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Kräuterkruste Rinderbraten

von
S
Sophie

Ein schmackhafter und zarter Rinderbraten, gewürzt mit einer Mischung aus Kräutern und Gewürzen, perfekt für ein besonderes Abendessen.

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Vorbereitungszeit (Min) 20 min
Garzeit (Min) 90 min
Schwierigkeitsgrad
Kräuterkruste Rinderbraten

Zutaten

6 Portionen
|
  • 0.68 kgs
    Rinderaugenrunde mager oder Rinderfilet
  • 2 el
    Dijon-senf glatt oder Vollkornsenf
  • 2 zehe
    Knoblauch hackfleisch oder Knoblauchpulver
  • 1 tl
    Zwiebelpulver oder Granulatzwiebel
  • 1 tl
    Getrocknetes basilikum oder Frisches basilikum
  • 1 tl
    Getrockneter rosmarin oder Frischer rosmarin
  • 1 tl
    Getrockneter estragon oder Frischer estragon
  • 1 tl
    Salz fein oder Meersalz
  • 1 tl
    Schwarzer pfeffer gemahlen oder Weißer pfeffer
  • 2 el
    Natives olivenöl oder Avocadoöl
  • 1 ganz
    Zwiebel geschnitten oder Schalotte
  • 2 leaf
    Lorbeerblatt getrocknet oder Frisches lorbeerblatt
  • 1 tasse
    Roter wein trocken oder Rinderbrühe
  • 1 tasse
    Wasser oder Rinderbrühe

Anleitung

1

Ofen vorheizen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 165°C (325°F) vor.

Das Vorheizen sorgt für gleichmäßiges Garen von Anfang an.

2

Rindfleisch würzen

Würzen Sie das Rinderauge großzügig mit Salz und schwarzem Pfeffer von allen Seiten.

Lassen Sie das gewürzte Rindfleisch einige Minuten ruhen, damit es die Aromen aufnehmen kann.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

rinderaugenrunde salz schwarzer pfeffer
3

Öl erhitzen

Erhitzen Sie Olivenöl in einem Bräter bei mittlerer bis hoher Hitze, bis es schimmert.

Stellen Sie sicher, dass das Öl heiß genug ist, um das Fleisch effektiv anzubraten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

natives olivenöl
4

Rindfleisch anbraten

Braten Sie das Rindfleisch von allen Seiten im heißen Öl an, bis es braun ist, etwa 2 Minuten pro Seite.

Das Anbraten schließt die Säfte ein und verleiht einen reichen Geschmack.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

rinderaugenrunde
5

Rindfleisch platzieren

Legen Sie das Rindfleisch auf ein Drahtgestell, das im Bräter steht.

Die Verwendung eines Gestells verhindert, dass das Rindfleisch in seinen Säften sitzt, was gleichmäßiges Garen fördert.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

rinderaugenrunde
6

Kräutermischung zubereiten

Mischen Sie Dijon-Senf, Knoblauch, Zwiebelpulver, Basilikum, Rosmarin und Estragon in einer kleinen Schüssel.

Diese Kräutermischung sorgt für eine geschmackvolle Kruste auf dem Braten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

dijon-senf knoblauch zwiebelpulver getrocknetes basilikum getrockneter rosmarin getrockneter estragon
7

Rindfleisch bestreichen

Bestreichen Sie das Rindfleisch gleichmäßig mit der Kräutermischung.

Stellen Sie sicher, dass das Rindfleisch vollständig beschichtet ist, um maximalen Geschmack zu erzielen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

dijon-senf knoblauch zwiebelpulver getrocknetes basilikum getrockneter rosmarin getrockneter estragon
8

Flüssigkeit hinzufügen

Gießen Sie Wasser und Rotwein in den Boden des Bräters und fügen Sie die Lorbeerblätter hinzu.

Die Flüssigkeit hilft, den Braten feucht zu halten und schafft eine Basis für die Sauce.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

wasser roter wein lorbeerblatt
9

Braten

Braten Sie im vorgeheizten Ofen 1 1/2 bis 2 Stunden, oder bis die Innentemperatur Ihre gewünschte Garstufe erreicht.

Verwenden Sie ein Fleischthermometer, um die Innentemperatur genau zu überprüfen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

rinderaugenrunde
10

Ruhen lassen

Nehmen Sie den Braten aus dem Ofen und decken Sie ihn mit Alufolie ab. Lassen Sie ihn 10-15 Minuten ruhen.

Das Ruhen ermöglicht es den Säften, sich zu verteilen, was einen saftigen Braten gewährleistet.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

rinderaugenrunde
11

Servieren

Schneiden Sie den Braten dünn gegen die Faser und servieren Sie ihn mit der Sauce aus dem Bräter.

Das Schneiden gegen die Faser macht das Fleisch zarter.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

rinderaugenrunde

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 180 kcal
Fett 8.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 2.5 g
Kohlenhydrate 2 g
Ballaststoffe 0.5 g
Zucker 0.5 g
Eiweiß 24 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie das ultimative Rezept für Kräuterkruste Rinderbraten, eine perfekte Mischung aus zartem Rindfleisch und aromatischen Kräutern. Dieses einfach zu befolgende Rezept sorgt für einen saftigen und geschmackvollen Braten, ideal für Familienessen oder besondere Anlässe.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist großartig für alle, die eine proteinreiche, kohlenhydratarme Mahlzeit suchen. Die Verwendung frischer Kräuter und minimal verarbeiteter Zutaten macht es zu einer gesünderen Wahl für eine ausgewogene Ernährung.
💡

Tipps & Tricks

Für die besten Ergebnisse lassen Sie den Braten nach dem Kochen ruhen, damit sich die Säfte verteilen und eine saftige und zarte Textur gewährleistet ist. Verwenden Sie ein Fleischthermometer, um die gewünschte Garstufe zu erreichen.
🔄

Rezeptvarianten

Sie können den Dijon-Senf durch Vollkornsenf ersetzen, um eine andere Textur zu erhalten. Fügen Sie einen Spritzer Balsamico-Essig zur Sauce hinzu, um eine würzige Note zu erzielen.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie vorsichtig im Ofen oder in der Mikrowelle, um die Feuchtigkeit zu erhalten.
📚

Rezeptgeschichte

Der Rinderbraten ist ein klassisches Stück Rindfleisch, das oft in traditionellen Sonntagsbraten verwendet wird. Seine magere Natur macht ihn zu einer gesünderen Wahl, während er dennoch geschmackvoll bleibt, wenn er richtig gekocht wird.
🥗

Nährwertangaben

Dieses Gericht ist reich an Protein und arm an Kohlenhydraten, was es für kohlenhydratarme und proteinreiche Diäten geeignet macht. Servieren Sie es mit gedämpftem Gemüse für eine ausgewogene Mahlzeit.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servieren Sie diesen Braten mit gerösteten Kartoffeln und einer Beilage aus grünen Bohnen für eine vollständige Mahlzeit. Ein Glas Rotwein, wie Cabernet Sauvignon, passt wunderbar zu den Aromen des Bratens.

Tags

einfach geschmackvoll braten rindfleisch kräuter abendessen

Rezeptkategorien

Küche

andere französisch amerikanisch

Mahlzeitart

abendessen mittagessen andere

Gang

hauptgericht

Zubereitungsarten

rösten sautieren

Anlässe

abendessen familientreffen feiertag abendessen unter der woche

Ernährungsformen

kohlenhydratarm zuckerarm zuckerfrei keto halal

Allergene

senf

Jahreszeiten

herbst winter ganzjahreszeit

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