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Noodles Piccanti all'Aglio

von
S
Sophie

Un piatto di noodles veloce e saporito con un tocco piccante di aglio, perfetto per un pasto soddisfacente.

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Vorbereitungszeit (Min) 5 min
Garzeit (Min) 15 min
Schwierigkeitsgrad
Noodles Piccanti all'Aglio

Zutaten

2 Portionen
|
  • 200 g
    Linguina secco oder Spaghetto
  • 3 c.
    Salsa di soia a basso contenuto di sodio oder Tamari
  • 1 c.
    Sriracha oder Pasta di chili
  • 1 c.
    Zucchero di canna leggero oder Miele
  • 2 c.
    Burro non salato oder Margarina
  • 3 spicchio
    Aglio fresco oder Pasta d'aglio
  • 1/2 c.no
    Fiocco di peperoncino oder Pepe di cayenna
  • 1 intero
    Uovo grande oder Sostituto dell'uovo
  • 2
    Cipollotto fresco oder Erba cipollina
  • q.b.
    Coriandolo fresco oder Prezzemolo

Anleitung

1

Cuocere la pasta

Cuocere i linguine in acqua bollente fino a quando sono al dente, poi scolare.

Riserva un po' di acqua di cottura della pasta per regolare la consistenza della salsa in seguito.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

linguina
2

Preparare la salsa

Mescolare salsa di soia, sriracha e zucchero di canna in una ciotola piccola.

Assaggia la salsa e regola la dolcezza o la piccantezza a tuo piacimento.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

salsa di soia sriracha zucchero di canna
3

Soffriggere gli aromi

Sciogliere il burro in una padella a fuoco medio, poi soffriggere l'aglio tritato e i fiocchi di peperoncino fino a quando sono fragranti.

Fai attenzione a non bruciare l'aglio, poiché può diventare amaro.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

burro aglio fiocco di peperoncino
4

Cuocere l'uovo

Sbattere l'uovo e cuocerlo nella padella, mescolando delicatamente fino a quando non si rapprende.

Cuoci l'uovo delicatamente per mantenerlo morbido e tenero.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

uovo
5

Unire pasta e salsa

Aggiungere i linguine cotti e la salsa nella padella, mescolando per rivestire uniformemente.

Aggiungi un po' di acqua di cottura riservata se la salsa è troppo densa.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

linguina salsa di soia sriracha zucchero di canna
6

Guarnire e servire

Guarnire con cipollotti affettati e coriandolo tritato prima di servire.

Servire immediatamente per il miglior sapore e consistenza.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cipollotto coriandolo

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 250 kcal
Fett 8.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 4.5 g
Kohlenhydrate 36 g
Ballaststoffe 2 g
Zucker 3 g
Eiweiß 7 g

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📝

Über dieses Rezept

I Noodles Piccanti all'Aglio sono un'opzione di pasto veloce e deliziosa, che combina i sapori audaci dell'aglio, della salsa di soia e un pizzico di piccantezza. Questa ricetta è perfetta per una cena in settimana o un pranzo veloce.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è ideale per chi ama i sapori forti e i pasti rapidi. È un piatto versatile che può essere adattato per soddisfare le tue preferenze di spezie ed è perfetto per le persone impegnate.
💡

Tipps & Tricks

Per un extra croccante, puoi aggiungere arachidi tostate o semi di sesamo come guarnizione. Regola il livello di piccantezza variando la quantità di fiocchi di peperoncino o sriracha utilizzati.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi aggiungere proteine come pollo alla griglia, gamberi o tofu per rendere questo piatto più sostanzioso. Verdure come peperoni o piselli dolci possono anche essere incluse per un valore nutrizionale aggiunto.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Riscalda in una padella a fuoco basso, aggiungendo un po' d'acqua se necessario.
📚

Rezeptgeschichte

I piatti di noodles sono stati un alimento base in molte cucine, con variazioni trovate nelle tradizioni culinarie asiatiche, italiane e altre. Questa ricetta trae ispirazione dai sapori asiatici.
🥗

Nährwertangaben

Questo piatto è una buona fonte di carboidrati e può essere reso più salutare utilizzando noodles integrali e riducendo la quantità di burro.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questi noodles con un'insalata leggera o verdure al vapore per un pasto equilibrato. Un tè freddo rinfrescante o una limonata completano bene i sapori.

Tags

veloce piccante facile saporito

Rezeptkategorien

Küche

altro cinese

Mahlzeitart

pranzo cena

Gang

piatto principale

Zubereitungsarten

saltare in padella bollire

Anlässe

cena infrasettimanale quotidiano

Ernährungsformen

vegetariano basso contenuto di zuccheri halal

Allergene

latte uova soia

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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