Logo My Meal My Meals
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)

Afghanischer Hähnchen- und Reisgenuss

di
S
Sophie

Ein schmackhaftes und aromatisches afghanisch inspiriertes Gericht, das zartes Hähnchen mit gewürztem Reis, süßen Karotten und Rosinen kombiniert.

Salva Ricetta Aggiungi al Piano Pasti

SCARICA DA
App Store
SCARICA DA
Google Play

Hai già My Meals?

Apri nell'App
My Meals App Preview
Tempo di preparazione (min) 30 min
Tempo di cottura (min) 120 min
Difficoltà
Afghanischer Hähnchen- und Reisgenuss

Ingredienti

6 porzioni
|
  • 1.5 kg
    Hühnchen mit knochen oppure Lamm
  • 2
    Zwiebel groß oppure Schalotte
  • n.b.
    Meersalz oppure Koscheres salz
  • 2 tasse
    Basmati-reis langkorn oppure Jasminreis
  • 1 tl
    Gemahlener kardamom oppure Gemahlene muskatnuss
  • 1 tl
    Gemahlener kreuzkümmel oppure Gemahlener koriander
  • 1/2 tl
    Frisch gemahlener schwarzer pfeffer oppure Weißer pfeffer
  • 1/4 tl
    Safran oppure Kurkuma
  • 2
    Karotte mittel oppure Pastinake
  • 1/2 tasse
    Dunkle rosine oppure Goldene rosine
  • 1/4 tasse
    Pistazie geröstet oppure Die gehobelte mandel

Istruzioni

1

Hähnchen kochen

Legen Sie die Hähnchenteile und eine geviertelte Zwiebel in einen großen Topf mit genügend Wasser, um sie zu bedecken. Zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und 1 Stunde köcheln lassen.

Schaum, der sich an der Oberfläche des Wassers bildet, abschöpfen, um eine klarere Brühe zu erhalten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hühnchen zwiebel
2

Brühe vorbereiten

Nehmen Sie das Hähnchen aus dem Topf und stellen Sie es beiseite. Die Brühe abseihen und die Zwiebel wegwerfen. Die Brühe aufbewahren.

Verwenden Sie ein feines Sieb, um sicherzustellen, dass die Brühe klar ist.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hühnchen zwiebel
3

Hähnchen braten

Erhitzen Sie eine Bratpfanne bei mittlerer Hitze und fügen Sie einen Esslöffel Butter hinzu. Braten Sie die Hähnchenteile goldbraun und würzen Sie sie mit Salz.

Stellen Sie sicher, dass die Hähnchenteile vor dem Braten trocken sind, um eine knusprige Textur zu erreichen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hühnchen meersalz
4

Reis kochen

Bringen Sie in einem separaten Topf eine große Menge Wasser zum Kochen. Fügen Sie Salz und den Basmati-Reis hinzu. 8 Minuten kochen, dann abtropfen lassen und beiseite stellen.

Den Reis vor dem Kochen abspülen, um überschüssige Stärke zu entfernen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

basmati-reis meersalz
5

Gewürzmischung vorbereiten

In einer Bratpfanne die zweite Zwiebel, fein gehackt, in Butter anbraten, bis sie goldbraun ist. Fügen Sie Kardamom, Kreuzkümmel, schwarzen Pfeffer und in einem Esslöffel warmem Wasser aufgelöste Safran hinzu. Gut umrühren.

Die Gewürze sanft garen, um ihr Aroma freizusetzen, ohne sie zu verbrennen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

zwiebel gemahlener kardamom gemahlener kreuzkümmel frisch gemahlener schwarzer pfeffer safran
6

Gericht zusammenstellen

Vermengen Sie den gekochten Reis mit der Gewürzmischung und einer Tasse der aufbewahrten Brühe. Schichten Sie den Reis und das Hähnchen in einer gefetteten Auflaufform.

