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Muffin Deliziosi Senza Glutine

von
S
Sophie

Una deliziosa ricetta di muffin senza glutine, versatile e facile da preparare.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 25 min
Schwierigkeitsgrad
Muffin Deliziosi Senza Glutine

Zutaten

12 Portionen
|
  • 1/2 taz
    Amido di tapioca oder Amido di mais
  • 1/2 taz
    Amido di patate oder Farina di arrowroot
  • 1/4 taz
    Zucchero granulato oder Zucchero di cocco
  • 1/4 taz
    Zucchero di canna leggero oder Zucchero di canna scuro
  • 1 c.no
    Lievito in polvere senza glutine oder Lievito in polvere normale
  • 1/2 c.no
    Bicarbonato di sodio
  • 1/2 c.no
    Gomma di guar oder Gomma xantana
  • 1/4 c.no
    Sale marino oder Sale da tavola
  • 1 intero
    Uovo grande oder Uovo di semi di lino
  • 1 taz
    Yogurtto naturale oder Panna acida

Anleitung

1

Preriscaldamento del forno

Preriscalda il forno a 175°C (350°F).

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme fin dall'inizio.

2

Preparazione degli ingredienti secchi

In una grande ciotola per mescolare, unisci l'amido di tapioca, l'amido di patate, lo zucchero semolato, lo zucchero di canna chiaro, il lievito in polvere senza glutine, il bicarbonato di sodio, la gomma di guar e il sale marino.

Sbatti bene gli ingredienti secchi per evitare grumi.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

amido di tapioca amido di patate zucchero zucchero di canna lievito in polvere senza glutine bicarbonato di sodio gomma di guar sale marino
3

Preparazione degli ingredienti umidi

Aggiungi l'uovo e lo yogurt agli ingredienti secchi e mescola utilizzando un mixer elettrico a velocità media per circa 3 minuti, fino a ottenere un composto denso e liscio.

Assicurati che l'impasto sia ben mescolato, ma evita di mescolare troppo per mantenere una consistenza leggera.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

uovo yogurtto
4

Assemblaggio dei muffin

Versa l'impasto nello stampo per muffin foderato, riempiendo generosamente ogni cup.

Usa un cucchiaio per gelato per porzioni uniformi.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pastella
5

Cottura dei muffin

Cuoci nel forno preriscaldato per circa 25 minuti, o fino a quando uno stecchino inserito al centro esce pulito.

Ruota lo stampo per muffin a metà cottura per una cottura uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pastella
6

Raffreddamento dei muffin

Lascia raffreddare i muffin nello stampo per 5 minuti prima di trasferirli su una griglia per raffreddarli completamente.

Raffreddare su una griglia previene l'umidità intrappolata.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

muffin

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 350 kcal
Fett 5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 1 g
Kohlenhydrate 70 g
Ballaststoffe 2 g
Zucker 30 g
Eiweiß 6 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri la ricetta definitiva per muffin senza glutine, versatile e facile da preparare. Perfetti per colazione o come spuntino, questi muffin sono umidi, saporiti e personalizzabili con i tuoi ingredienti preferiti.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questi muffin sono senza glutine, rendendoli adatti a chi ha intolleranza al glutine o celiachia. Sono anche versatili, permettendoti di personalizzarli con i tuoi sapori e ingredienti preferiti.
💡

Tipps & Tricks

Per ottenere i migliori risultati, assicurati che gli ingredienti umidi siano a temperatura ambiente prima di mescolare. Questo aiuta a creare un impasto più liscio. Puoi anche sperimentare con diversi ingredienti come noci, frutta secca o gocce di cioccolato.
🔄

Rezeptvarianten

Prova ad aggiungere un cucchiaino di estratto di vaniglia o un pizzico di cannella all'impasto per un sapore extra. Puoi anche sostituire l'ingrediente umido con una combinazione di yogurt e un goccio di succo d'arancia per un tocco agrumato.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva questi muffin in un contenitore ermetico a temperatura ambiente per un massimo di 3 giorni, oppure congelali per una conservazione più lunga. Per riscaldarli, basta scaldarli nel microonde per alcuni secondi o riscaldarli nel forno.
📚

Rezeptgeschichte

I muffin sono stati un alimento da forno amato per secoli, originari dell'Europa e evolvendosi nel trattamento versatile che conosciamo oggi. Questa versione senza glutine soddisfa le esigenze dietetiche moderne mantenendo l'appeal classico del muffin.
🥗

Nährwertangaben

Ogni muffin è una buona fonte di carboidrati e può essere arricchito con nutrienti aggiuntivi a seconda della tua scelta di ingredienti.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questi muffin a una tazza di caffè o tè per una colazione o uno spuntino delizioso. Si abbinano anche bene con un cucchiaio di burro o un filo di miele.

Tags

senza glutine facile veloce colazione snack

Rezeptkategorien

Küche

altro

Mahlzeitart

colazione spuntino

Gang

altro

Zubereitungsarten

cuocere al forno

Anlässe

quotidiano spuntino colazione

Ernährungsformen

senza glutine vegetariano pescetariano halal kosher

Allergene

uova latte

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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