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Mein Essensplan

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8 Tage

13 Mahlzeiten

Mein Essensplan: 8-tägiger Essensplan mit 13 Mahlzeiten, darunter Cremiges Kokos-Curry mit Gemüse und Kichererbsen, Käse-Frühstückskartoffelauflauf, Herzhafter Slow Cooker Rindfleisch- und Bohnen-Chili

Tag 1

Cremiges Kokos-Curry mit Gemüse und Kichererbsen

Cremiges Kokos-Curry mit Gemüse und Kichererbsen

4 Portionen
Käse-Frühstückskartoffelauflauf

Käse-Frühstückskartoffelauflauf

8 Portionen

Tag 2

Herzhafter Slow Cooker Rindfleisch- und Bohnen-Chili

Herzhafter Slow Cooker Rindfleisch- und Bohnen-Chili

6 Portionen
Herzhafter Bulgur-Tomaten-Pilaw

Herzhafter Bulgur-Tomaten-Pilaw

4 Portionen

Tag 3

Langsame Kochzeit Würzige Bohnen- und Wurst-Eintopf

Langsame Kochzeit Würzige Bohnen- und Wurst-Eintopf

6 Portionen
Cremige Parmesan Fettuccine Delikatesse

Cremige Parmesan Fettuccine Delikatesse

4 Portionen

Tag 4

Würziger Honig-Ingwer-Lachs

Würziger Honig-Ingwer-Lachs

4 Portionen
Herzhafte italienische Wurstbrötchen

Herzhafte italienische Wurstbrötchen

4 Portionen

Tag 5

Mediterrane Hühner- und Gemüsesuppe

Mediterrane Hühner- und Gemüsesuppe

4 Portionen
Cremiger Eiersalat-Sandwich mit knusprigem Speck

Cremiger Eiersalat-Sandwich mit knusprigem Speck

4 Portionen

Tag 6

Cremige Fontina-Kartoffelpüree mit Salbei und Rosenkohl

Cremige Fontina-Kartoffelpüree mit Salbei und Rosenkohl

4 Portionen
Herzhafte Pulled Beef Sandwiches

Herzhafte Pulled Beef Sandwiches

6 Portionen

Tag 7

Käse-Pfannen-Nudeln

Käse-Pfannen-Nudeln

4 Portionen

Tag 8

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