Stellen Sie sicher, dass der Reis gleichmäßig mit der Gewürzmischung überzogen ist, um einen konsistenten Geschmack zu erzielen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

basmati-reis hühnchen
7

Belag vorbereiten

In einer Bratpfanne die in Streifen geschnittenen Karotten in Butter anbraten, bis sie leicht weich sind. Fügen Sie die Rosinen hinzu und garen Sie eine weitere Minute.

Die Karotten nicht zu lange garen; sie sollten etwas Biss behalten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

karotte dunkle rosine
8

Gericht backen

Verteilen Sie die Karotten- und Rosinenmischung über dem Reis und dem Hähnchen. Decken Sie die Form fest mit Alufolie ab und backen Sie sie in einem vorgeheizten Ofen bei 160 °C (325 °F) für 35 Minuten.

Stellen Sie sicher, dass das Gericht fest abgedeckt ist, um die Feuchtigkeit während des Backens zu erhalten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

karotte dunkle rosine
9

Garnieren und servieren

Garnieren Sie vor dem Servieren mit gerösteten Pistazien. Genießen Sie Ihren afghanischen Hähnchen- und Reisgenuss!

Servieren Sie mit einem Beilagensalat oder Joghurt für eine vollständige Mahlzeit.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pistazie

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 180 kcal
Grassi 6.5 g
  • Grassi Saturi: 1.5 g
Carboidrati 24 g
Fibre 2 g
Zuccheri 5 g
Proteine 10 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie den köstlichen afghanischen Hähnchen- und Reisgenuss, eine Fusion aus zartem Hähnchen, aromatischen Gewürzen und süßen Karotten und Rosinen. Perfekt für Familienessen oder besondere Anlässe, kombiniert dieses Gericht traditionelle Aromen mit einem modernen Twist. Lernen Sie, wie Sie dieses einfache und köstliche Rezept heute zubereiten!
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist eine ausgewogene Mahlzeit, die proteinreiches Hähnchen mit nahrhaftem Basmati-Reis und Gemüse kombiniert. Es ist perfekt für alle, die ein gesundes und schmackhaftes Gericht suchen.
💡

Consigli e Trucchi

Für beste Ergebnisse verwenden Sie hochwertigen Basmati-Reis und frische Gewürze. Lassen Sie den Reis 30 Minuten vor dem Kochen einweichen, um die Textur zu verbessern.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können das Hähnchen durch Lamm oder Rindfleisch ersetzen, um einen anderen Geschmack zu erzielen. Fügen Sie gehobelte Mandeln oder Cashews für zusätzlichen Crunch hinzu.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Sanft auf dem Herd oder in der Mikrowelle wieder erhitzen.
📚

Storia della Ricetta

Kabuli Pulao ist ein traditionelles afghanisches Gericht, das für seine reichen Aromen und festliche Präsentation bekannt ist. Es wird oft zu besonderen Anlässen serviert.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Gericht bietet eine gute Balance aus Protein, Kohlenhydraten und gesunden Fetten, was es zu einer nahrhaften Wahl für jede Mahlzeit macht.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie dieses Gericht mit einem frischen Gurken- und Tomatensalat oder einer Beilage Joghurt für eine vollständige Mahlzeit.

Tag

afghanische Küche Hähnchenrezepte Reisgerichte Dinner-Ideen Familienessen

Categorie Ricette

Cucina

andere

Tipo di Pasto

abendessen

Portata

hauptgericht

Metodi di Cottura

kochen frittieren backen sautieren

Occasioni

familientreffen abendessen abendessen unter der woche feiertag

Restrizioni Alimentari

eifrei zuckerarm halal

Allergeni

schalenfrüchte

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
Passa all'inglese - English Passa al tedesco - Deutsch Passa all'italiano - Italiano

© My Meals

Utilizziamo i cookie per migliorare la tua esperienza. Scegli le tue preferenze qui sotto.

Impostazioni Cookie

Cookie Essenziali

Necessari per il funzionamento del sito. Non possono essere disattivati.

Cookie Analitici

Aiutaci a capire come i visitatori interagiscono con il nostro sito.

My Meals App

My Meals

Continua nella nostra app per un'esperienza migliore