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Pollo Croccante in Fillo con Ripieno di Funghi e Feta

von
S
Sophie

Una deliziosa variazione su un piatto classico, questa ricetta combina petti di pollo teneri con un ripieno saporito di funghi e feta, il tutto avvolto in pasta fillo croccante.

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Vorbereitungszeit (Min) 25 min
Garzeit (Min) 35 min
Schwierigkeitsgrad
Pollo Croccante in Fillo con Ripieno di Funghi e Feta

Zutaten

4 Portionen
|
  • 1
    Cipolla medio oder Scalogno
  • 200 g
    Fungo pulsante oder Cremino
  • 2 c.
    Prezzemolo fresco oder Coriandolo
  • 1
    Spicchio d'aglio fresco oder Polvere d'aglio
  • 1 c.
    Farina 00 oder Amido di mais
  • 1/4 taz
    Vino bianco secco oder Brodo di pollo
  • q.b.
    Sale
  • q.b.
    Pepe nero macinato
  • 4
    Petto di pollo senza ossa, senza pelle oder Coscia di pollo
  • 8 foglio
    Pasta fillo
  • 100 g
    Burro non salato oder Margarina
  • 100 g
    Formaggio feta sbriciolato oder Formaggio di capra

Anleitung

1

Preriscalda il forno

Preriscalda il forno a 175°C (350°F).

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme e una consistenza croccante della pasta fillo.

2

Soffriggi la cipolla

In una padella, sciogli una parte del burro a fuoco medio e soffriggi la cipolla tritata fino a doratura.

Mescola frequentemente per evitare che la cipolla bruci.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cipolla burro
3

Cuoci i funghi

Aggiungi i funghi affettati nella padella e cuoci fino a quando il loro liquido evapora.

Cuocere fino a secco evita che il ripieno renda la pasta fillo molle.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

fungo
4

Aggiungi aglio e prezzemolo

Unisci l'aglio tritato, il prezzemolo e la farina, cuocendo per un altro minuto.

La farina aiuta ad addensare il composto del ripieno.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

spicchio d'aglio prezzemolo farina 00
5

Addensa il ripieno

Versa il vino bianco e cuoci fino a quando il composto si addensa. Condisci con sale e pepe, poi metti da parte.

Usa un cucchiaio di legno per raschiare eventuali residui dalla padella per un sapore extra.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

vino bianco secco sale pepe nero
6

Prepara i fogli di fillo

Spennella un foglio di pasta fillo con burro fuso e sovrapponi un altro foglio. Ripeti per tutti i petti di pollo.

Tieni la pasta fillo coperta con un panno umido per evitare che si secchi.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pasta fillo burro
7

Assembla i pacchetti

Posiziona un petto di pollo sulla pasta fillo, aggiungi una porzione del composto di funghi e feta, poi piega la pasta fillo per racchiudere.

Assicurati che i bordi siano sigillati per mantenere il ripieno all'interno durante la cottura.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

petto di pollo formaggio feta
8

Cuoci i pacchetti

Posiziona i pacchetti con la chiusura verso il basso su una teglia, spennella con burro e cuoci per 35 minuti o fino a doratura.

Controlla i pacchetti a metà cottura per assicurarti che dorino uniformemente.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

burro
9

Servi e gusta

Servi i pacchetti di pollo croccante caldi con un'insalata o le tue verdure preferite.

Guarnisci con prezzemolo extra per un tocco fresco.

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 250 kcal
Fett 15 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 8 g
Kohlenhydrate 15 g
Ballaststoffe 1 g
Zucker 1 g
Eiweiß 15 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri la ricetta perfetta per il pollo croccante avvolto in pasta fillo, farcito con un composto saporito di funghi e feta. Questo piatto è ideale per cene tra amici o un pasto speciale in famiglia, offrendo una deliziosa combinazione di consistenze e sapori.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è una grande fonte di proteine dal pollo e dal formaggio feta, mentre i funghi forniscono vitamine e minerali essenziali. La pasta fillo aggiunge una croccantezza soddisfacente senza essere eccessivamente pesante, rendendola un pasto equilibrato e piacevole.
💡

Tipps & Tricks

Per i migliori risultati, assicurati che la pasta fillo sia completamente scongelata prima dell'uso e tienila coperta con un panno umido per evitare che si secchi. Puoi anche preparare il ripieno in anticipo per risparmiare tempo durante l'assemblaggio del piatto.
🔄

Rezeptvarianten

Prova ad aggiungere pomodori secchi tritati o spinaci al composto di funghi per un'esplosione di sapore extra. Puoi anche sperimentare con diversi formaggi, come il formaggio di capra o la mozzarella, per adattarlo ai tuoi gusti.
🗄️

Aufbewahrung

Gli avanzi possono essere conservati in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Riscalda in forno a 175°C fino a quando non è caldo per mantenere la croccantezza della pasta fillo.
📚

Rezeptgeschichte

La pasta fillo ha le sue origini nelle cucine del Medio Oriente e dei Balcani, dove viene utilizzata in piatti sia dolci che salati. Questa ricetta combina la consistenza sfoglia della pasta fillo con sapori ispirati al Mediterraneo per una variazione moderna.
🥗

Nährwertangaben

Ogni porzione di questo piatto fornisce un buon equilibrio di proteine, grassi e carboidrati, rendendolo un'opzione pasto soddisfacente e nutriente.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servi questo piatto con un'insalata verde fresca e un bicchiere di vino bianco secco per un pasto completo ed elegante.

Tags

pollo croccante pasta fillo ripieno di funghi formaggio feta cena facile sapori mediterranei

Rezeptkategorien

Küche

greca altro

Mahlzeitart

cena pranzo

Gang

piatto principale altro

Zubereitungsarten

cuocere al forno saltare in padella

Anlässe

cena infrasettimanale riunione di famiglia vacanza picnic

Ernährungsformen

basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica halal

Allergene

latte glutine soia

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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