My Meal Logo My Meals
Rezepte Speisepläne Was & Warum App laden (iOS / Android)
Rezepte Speisepläne Was & Warum App laden (iOS / Android)

Herzhafter Rindfleisch- und Kartoffelauflauf

von
S
Sophie

Ein wohltuender und geschmackvoller Auflauf, der Rindfleisch und Kartoffeln kombiniert und perfekt für eine sättigende Mahlzeit ist.

Rezept speichern Zum Speiseplan hinzufügen

JETZT BEI
App Store
JETZT BEI
Google Play

Haben Sie bereits My Meals?

In App öffnen
My Meals App Preview
Vorbereitungszeit (Min) 30 min
Garzeit (Min) 75 min
Schwierigkeitsgrad
Herzhafter Rindfleisch- und Kartoffelauflauf

Zutaten

4 Portionen
|
  • 4
    Kartoffel mittel oder Süßkartoffel
  • 1/2 kg
    Gemahlenes rindfleisch mager oder Gemahlenes truthahn
  • 1 tl
    Salz fein oder Meersalz
  • 1/2 tl
    Schwarzer pfeffer frisch gemahlen oder Weißer pfeffer
  • 1 tasse
    Cheddar käse gerieben oder Mozzarella
  • 1
    Zwiebel gehackt oder Schalotte

Anleitung

1

Ofen vorheizen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 175°C vor.

Das Vorheizen sorgt für eine gleichmäßige Garung des Gerichts.

2

Kartoffeln vorbereiten

Schälen und schneiden Sie die Kartoffeln in dünne Scheiben.

Einheitliche Scheiben helfen, dass die Kartoffeln gleichmäßig garen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

kartoffel
3

Fleischmischung zubereiten

Mischen Sie in einer großen Schüssel das Hackfleisch, die gehackte Zwiebel, Salz und schwarzen Pfeffer gut durch.

Sanft mischen, um das Fleisch nicht zu überarbeiten, da es sonst zäh werden kann.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

gemahlenes rindfleisch zwiebel salz schwarzer pfeffer
4

Kartoffeln schichten

Legen Sie die Hälfte der Kartoffelscheiben in eine gefettete Auflaufform.

Leicht überlappende Scheiben schaffen eine schöne Textur.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

kartoffel
5

Fleischschicht hinzufügen

Verteilen Sie die Fleischmischung gleichmäßig über die Kartoffelschicht.

Leicht andrücken, um eine gleichmäßige Schicht zu gewährleisten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

gemahlenes rindfleisch
6

Auflauf abdecken

Decken Sie die restlichen Kartoffelscheiben darauf und decken Sie die Form mit Alufolie ab.

Das Abdecken hilft, die Feuchtigkeit während des Backens zu halten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

kartoffel
7

Backen

Backen Sie im vorgeheizten Ofen für 1 Stunde.

Überprüfen Sie die Kartoffeln auf Zartheit, indem Sie eine Gabel einstechen.

8

Käse hinzufügen

Entfernen Sie die Folie, streuen Sie geriebenen Käse darüber und backen Sie unbedeckt für weitere 15 Minuten.

Das unbedeckte Backen lässt den Käse schmelzen und leicht bräunen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cheddar käse
9

Ruhen lassen

Lassen Sie den Auflauf 5 Minuten ruhen, bevor Sie ihn servieren.

Das Ruhen hilft, die Schichten zu setzen, was das Servieren erleichtert.

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 150 kcal
Fett 7.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 3.5 g
Kohlenhydrate 12 g
Ballaststoffe 1.5 g
Zucker 1 g
Eiweiß 10 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie das ultimative Rezept für Herzhafter Rindfleisch- und Kartoffelauflauf, ein köstlicher und einfach zuzubereitender Auflauf mit zarten Kartoffeln und würzigem Hackfleisch. Perfekt für Abendessen unter der Woche, wird dieses Gericht sicher zum Familienliebling.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist eine nahrhafte und herzhafte Mahlzeit, die eine Balance aus Protein und Kohlenhydraten bietet. Es ist ideal für alle, die nach einem wohltuenden und dennoch nahrhaften Abendessen suchen.
💡

Tipps & Tricks

Für die besten Ergebnisse verwenden Sie frisch gemahlenes Rindfleisch und würzen Sie die Kartoffeln großzügig. Ein Hauch von Käse oben während der letzten 10 Minuten des Backens kann den Geschmack verbessern.
🔄

Rezeptvarianten

Sie können Gemüse wie Karotten oder Erbsen zum Auflauf hinzufügen, um die Nährstoffe und die Farbe zu erhöhen. Alternativ können Sie Süßkartoffeln anstelle von normalen Kartoffeln verwenden, um eine besondere Note zu erzielen.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie im Ofen oder in der Mikrowelle, bis sie durchgewärmt sind.
📚

Rezeptgeschichte

Aufläufe sind seit Jahrzehnten ein Grundnahrungsmittel in der Hausmannskost, bekannt für ihre Bequemlichkeit und die Fähigkeit, viele Personen zu ernähren. Dieses Rezept baut auf dieser Tradition mit einer einfachen, aber zufriedenstellenden Kombination aus Rindfleisch und Kartoffeln auf.
🥗

Nährwertangaben

Dieses Gericht bietet eine gute Proteinquelle aus dem Rindfleisch und Energie aus den Kartoffeln, was es zu einer ausgewogenen Mahlzeit macht.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servieren Sie diesen Auflauf mit einem frischen grünen Salat oder gedämpftem Gemüse für eine vollständige Mahlzeit.

Tags

herzhaft Komfortessen einfach familienfreundlich preiswert

Rezeptkategorien

Küche

amerikanisch

Mahlzeitart

abendessen mittagessen

Gang

hauptgericht

Zubereitungsarten

backen

Anlässe

abendessen unter der woche familientreffen mitbringparty

Ernährungsformen

zuckerarm kohlenhydratarm keto halal koscher

Allergene

milch

Jahreszeiten

herbst winter ganzjahreszeit

Schwierigkeitsgrad

  • Was & Warum
  • Nutzungsbedingungen
  • Datenschutzerklärung
Zu Englisch wechseln - English Zu Deutsch wechseln - Deutsch Zu Italienisch wechseln - Italiano

© My Meals

Wir verwenden Cookies, um Ihr Erlebnis zu verbessern. Wählen Sie unten Ihre Einstellungen.

Cookie-Einstellungen

Notwendige Cookies

Für die Funktionalität der Website erforderlich. Kann nicht deaktiviert werden.

Analyse-Cookies

Helfen Sie uns zu verstehen, wie Besucher mit unserer Website interagieren.

My Meals App

My Meals

Nutze unsere App für das beste Erlebnis