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Delizia di Pollo Piccante con Salsa di Arachidi

di
S
Sophie

Un piatto di pollo saporito e cremoso con una salsa di arachidi piccante, perfetto per un pasto veloce e soddisfacente.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 20 min
Difficoltà
Delizia di Pollo Piccante con Salsa di Arachidi

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 2 c.
    Pasta di curry rosso piccante oppure Pasta di curry verde
  • 1 c.
    Sambal oelek oppure Salsa di aglio e peperoncino
  • 2 c.
    Salsa di soia a basso contenuto di sodio oppure Tamari
  • 500 g
    Petto di pollo senza ossa oppure Coscia di pollo
  • 1 taz
    Latte di cocco leggero oppure Latte di mandorla
  • 1 c.
    Salsa di pesce oppure Salsa di soia
  • 1 c.
    Zucchero di canna oppure Miele
  • 3 c.
    Burro di arachidi liscio oppure Burro di mandorle
  • 1
    Lime fresco oppure Limone

Istruzioni

1

Prepara il wok

Scalda un filo d'olio in un wok a fuoco medio.

Assicurati che il wok sia caldo prima di aggiungere l'olio per evitare che si attacchi.

2

Cuoci le spezie

Aggiungi la pasta di curry rosso e il sambal oelek, mescolando per circa un minuto fino a quando non diventa fragrante.

Mescola costantemente per evitare di bruciare le spezie.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pasta di curry rosso sambal oelek
3

Cuoci il pollo

Aggiungi i pezzi di pollo e cuoci, mescolando di tanto in tanto, fino a doratura, circa 4-5 minuti.

Taglia il pollo in pezzi uniformi per una cottura omogenea.

Ingredienti necessari per questo passaggio

petto di pollo
4

Aggiungi gli ingredienti della salsa

Versa il latte di cocco, la salsa di soia, la salsa di pesce e lo zucchero di canna, mescolando per amalgamare.

Assaggia la salsa e aggiusta il condimento se necessario.

Ingredienti necessari per questo passaggio

latte di cocco leggero salsa di soia salsa di pesce zucchero di canna
5

Incorpora il burro di arachidi

Incorpora il burro di arachidi fino a completo assorbimento, poi lascia sobbollire il composto per 8-10 minuti fino a quando la salsa si addensa.

Mescola di tanto in tanto per evitare che la salsa si attacchi sul fondo.

Ingredienti necessari per questo passaggio

burro di arachidi
6

Aggiungi il succo di lime

Spremi il succo di mezzo lime nella salsa e mescola.

Aggiungere il succo di lime alla fine esalta i sapori.

Ingredienti necessari per questo passaggio

lime
7

Servi il piatto

Servi il pollo e la salsa sopra riso al vapore, guarnito con spicchi di lime.

Guarnisci con coriandolo tritato o arachidi tritate per un sapore extra.

Ingredienti necessari per questo passaggio

lime

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 210 kcal
Grassi 12 g
  • Grassi Saturi: 5 g
Carboidrati 10 g
Fibre 1 g
Zuccheri 4 g
Proteine 18 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la Delizia di Pollo Piccante con Salsa di Arachidi, una ricetta veloce e semplice che presenta pollo tenero in una salsa di arachidi cremosa con un tocco di piccantezza. Perfetta per le cene in settimana, questo piatto si abbina splendidamente con riso o pane piatto per un pasto completo.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è ricca di proteine grazie al pollo e al burro di arachidi, rendendola un'opzione soddisfacente e nutriente. L'uso di latte di cocco leggero la mantiene più leggera pur offrendo una consistenza cremosa. È una scelta eccellente per chi cerca un pasto saporito ma equilibrato.
💡

Consigli e Trucchi

Per un ulteriore strato di sapore, tosta le arachidi prima di aggiungerle alla salsa. Puoi anche regolare il livello di spezie aggiungendo più o meno pasta di chili a tuo piacimento. Servi con un contorno di verdure al vapore per un pasto completo.
🔄

Varianti della Ricetta

Prova a sostituire il pollo con tofu o gamberi per un'opzione proteica diversa. Puoi anche aggiungere verdure come peperoni o piselli dolci per renderlo più colorato e nutriente.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello o nel microonde, aggiungendo un po' d'acqua se la salsa si è addensata troppo.
📚

Storia della Ricetta

Le salse a base di arachidi sono un alimento base in molte cucine asiatiche, conosciute per la loro consistenza ricca e cremosa. Questa ricetta trae ispirazione dai sapori thailandesi e indonesiani, combinando la cremosità del burro di arachidi con il calore della pasta di chili.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Ogni porzione di questo piatto fornisce un buon equilibrio di proteine, grassi sani e carboidrati, rendendolo un pasto ben bilanciato. L'uso di latte di cocco leggero riduce il contenuto calorico complessivo mantenendo una consistenza cremosa.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servi questo piatto con riso jasmine al vapore o pane piatto per assorbire la deliziosa salsa. Un contorno di insalata di cetrioli freschi o verdure sott'aceto completa i sapori in modo splendido.

Tag

veloce facile saporito salsa di arachidi pollo ispirato alla thailandese

Categorie Ricette

Cucina

thailandese altro

Tipo di Pasto

cena pranzo

Portata

piatto principale

Metodi di Cottura

saltare in padella a fuoco vivo saltare in padella

Occasioni

cena infrasettimanale quotidiano riunione di famiglia

Restrizioni Alimentari

basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica pescetariano halal

Allergeni

arachidi soia pesce

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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