigli e Trucchi

Per ottenere i migliori risultati, utilizza carote fresche e sode e tagliale in dimensioni uniformi per una cottura omogenea. Puoi anche sperimentare con diverse combinazioni di spezie per adattarle ai tuoi gusti.
🔄

Varianti della Ricetta

Prova ad aggiungere una spolverata di prezzemolo fresco tritato o una spruzzata di succo di limone prima di servire per un tocco fresco. Puoi anche sostituire lo sciroppo d'acero con nettare d'agave o miele per un profilo di sapore diverso.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda in forno o nel microonde fino a quando non sono caldi.
📚

Storia della Ricetta

Le carote arrostite sono un alimento base in molte cucine, celebrate per la loro dolcezza naturale e versatilità. Questa ricetta aggiunge una svolta moderna con l'uso dello sciroppo d'acero e delle spezie.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Le carote sono povere di calorie e ricche di fibre, rendendole un'aggiunta sana a qualsiasi pasto. Questa ricetta bilancia la dolcezza naturale delle carote con il ricco sapore dello sciroppo d'acero.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Queste carote arrostite si abbinano meravigliosamente con pollo arrosto, pesce alla griglia o un'insalata di cereali sostanziosa.

Tag

facile sano veloce vegetariano senza glutine

Categorie Ricette

Cucina

altro

Tipo di Pasto

spuntino pranzo cena brunch altro

Portata

contorno

Metodi di Cottura

arrostire

Occasioni

quotidiano riunione di famiglia cena condivisa vacanza

Restrizioni Alimentari

vegetariano senza glutine vegano pescetariano paleolitica halal kosher macrobiotico

Stagioni

autunno inverno tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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