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Riso Salato in Stile Spagnolo

di
S
Sophie

Una deliziosa variante del classico riso spagnolo, questa ricetta è sia saporita che facile da preparare.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 35 min
Difficoltà
Riso Salato in Stile Spagnolo

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1 intero
    Cipolla medio oppure Scalogno
  • 1 intero
    Peperone verde medio oppure Peperone rosso
  • 1 taz
    Riso a grano lungo crudo oppure Riso basmati
  • 1 taz
    Sugo di pomodoro in scatola oppure Pomodoro schiacciato
  • 1 c.no
    Polvere di peperoncino mild oppure Paprica
  • 1 c.no
    Polvere d'aglio oppure Aglio tritato
  • 1/2 c.no
    Sale oppure Sale marino
  • 2 taz
    Acqua oppure Brodo vegetale

Istruzioni

1

Scaldare l'olio

Scalda una padella grande a fuoco medio e aggiungi un filo d'olio.

Usare una padella antiaderente può prevenire che il riso si attacchi e bruci.

2

Aggiungere riso e cipolla

Aggiungi il riso crudo e la cipolla a dadini nella padella, mescolando di tanto in tanto fino a quando il riso è dorato e la cipolla è morbida.

Mescolare frequentemente assicura una doratura uniforme del riso.

Ingredienti necessari per questo passaggio

riso a grano lungo cipolla
3

Aggiungere il peperone

Unisci il peperone verde a dadini e cuoci per altri 2 minuti.

Aggiungere il peperone in questa fase lo mantiene leggermente croccante.

Ingredienti necessari per questo passaggio

peperone verde
4

Aggiungere gli ingredienti liquidi

Versa la salsa di pomodoro, l'acqua, il chili in polvere, l'aglio in polvere e il sale. Mescola bene per combinare.

Assicurati che il liquido copra uniformemente il riso per una cottura uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

sugo di pomodoro acqua polvere di peperoncino polvere d'aglio sale
5

Cottura a fuoco lento

Porta il composto a ebollizione, poi riduci il fuoco al minimo, copri e lascia sobbollire per circa 25 minuti, mescolando di tanto in tanto.

Controlla il riso di tanto in tanto per assicurarti che non si attacchi sul fondo.

Ingredienti necessari per questo passaggio

riso a grano lungo
6

Riposo del riso

Una volta che il riso è tenero e il liquido è assorbito, togli dal fuoco e lascia riposare coperto per 5 minuti prima di servire.

Lasciare riposare il riso permette di assorbire l'umidità residua e migliora il sapore.

Ingredienti necessari per questo passaggio

riso a grano lungo
7

Servire il riso

Sgranare il riso con una forchetta e servire caldo. Buon appetito con il tuo riso salato in stile spagnolo!

Guarnisci con coriandolo fresco o una spruzzata di lime per una freschezza in più.

Ingredienti necessari per questo passaggio

riso a grano lungo

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 120 kcal
Grassi 1.5 g
  • Grassi Saturi: 0.2 g
Carboidrati 24 g
Fibre 1 g
Zuccheri 2 g
Proteine 3 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri come preparare un piatto di riso salato in stile spagnolo perfetto per ogni occasione. Questa ricetta combina spezie aromatiche, verdure fresche e riso soffice per un piatto sia delizioso che facile da preparare.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è una scelta eccellente per chi cerca un piatto vegetale saporito, povero di colesterolo e ricco di ingredienti salutari. È perfetta per cene in famiglia o come contorno per eventi.
💡

Consigli e Trucchi

Per un tocco extra, considera di aggiungere un pizzico di paprika affumicata o una spruzzata di salsa piccante. Per garantire una cottura uniforme, mescola il riso di tanto in tanto durante la cottura.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi aggiungere fagioli neri cotti o chicchi di mais per una consistenza e un sapore extra. Per una variante non vegana, considera di guarnire il riso con formaggio grattugiato o servirlo accanto a pollo alla griglia.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva il riso avanzato in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda in una padella con un po' d'acqua per ripristinare la sua consistenza soffice.
📚

Storia della Ricetta

Il riso spagnolo, noto anche come riso messicano, ha radici nella cucina spagnola ma è stato adattato in varie regioni per includere ingredienti e sapori locali. Questa versione rende omaggio alla sua ricca storia culinaria.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto è ricco di carboidrati e fornisce una buona fonte di vitamine dalle verdure. È povero di grassi e colesterolo, rendendolo un'opzione salutare per il cuore.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questo riso a un'insalata verde fresca o a verdure grigliate per un pasto completo. Si sposa anche magnificamente con piatti come tacos o enchiladas.

Tag

facile sano vegano veloce unico

Categorie Ricette

Cucina

spagnola

Tipo di Pasto

pranzo cena altro

Portata

piatto principale contorno

Metodi di Cottura

saltare in padella bollire altro

Occasioni

quotidiano cena infrasettimanale riunione di famiglia

Restrizioni Alimentari

vegano senza lattosio basso contenuto di zuccheri vegetariano pescetariano paleolitica halal kosher macrobiotico

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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