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Goldene Knoblauchbutter Jakobsmuscheln

von
S
Sophie

Ein köstliches Meeresfrüchtegericht mit Jakobsmuscheln, die in einer aromatischen Knoblauchbuttersoße sautiert werden – perfekt für eine schnelle und elegante Mahlzeit.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 10 min
Schwierigkeitsgrad
Goldene Knoblauchbutter Jakobsmuscheln

Zutaten

4 Portionen
|
  • 2 bd
    Frühlingszwiebel frisch oder Schnittlauch
  • 3 zehe
    Knoblauch frisch oder Knoblauchpulver
  • 1 tl
    Paprika geräuchert oder Cayennepfeffer
  • 1/2 tl
    Salz fein oder Meersalz
  • 1/4 tl
    Pfeffer schwarz oder Weißer pfeffer
  • 2 el
    Butter ungesalzen oder Margarine
  • 12
    Jakobsmuschel groß oder Garnele
  • 1/2 tasse
    Semmelbrösel panko oder Zerkleinerter keks

Anleitung

1

Die Gewürzmischung vorbereiten

Die frischen Frühlingszwiebeln, den gehackten Knoblauch, das geräucherte Paprikapulver, das feine Salz und den schwarzen Pfeffer in einer Rührschüssel vermengen.

Die Frühlingszwiebeln fein hacken, um ihren Geschmack gleichmäßig zu verteilen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

frühlingszwiebel knoblauch paprika salz pfeffer
2

Die Butter schmelzen

Die ungesalzene Butter in einer Sautierpfanne bei mittlerer Hitze schmelzen.

Darauf achten, dass die Butter nicht braun wird; die Hitze gegebenenfalls reduzieren.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

butter
3

Die Gewürze sautieren

Die Gewürzmischung zur geschmolzenen Butter geben und sautieren, bis sie duftet.

Ständig rühren, um zu verhindern, dass der Knoblauch verbrennt.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

frühlingszwiebel knoblauch paprika salz pfeffer
4

Die Jakobsmuscheln panieren

Die Jakobsmuscheln in einer separaten Schüssel gleichmäßig mit den Panko-Bröseln panieren.

Die Brösel sanft auf die Jakobsmuscheln drücken, damit sie besser haften.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

jakobsmuschel semmelbrösel
5

Die Jakobsmuscheln braten

Die panierten Jakobsmuscheln in die Sautierpfanne mit der Gewürzmischung geben und etwa 2-4 Minuten pro Seite goldbraun braten.

Überfüllung der Pfanne vermeiden, um gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

jakobsmuschel frühlingszwiebel knoblauch paprika salz pfeffer
6

Servieren und garnieren

Die goldenen Jakobsmuscheln warm servieren, nach Belieben mit zusätzlichen frischen Frühlingszwiebeln garnieren.

Mit einem frischen Salat oder gedämpftem Gemüse für eine vollständige Mahlzeit kombinieren.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

jakobsmuschel

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 210 kcal
Fett 15 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 9 g
Kohlenhydrate 10 g
Ballaststoffe 0 g
Zucker 1 g
Eiweiß 12 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie das Rezept für Goldene Knoblauchbutter Jakobsmuscheln, ein schnelles und elegantes Meeresfrüchtegericht. Sautierte Jakobsmuscheln in einer Knoblauchbuttersoße mit einem Hauch von Paprika ergeben eine geschmackvolle und zufriedenstellende Mahlzeit. Perfekt für Dinnerpartys oder ein besonderes Familienessen.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist eine großartige Quelle für mageres Protein und Omega-3-Fettsäuren aus den Jakobsmuscheln, was es zu einer gesunden Wahl für Meeresfrüchte-Liebhaber macht. Die Verwendung frischer Zutaten erhöht den Nährwert und den Geschmack.
💡

Tipps & Tricks

Stellen Sie sicher, dass die Jakobsmuscheln vor dem Kochen trocken getupft werden, um eine goldene Kruste zu erzielen. Verwenden Sie frischen Knoblauch für den besten Geschmack und passen Sie die Gewürze nach Ihrem Geschmack an.
🔄

Rezeptvarianten

Sie können einen Schuss Weißwein zur Soße hinzufügen, um eine zusätzliche Geschmacksnote zu erhalten. Alternativ können Sie auch Garnelen anstelle von Jakobsmuscheln verwenden, um ein anderes Meeresfrüchte-Erlebnis zu genießen.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu zwei Tage auf. Sanft in einer Pfanne erhitzen, um die Textur der Jakobsmuscheln zu erhalten.
📚

Rezeptgeschichte

Jakobsmuscheln sind in vielen Küchen eine Delikatesse und werden oft einfach zubereitet, um ihre natürliche Süße hervorzuheben. Dieses Rezept lässt sich von klassischen Knoblauchbutter-Meeresfrüchtegerichten inspirieren.
🥗

Nährwertangaben

Dieses Gericht ist reich an Protein und arm an Kohlenhydraten, was es für verschiedene diätetische Vorlieben geeignet macht. Die Butter verleiht Reichhaltigkeit, während Knoblauch und Paprika Antioxidantien liefern.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servieren Sie diese Jakobsmuscheln mit einer Beilage aus gedämpftem Gemüse oder einem frischen Salat. Ein Glas gekühlter Weißwein ergänzt die Aromen wunderbar.

Tags

schnell meeresfrüchte knoblauchbutter einfach

Rezeptkategorien

Küche

andere

Mahlzeitart

abendessen mittagessen andere

Gang

hauptgericht vorspeise

Zubereitungsarten

sautieren

Anlässe

abendessen unter der woche familientreffen date-night abendessen

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