Logo My Meal My Meals
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)

Noodles Piccanti all'Aglio

di
S
Sophie

Un piatto di noodles veloce e saporito con un tocco piccante di aglio, perfetto per un pasto soddisfacente.

Salva Ricetta Aggiungi al Piano Pasti

SCARICA DA
App Store
SCARICA DA
Google Play

Hai già My Meals?

Apri nell'App
My Meals App Preview
Tempo di preparazione (min) 5 min
Tempo di cottura (min) 15 min
Difficoltà
Noodles Piccanti all'Aglio

Ingredienti

2 porzioni
|
  • 200 g
    Linguina secco oppure Spaghetto
  • 3 c.
    Salsa di soia a basso contenuto di sodio oppure Tamari
  • 1 c.
    Sriracha oppure Pasta di chili
  • 1 c.
    Zucchero di canna leggero oppure Miele
  • 2 c.
    Burro non salato oppure Margarina
  • 3 spicchio
    Aglio fresco oppure Pasta d'aglio
  • 1/2 c.no
    Fiocco di peperoncino oppure Pepe di cayenna
  • 1 intero
    Uovo grande oppure Sostituto dell'uovo
  • 2
    Cipollotto fresco oppure Erba cipollina
  • q.b.
    Coriandolo fresco oppure Prezzemolo

Istruzioni

1

Cuocere la pasta

Cuocere i linguine in acqua bollente fino a quando sono al dente, poi scolare.

Riserva un po' di acqua di cottura della pasta per regolare la consistenza della salsa in seguito.

Ingredienti necessari per questo passaggio

linguina
2

Preparare la salsa

Mescolare salsa di soia, sriracha e zucchero di canna in una ciotola piccola.

Assaggia la salsa e regola la dolcezza o la piccantezza a tuo piacimento.

Ingredienti necessari per questo passaggio

salsa di soia sriracha zucchero di canna
3

Soffriggere gli aromi

Sciogliere il burro in una padella a fuoco medio, poi soffriggere l'aglio tritato e i fiocchi di peperoncino fino a quando sono fragranti.

Fai attenzione a non bruciare l'aglio, poiché può diventare amaro.

Ingredienti necessari per questo passaggio

burro aglio fiocco di peperoncino
4

Cuocere l'uovo

Sbattere l'uovo e cuocerlo nella padella, mescolando delicatamente fino a quando non si rapprende.

Cuoci l'uovo delicatamente per mantenerlo morbido e tenero.

Ingredienti necessari per questo passaggio

uovo
5

Unire pasta e salsa

Aggiungere i linguine cotti e la salsa nella padella, mescolando per rivestire uniformemente.

Aggiungi un po' di acqua di cottura riservata se la salsa è troppo densa.

Ingredienti necessari per questo passaggio

linguina salsa di soia sriracha zucchero di canna
6

Guarnire e servire

Guarnire con cipollotti affettati e coriandolo tritato prima di servire.

Servire immediatamente per il miglior sapore e consistenza.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cipollotto coriandolo

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 250 kcal
Grassi 8.5 g
  • Grassi Saturi: 4.5 g
Carboidrati 36 g
Fibre 2 g
Zuccheri 3 g
Proteine 7 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

I Noodles Piccanti all'Aglio sono un'opzione di pasto veloce e deliziosa, che combina i sapori audaci dell'aglio, della salsa di soia e un pizzico di piccantezza. Questa ricetta è perfetta per una cena in settimana o un pranzo veloce.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è ideale per chi ama i sapori forti e i pasti rapidi. È un piatto versatile che può essere adattato per soddisfare le tue preferenze di spezie ed è perfetto per le persone impegnate.
💡

Consigli e Trucchi

Per un extra croccante, puoi aggiungere arachidi tostate o semi di sesamo come guarnizione. Regola il livello di piccantezza variando la quantità di fiocchi di peperoncino o sriracha utilizzati.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi aggiungere proteine come pollo alla griglia, gamberi o tofu per rendere questo piatto più sostanzioso. Verdure come peperoni o piselli dolci possono anche essere incluse per un valore nutrizionale aggiunto.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Riscalda in una padella a fuoco basso, aggiungendo un po' d'acqua se necessario.
📚

Storia della Ricetta

I piatti di noodles sono stati un alimento base in molte cucine, con variazioni trovate nelle tradizioni culinarie asiatiche, italiane e altre. Questa ricetta trae ispirazione dai sapori asiatici.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto è una buona fonte di carboidrati e può essere reso più salutare utilizzando noodles integrali e riducendo la quantità di burro.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questi noodles con un'insalata leggera o verdure al vapore per un pasto equilibrato. Un tè freddo rinfrescante o una limonata completano bene i sapori.

Tag

veloce piccante facile saporito

Categorie Ricette

Cucina

altro cinese

Tipo di Pasto

pranzo cena

Portata

piatto principale

Metodi di Cottura

saltare in padella bollire

Occasioni

cena infrasettimanale quotidiano

Restrizioni Alimentari

vegetariano basso contenuto di zuccheri halal

Allergeni

latte uova soia

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
Passa all'inglese - English Passa al tedesco - Deutsch Passa all'italiano - Italiano

© My Meals

Utilizziamo i cookie per migliorare la tua esperienza. Scegli le tue preferenze qui sotto.

Impostazioni Cookie

Cookie Essenziali

Necessari per il funzionamento del sito. Non possono essere disattivati.

Cookie Analitici

Aiutaci a capire come i visitatori interagiscono con il nostro sito.

My Meals App

My Meals

Continua nella nostra app per un'esperienza migliore