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Herzhafter Kräuter-Pilz-Hühnchen

von
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung eines klassischen Hühnchengerichts mit einer reichhaltigen Pilz- und Kräutersauce.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 50 min
Schwierigkeitsgrad
Herzhafter Kräuter-Pilz-Hühnchen

Zutaten

4 Portionen
|
  • 1/4 tasse
    Mehl allzweck oder Glutenfreies mehl
  • 1/2 tl
    Pfeffer schwarz oder Weißer pfeffer
  • 4 ganz
    Hähnchenschenkel hautlos oder Hähnchenbrust
  • 1 ganz
    Zwiebel gelb oder Schalotte
  • 2 zehe
    Knoblauch frisch oder Knoblauchpaste
  • 2 tasse
    Pilz knopf oder Cremini-pilz
  • 2 ganz
    Karotte mittel oder Pastinake
  • 1 tl
    Basilikum getrocknet oder Oregano
  • 1/2 tl
    Salz fein oder Meersalz
  • 1 el
    Essig roter wein oder Balsamico-essig
  • 2 el
    Petersilie frisch oder Koriander
  • 1 tasse
    Hühnerbrühe natriumarm oder Gemüsebrühe

Anleitung

1

Mehl und Pfeffer mischen

Mehl und Pfeffer in einer Plastiktüte vermengen.

Das Schütteln des Hühnchens in einer Tüte sorgt für eine gleichmäßige Beschichtung und minimiert das Chaos.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

mehl pfeffer
2

Hühnchen beschichten

Die Hähnchenschenkel in die Tüte geben und schütteln, um sie gleichmäßig zu beschichten.

Stellen Sie sicher, dass das Hühnchen trocken ist, bevor Sie es in die Tüte geben, damit es besser haftet.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

hähnchenschenkel
3

Hühnchen anbraten

Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen und das Hühnchen von allen Seiten anbraten.

Das Anbraten des Hühnchens verleiht dem Gericht mehr Geschmack.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

hähnchenschenkel
4

Hühnchen beiseite stellen

Das Hühnchen aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.

Das Hühnchen abdecken, um die Wärme zu halten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

hähnchenschenkel
5

Zwiebel und Knoblauch anbraten

Zwiebel und Knoblauch in der Pfanne anbraten, bis sie duften.

Ständig rühren, um zu verhindern, dass der Knoblauch verbrennt.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

zwiebel knoblauch
6

Gemüse hinzufügen

Die Pilze, Karotten, Basilikum und Salz in die Pfanne geben und kochen, bis das Gemüse zart ist.

Das Gemüse gleichmäßig schneiden, damit es gleichmäßig gart.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pilz karotte basilikum salz
7

Mehlmischung hinzufügen

Die reservierte Mehlmischung über das Gemüse streuen und gut umrühren.

Dieser Schritt dickt die Sauce ein, also sicherstellen, dass das Mehl gleichmäßig verteilt ist.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

mehl
8

Brühe und Essig hinzufügen

Die Hühnerbrühe und den Essig hinzufügen und die Mischung zum Kochen bringen.

Den Boden der Pfanne abkratzen, um alle angebratenen Stücke in die Sauce zu integrieren.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

hühnerbrühe essig
9

Hühnchen köcheln lassen

Das Hühnchen zurück in die Pfanne geben, die Hitze reduzieren, abdecken und köcheln lassen, bis das Hühnchen durchgegart ist.

Die Innentemperatur des Hühnchens überprüfen, um sicherzustellen, dass es vollständig gegart ist.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

hähnchenschenkel
10

Garnieren

Mit frischer Petersilie garnieren, bevor Sie servieren.

Die Petersilie fein hacken für eine gleichmäßigere Verteilung.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

petersilie

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 150 kcal
Fett 5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Kohlenhydrate 10 g
Ballaststoffe 1.5 g
Zucker 2 g
Eiweiß 15 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie das Rezept für Herzhafter Kräuter-Pilz-Hühnchen, ein schmackhaftes Gericht, das zarte Hähnchenschenkel mit einer reichhaltigen Pilz- und Kräutersauce kombiniert. Perfekt für ein gemütliches Abendessen.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist eine großartige Protein- und Nährstoffquelle aus dem Hühnchen und Gemüse. Es ist ein nahrhaftes Gericht, das sich für eine ausgewogene Ernährung eignet.
💡

Tipps & Tricks

Für einen reichhaltigeren Geschmack eine Mischung aus verschiedenen Pilzsorten verwenden. Achten Sie darauf, das Hühnchen gut anzubraten, um einen tieferen Geschmack zu erzielen.
🔄

Rezeptvarianten

Sie können Hähnchenschenkel durch Hähnchenbrust oder sogar Putenstücke ersetzen, um eine andere Proteinoption zu erhalten.
🗄️

Aufbewahrung

Resteverwertung in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahren. Sanft auf dem Herd oder in der Mikrowelle wieder erhitzen.
📚

Rezeptgeschichte

Dieses Rezept ist inspiriert von traditioneller Hausmannskost und verbindet klassische Zutaten wie Hühnchen und Pilze mit einer modernen Kräuter-Note.
🥗

Nährwertangaben

Dieses Gericht ist reich an Protein und liefert essentielle Vitamine und Mineralien aus dem Gemüse.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servieren Sie dieses Gericht mit einer Beilage aus Kartoffelpüree oder einem frischen grünen Salat für eine vollständige Mahlzeit.

Tags

einfach Hausmannskost familienfreundlich schnell

Rezeptkategorien

Küche

amerikanisch andere

Mahlzeitart

abendessen

Gang

hauptgericht

Zubereitungsarten

sautieren backen andere

Anlässe

abendessen unter der woche familientreffen alltag

Ernährungsformen

zuckerarm kohlenhydratarm keto halal koscher

Allergene

gluten sulfite

Jahreszeiten

ganzjahreszeit

Schwierigkeitsgrad

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