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Rote-Bete-und-Gewürz-Laib

von
S
Sophie

Ein köstlicher und feuchter Laib, der die erdige Süße von Rote Bete mit warmen Gewürzen kombiniert.

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Vorbereitungszeit (Min) 20 min
Garzeit (Min) 60 min
Schwierigkeitsgrad
Rote-Bete-und-Gewürz-Laib

Zutaten

8 Portionen
|
  • 2 tasse
    Mehl allzweck oder Vollkornmehl
  • 3/4 tasse
    Zucker braun oder Kokoszucker
  • 2 tl
    Backpulver
  • 1 tl
    Zimt gemahlen
  • 1/2 tl
    Piment gemahlen
  • 1/4 tl
    Muskatnuss gemahlen
  • 1/2 tl
    Salz
  • 1 ganz
    Ei groß oder Leinsamen-ei
  • 1 tasse
    Rübe raw, grated
  • 1/2 tasse
    Apfelmus ungesüßt
  • 1 tl
    Orangenschale frisch
  • 1/2 tasse
    Pekannuss gehackt oder Walnuss
  • 1/2 tasse
    Walnuss gehackt oder Pekannuss

Anleitung

1

Ofen vorheizen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 175 °C vor.

Heizen Sie den Ofen immer vor, um gleichmäßiges Backen zu gewährleisten.

2

Kastenform vorbereiten

Fetten Sie eine Kastenform mit Butter oder Antihaftspray ein und stellen Sie sie beiseite.

Verwenden Sie Backpapier, um das Herausnehmen des Laibs zu erleichtern.

3

Trockene Zutaten mischen

In einer großen Rührschüssel Mehl, Zucker, Backpulver, Zimt, Piment, Muskatnuss und Salz vermengen.

Sieben Sie die trockenen Zutaten für eine luftigere Textur.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

mehl zucker backpulver zimt piment muskatnuss salz
4

Nasse Zutaten vorbereiten

In einer anderen Schüssel das Ei schlagen und die geriebene Rote Bete, Apfelmus und Orangenschale einrühren.

Stellen Sie sicher, dass die Rote Bete fein gerieben ist, um eine gleichmäßige Verteilung zu gewährleisten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

ei rübe apfelmus orangenschale
5

Nasse und trockene Zutaten kombinieren

Die nassen Zutaten mit den trockenen Zutaten vermengen, bis sie gerade so kombiniert sind.

Vermeiden Sie es, zu viel zu mischen, um einen dichten Laib zu verhindern.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

mehl zucker backpulver zimt piment muskatnuss salz ei rübe apfelmus orangenschale
6

Nüsse einarbeiten

Die gehackten Pekannüsse und Walnüsse unterheben.

Rösten Sie die Nüsse vorher für einen intensiveren Geschmack.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pekannuss walnuss
7

Kastenform füllen

Den Teig in die vorbereitete Kastenform gießen und die Oberfläche glatt streichen.

Klopfen Sie die Form sanft, um Luftblasen zu entfernen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

teig
8

Laib backen

Im vorgeheizten Ofen 55-60 Minuten backen, oder bis ein Zahnstocher, der in die Mitte gesteckt wird, sauber herauskommt.

Überprüfen Sie den Laib nach 50 Minuten, um ein Überbacken zu vermeiden.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

teig
9

Laib abkühlen lassen

Den Laib 10 Minuten in der Form abkühlen lassen, dann auf ein Kuchengitter legen, um vollständig abzukühlen.

Das Abkühlen auf einem Kuchengitter verhindert, dass der Laib durchweicht.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

gebackener laib
10

Servieren und genießen

Den Laib in Scheiben schneiden und servieren. Guten Appetit!

Servieren Sie ihn mit einer Tasse Tee oder Kaffee für einen köstlichen Genuss.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

gebackener laib

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 250 kcal
Fett 12 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 2 g
Kohlenhydrate 34 g
Ballaststoffe 3 g
Zucker 15 g
Eiweiß 5 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie das Rezept für den Rote-Bete-und-Gewürz-Laib, ein feuchtes und geschmackvolles Brot, das mit frischen Rote Bete, warmen Gewürzen und einem Hauch von Orangenschale zubereitet wird. Perfekt zum Frühstück oder als Snack.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist reich an Nährstoffen aus frischen Rote Bete und Nüssen und bietet einen gesunden Genuss, der sowohl köstlich als auch nahrhaft ist. Es ist ideal für alle, die nach einer gesünderen Dessert- oder Snack-Option suchen.
💡

Tipps & Tricks

Für einen besonders feuchten Laib sollten Sie darauf achten, dass die Rote Bete fein gerieben ist. Sie können auch die Nüsse vorher rösten, um den Geschmack zu intensivieren.
🔄

Rezeptvarianten

Versuchen Sie, getrocknete Cranberries oder Rosinen für eine süße Note hinzuzufügen, oder ersetzen Sie Walnüsse durch Mandeln für einen anderen nussigen Geschmack.
🗄️

Aufbewahrung

Lagern Sie den Laib in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur bis zu 3 Tage oder im Kühlschrank bis zu einer Woche. Sie können auch Scheiben einfrieren, um sie länger aufzubewahren.
📚

Rezeptgeschichte

Backwaren auf Rote-Bete-Basis sind für ihren einzigartigen Geschmack und ihre lebendige Farbe geschätzt und entstanden als kreative Möglichkeit, überschüssige Rote Bete zu verwenden.
🥗

Nährwertangaben

Reich an Ballaststoffen, Vitaminen und gesunden Fetten ist dieser Laib eine nahrhafte Wahl für jede Tageszeit.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servieren Sie diesen Laib mit einem Klecks Frischkäse oder einem Schuss Honig für einen genussvollen Leckerbissen.

Tags

Rote-Bete-Laib gesunder Snack einfaches Backen vegetarisches Brot nussiger Laib

Rezeptkategorien

Küche

andere

Mahlzeitart

dessert snack

Gang

dessert sonstiges

Zubereitungsarten

backen

Anlässe

snack frühstück brunch familientreffen

Ernährungsformen

vegetarisch pescetarisch halal koscher

Allergene

eier schalenfrüchte

Jahreszeiten

ganzjahreszeit

Schwierigkeitsgrad

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