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Herzhafte Schweinekoteletts mit Cranberry-Reis

di
S
Sophie

Ein köstliches Gericht, das zarte Schweinekoteletts mit einem aromatischen, mit Cranberries angereicherten Reis kombiniert, perfekt für gemütliche Winterabende.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 40 min
Difficoltà
Herzhafte Schweinekoteletts mit Cranberry-Reis

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 4
    Schweinekotelett knochenlos oppure Hähnchenbrust
  • 1
    Zwiebel gelb oppure Schalotte
  • 1/2 tasse
    Cranberry getrocknet oppure Rosine
  • 1 pkg
    Wilder reis mischung oppure Brauner reis
  • n.b.
    Salz
  • n.b.
    Zimt gemahlen oppure Muskatnuss
  • 1/2 tasse
    Cheddar käse scharf oppure Parmesan
  • 2 tasse
    Apfelsaft oppure Hühnerbrühe

Istruzioni

1

Öl erhitzen

Erhitze einen Schuss Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze.

Stelle sicher, dass die Pfanne gleichmäßig erhitzt ist, um ein Ankleben zu verhindern.

2

Koteletts würzen

Würze die Schweinekoteletts auf beiden Seiten mit einer Prise Salz und Zimt.

Trockne die Schweinekoteletts vor dem Würzen ab, um eine bessere Bräunung zu erzielen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

schweinekotelett salz zimt
3

Koteletts anbraten

Lege die Schweinekoteletts in die Pfanne und brate sie auf beiden Seiten leicht braun, dann nimm sie auf einen Teller.

Vermeide es, die Pfanne zu überfüllen, um eine gleichmäßige Bräunung zu gewährleisten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

schweinekotelett
4

Zwiebel anbraten

Füge die gehackte Zwiebel in die Pfanne hinzu und brate sie, bis sie weich ist.

Rühre häufig um, um zu verhindern, dass die Zwiebeln anbrennen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

zwiebel
5

Reis hinzufügen

Gieße den Apfelsaft hinein und rühre die Wildreis-Mischung zusammen mit dem Gewürzpacket ein.

Kratze den Boden der Pfanne ab, um die Aromen zu lösen und zu integrieren.

Ingredienti necessari per questo passaggio

apfelsaft wilder reis mischung
6

Mischung köcheln lassen

Bringe die Mischung zum Kochen, reduziere dann die Hitze auf ein Köcheln.

Decke die Pfanne ab, um die Feuchtigkeit zu halten und den Reis gleichmäßig zu garen.

7

Koteletts zurückgeben

Gib die Schweinekoteletts und ihren Saft zurück in die Pfanne und bette sie in die Reis-Mischung.

Stelle sicher, dass die Schweinekoteletts teilweise eingetaucht sind, um gleichmäßig zu garen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

schweinekotelett
8

Cranberries hinzufügen

Füge die getrockneten Cranberries in die Pfanne hinzu und verteile sie gleichmäßig.

Drücke die Cranberries leicht in den Reis, um eine bessere Integration zu erreichen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cranberry
9

Köcheln lassen

Decke die Pfanne ab und lasse sie 20-25 Minuten köcheln, oder bis der Reis zart ist und die Flüssigkeit größtenteils aufgenommen wurde.

Überprüfe gelegentlich, um sicherzustellen, dass der Reis nicht am Boden kleben bleibt.

10

Käse hinzufügen

Streue den Cheddar-Käse darüber, decke wieder ab und koche weitere 5 Minuten.

Reibe den Käse fein, damit er schneller schmilzt.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cheddar käse
11

Anrichten

Serviere die Schweinekoteletts und den Reis warm, garniert mit einer Prise zusätzlichem Käse oder frischen Kräutern, wenn gewünscht.

Lass das Gericht eine Minute ruhen, bevor du es servierst, damit sich die Aromen verbinden.

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 210 kcal
Grassi 8 g
  • Grassi Saturi: 3 g
Carboidrati 25 g
Fibre 2 g
Zuccheri 5 g
Proteine 12 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecke das perfekte Winterrezept mit unseren herzhaften Schweinekoteletts mit Cranberry-Reis. Dieses Gericht kombiniert zarte Schweinekoteletts, die mit Zimt und Salz gewürzt sind, mit einer köstlichen Wildreis-Mischung, die mit Cranberries und Cheddar-Käse angereichert ist. Einfach zuzubereiten und voller Geschmack, ist es ideal für Familienessen oder festliche Anlässe.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist eine ausgewogene Mahlzeit, die Protein aus den Schweinekoteletts mit der gesunden Güte von Wildreis und Cranberries kombiniert. Es ist perfekt für alle, die in den kälteren Monaten nach einem tröstenden und gleichzeitig nahrhaften Gericht suchen.
💡

Consigli e Trucchi

Für zusätzlichen Geschmack solltest du die Schweinekoteletts eine Stunde lang in einer Mischung aus Apfelsaft und Zimt marinieren, bevor du sie kochst. Verwende frisch geriebenen Cheddar-Käse für einen reichhaltigeren Geschmack.
🔄

Varianti della Ricetta

Du kannst die Schweinekoteletts durch Hähnchenbrustfilets ersetzen, um eine leichtere Option zu erhalten. Füge zusammen mit den Zwiebeln einige gehackte Äpfel für eine süße und herzhafte Note hinzu.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahre alle Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärme sie vorsichtig auf dem Herd oder in der Mikrowelle und füge einen Schuss Apfelsaft hinzu, um den Reis feucht zu halten.
📚

Storia della Ricetta

Dieses Rezept lässt sich von traditionellen Winterkomfortgerichten inspirieren, die die Herzhaftigkeit von Schweinefleisch mit den festlichen Aromen von Cranberries und Zimt kombinieren.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Gericht ist reich an Protein und bietet eine gute Quelle für Vitamine und Mineralien aus den Cranberries und Zwiebeln. Es ist eine gesunde Wahl für eine sättigende Mahlzeit.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Serviere dieses Gericht mit einem knackigen grünen Salat und einem Glas Apfelwein für eine vollständige und zufriedenstellende Mahlzeit.

Tag

einfach winter komfortessen familienfreundlich schnell

Categorie Ricette

Cucina

amerikanisch

Tipo di Pasto

abendessen

Portata

hauptgericht

Metodi di Cottura

sautieren sous-vide-garen kochen

Occasioni

abendessen unter der woche familientreffen feiertag

Restrizioni Alimentari

glutenfrei zuckerarm halal

Allergeni

milch

Stagioni

herbst winter

Difficoltà

  • Cosa e Perché
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