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Zuppa Fredda di Porri e Patate Cremosa

di
S
Sophie

Una deliziosa variante della classica Vichyssoise, questa zuppa fredda di porri e patate cremosa è perfetta come antipasto rinfrescante o pasto leggero.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 30 min
Difficoltà
Zuppa Fredda di Porri e Patate Cremosa

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 2 intero
    Porro fresco oppure Cipolla
  • 3 intero
    Cipollotto fresco oppure Erba cipollina
  • 3 intero
    Patata yukon gold oppure Patata russet
  • 2 c.
    Burro non salato oppure Olio d'oliva
  • 1 c.no
    Sale kosher oppure Sale marino
  • 1/2 c.no
    Pepe bianco oppure Pepe nero
  • 4 taz
    Brodo vegetale a basso contenuto di sodio oppure Brodo di pollo

Istruzioni

1

Prepara i porri

Prepara i porri tagliando le radici e le punte verdi scure, quindi affettali finemente.

Sciacqua bene i porri per rimuovere eventuale terra o sabbia intrappolata tra gli strati.

Ingredienti necessari per questo passaggio

porro
2

Cuoci i porri e le cipolle verdi

In una pentola pesante, sciogli il burro a fuoco medio e aggiungi i porri affettati e le cipolle verdi.

Cuoci delicatamente per evitare di far dorare i porri, poiché questo può alterare il sapore.

Ingredienti necessari per questo passaggio

burro porro cipollotto
3

Aggiungi le patate e il brodo

Aggiungi le patate a dadini e il brodo vegetale nella pentola, quindi porta a ebollizione.

Taglia le patate in pezzi piccoli e uniformi per garantire una cottura omogenea.

Ingredienti necessari per questo passaggio

patata brodo vegetale
4

Fai sobbollire la zuppa

Riduci il fuoco al minimo, copri e fai sobbollire fino a quando le patate sono tenere, circa 20 minuti.

Controlla le patate con una forchetta; dovrebbero essere morbide e facili da schiacciare.

Ingredienti necessari per questo passaggio

patata brodo vegetale
5

Raffredda la zuppa

Rimuovi la pentola dal fuoco e lascia raffreddare leggermente la zuppa prima di frullarla.

Raffreddare leggermente la zuppa evita che si accumuli vapore nel frullatore.

6

Frulla e condisci la zuppa

Frulla la zuppa in lotti fino a ottenere una consistenza liscia, quindi condisci con sale e pepe bianco.

Assaggia e aggiusta il condimento gradualmente secondo il tuo gusto.

Ingredienti necessari per questo passaggio

sale pepe bianco
7

Raffredda la zuppa

Metti la zuppa in frigorifero per almeno 2 ore prima di servire.

Copri la zuppa per evitare che assorba odori dal frigorifero.

8

Servi e guarnisci

Servi la zuppa in ciotole e guarnisci con le punte di cipolla verde affettate finemente.

Per un tocco elegante, versa un po' di panna o olio d'oliva sopra prima di servire.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cipollotto

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 70 kcal
Grassi 3.5 g
  • Grassi Saturi: 2.1 g
Carboidrati 9.5 g
Fibre 1.8 g
Zuccheri 1.2 g
Proteine 1.5 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta definitiva per una zuppa fredda di porri e patate cremosa, un'alternativa rinfrescante e saporita alla classica Vichyssoise. Perfetta per le giornate estive, questa zuppa combina i delicati sapori di porri e patate con una consistenza cremosa, rendendola un'ottima scelta per un pasto leggero o un antipasto.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è perfetta per chi cerca un piatto leggero ma soddisfacente. La combinazione di porri e patate fornisce una buona fonte di vitamine e fibre, mentre la consistenza cremosa la rende una scelta confortante. È anche un'ottima opzione per chi cerca un pasto adatto ai vegetariani.
💡

Consigli e Trucchi

Per una consistenza ancora più cremosa, puoi filtrare la zuppa attraverso un colino a maglie fini dopo averla frullata. Per esaltare il sapore, considera di aggiungere un pizzico di noce moscata o un filo d'olio al tartufo prima di servire.
🔄

Varianti della Ricetta

Per una versione vegana, sostituisci il burro con olio d'oliva e utilizza brodo vegetale invece di brodo di pollo. Puoi anche aggiungere un pugno di erbe fresche come prezzemolo o erba cipollina per un profilo di sapore diverso.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Per riscaldare, scalda delicatamente la zuppa sul fuoco, ma è meglio gustarla fredda.
📚

Storia della Ricetta

La Vichyssoise è una zuppa francese classica che viene tradizionalmente servita fredda. È stata resa popolare negli Stati Uniti dallo chef francese Louis Diat all'inizio del XX secolo. Questa versione aggiunge un tocco moderno rimanendo fedele alle sue radici.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questa zuppa è povera di calorie e grassi, rendendola una scelta salutare. È anche ricca di vitamine A e C dai porri e potassio dalle patate.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questa zuppa a un vino bianco fresco o a un'insalata leggera per un pasto completo. È anche ottima servita con pane croccante o cracker.

Tag

facile sano vegetariano zuppa fredda ricetta estiva

Categorie Ricette

Cucina

altro

Tipo di Pasto

pranzo cena spuntino altro

Portata

zuppa

Metodi di Cottura

saltare in padella sbollentare sbollentare

Occasioni

quotidiano cena infrasettimanale riunione di famiglia picnic

Restrizioni Alimentari

vegetariano basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati pescetariano halal kosher

Stagioni

primavera estate autunno inverno

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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