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Herb-Infused Grilled Flank Steak

von
S
Sophie

A flavorful and aromatic grilled flank steak marinated in a blend of herbs and spices, perfect for any occasion.

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Vorbereitungszeit (Min) 150 min
Garzeit (Min) 10 min
Schwierigkeitsgrad
Herb-Infused Grilled Flank Steak

Zutaten

4 Portionen
|
  • 1/4 cup
    Dijon mustard smooth oder Whole-grain mustard
  • 1/4 cup
    Soy sauce low-sodium oder Tamari
  • 1 whole
    Lemon fresh oder Lime
  • 2 whole
    Shallot minced oder Red onion
  • 3 clove
    Garlic minced oder Garlic powder
  • 2 sprig
    Rosemary fresh oder Thyme
  • 2 sprig
    Oregano fresh oder Dried oregano
  • 2 leaf
    Sage fresh oder Dried sage
  • 0.45 kgs
    Flank steak trimmed oder Skirt steak

Anleitung

1

Prepare the marinade

In a mixing bowl, combine the Dijon mustard, soy sauce, juice from the lemon, minced shallots, minced garlic, and chopped fresh herbs.

Chop the herbs finely to release their full flavor into the marinade.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

Dijon mustard soy sauce lemon shallot garlic rosemary oregano sage
2

Marinate the steak

Place the flank steak in a shallow dish and pour the marinade over it, ensuring the steak is fully coated. Cover and refrigerate for at least 2 hours or overnight.

Marinating overnight enhances the flavor, so plan ahead if possible.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

flank steak marinade
3

Prepare the steak for grilling

Remove the steak from the refrigerator and let it sit at room temperature for 30 minutes before grilling.

Allowing the steak to reach room temperature ensures even cooking.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

flank steak
4

Grill the steak

Preheat the grill to medium-high heat. Grill the steak for about 5 minutes on each side or until it reaches your desired level of doneness.

Use a meat thermometer to check the internal temperature for perfect doneness.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

flank steak
5

Rest and slice the steak

Remove the steak from the grill and cover it loosely with aluminum foil. Let it rest for 5 minutes before slicing thinly against the grain.

Resting the steak allows the juices to redistribute, keeping it tender and flavorful.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

flank steak
6

Serve the steak

Serve the sliced steak on a platter, garnished with additional fresh herbs if desired.

Pair with a side of roasted vegetables or a fresh salad for a complete meal.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

flank steak

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 250 kcal
Fett 15 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 6 g
Kohlenhydrate 3 g
Ballaststoffe 0 g
Zucker 1 g
Eiweiß 25 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Discover the ultimate Herb-Infused Grilled Flank Steak recipe, combining fresh herbs, tangy mustard, and a hint of garlic for a mouthwatering dish. Perfect for grilling enthusiasts and steak lovers alike.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

This recipe is rich in protein and uses fresh herbs for added flavor without extra calories. It's a great choice for those seeking a nutritious and satisfying meal.
💡

Tipps & Tricks

For the best flavor, let the steak marinate overnight. Use a meat thermometer to ensure your steak is cooked to your preferred doneness.
🔄

Rezeptvarianten

You can substitute flank steak with skirt steak or even chicken breast for a different take on this recipe. Adjust the grilling time accordingly.
🗄️

Aufbewahrung

Store any leftovers in an airtight container in the refrigerator for up to 3 days. Reheat gently to maintain the steak's tenderness.
📚

Rezeptgeschichte

Grilled steak has been a staple in many cuisines, and this herb-infused version adds a modern twist to a classic favorite.
🥗

Nährwertangaben

This dish is high in protein and low in carbohydrates, making it suitable for various dietary preferences.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Pair this steak with a fresh green salad or roasted vegetables for a complete meal.

Tags

grilled steak marinated herbs bbq

Rezeptkategorien

Küche

american

Mahlzeitart

dinner lunch

Gang

main course

Zubereitungsarten

grilling

Anlässe

weeknight dinner summer cookout family gathering bbq

Ernährungsformen

low-carb dairy-free low-sugar sugar-free keto halal kosher

Allergene

mustard soybeans

Jahreszeiten

summer all-season

Schwierigkeitsgrad

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