My Meal Logo My Meals
Rezepte Speisepläne Was & Warum App laden (iOS / Android)
Rezepte Speisepläne Was & Warum App laden (iOS / Android)

Medaglioni di Maiale con Salsa Cremosa alle Erbe

von
S
Sophie

Questa ricetta offre una deliziosa variante dei classici medaglioni di maiale, con una salsa cremosa alle erbe che esalta il profilo di sapore del piatto.

Rezept speichern Zum Speiseplan hinzufügen

JETZT BEI
App Store
JETZT BEI
Google Play

Haben Sie bereits My Meals?

In App öffnen
My Meals App Preview
Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 30 min
Schwierigkeitsgrad
Medaglioni di Maiale con Salsa Cremosa alle Erbe

Zutaten

4 Portionen
|
  • 2 c.
    Burro non salato oder Margarina
  • 2 c.
    Olio d'oliva extra vergine oder Olio vegetale
  • 2 testa
    Porro fresco oder Cipolla
  • 1 taz
    Brodo di pollo basso sodio oder Brodo vegetale
  • 1/2 taz
    Vino bianco secco oder Brodo di pollo
  • 2 spicchio
    Aglio fresco oder Polvere d'aglio
  • 1/2 taz
    Panna acida intero oder Yogurt greco
  • 1/4 taz
    Crema fresca ricco oder Panna fresca
  • 2 c.
    Erba cipollina fresco oder Prezzemolo
  • 0.45 kgs
    Filetto di maiale rifilato oder Petto di pollo
  • Sale fine oder Sale marino
  • Pepe nero macinato fresco oder Pepe bianco

Anleitung

1

Preparazione della Salsa

Scalda una padella grande a fuoco medio-alto e sciogli metà del burro con metà dell'olio d'oliva.

Assicurati che il burro non scurisca troppo per mantenere una salsa liscia.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

burro olio d'oliva
2

Soffrittura dei Porri

Aggiungi i porri nella padella e soffriggi fino a quando non diventano dorati, mescolando frequentemente.

Taglia i porri a fette uniformi per una cottura omogenea.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

porro
3

Aggiunta dei Liquidi

Versa il brodo di pollo, il vino bianco e l'aglio, poi porta a ebollizione e riduci fino a quando il composto non si addensa.

Raschiare il fondo della padella per incorporare tutti i sapori.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

brodo di pollo vino bianco aglio
4

Preparazione della Salsa Cremosa

Incorpora la panna acida e la crème fraîche, poi metti da parte la salsa.

Mescola bene per ottenere una consistenza cremosa.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

panna acida crema fresca
5

Cottura della Carne

In un'altra padella, scalda il burro rimanente e l'olio d'oliva a fuoco medio-alto.

Usa una padella antiaderente per evitare che si attacchi.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

burro olio d'oliva
6

Rosolatura dei Medaglioni

Condisci i medaglioni di maiale con sale e pepe, poi rosolali nella padella fino a doratura e cottura completa.

Non sovraffollare la padella per garantire una cottura uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

filetto di maiale sale pepe nero
7

Completamento della Salsa

Rimetti la salsa nella padella con il maiale, fai sobbollire brevemente e aggiungi l'erba cipollina.

Aggiungi l'erba cipollina alla fine per preservare il loro sapore fresco.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

erba cipollina
8

Servizio

Servi i medaglioni di maiale guarniti con la salsa cremosa alle erbe e decora con ulteriore erba cipollina.

Servi immediatamente per gustare il piatto al meglio.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

erba cipollina

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 250 kcal
Fett 18 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 8 g
Kohlenhydrate 5 g
Ballaststoffe 1 g
Zucker 1 g
Eiweiß 20 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri la ricetta perfetta per i Medaglioni di Maiale con Salsa Cremosa alle Erbe. Questo piatto combina teneri medaglioni di maiale con una salsa ricca e saporita a base di erbe fresche, panna acida e un pizzico di vino bianco. Perfetto per una cena veloce ma elegante.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è una scelta eccellente per chi cerca un pasto low-carb e ricco di proteine. L'uso di erbe fresche e medaglioni di maiale magri garantisce un piatto nutriente e soddisfacente.
💡

Tipps & Tricks

Per i migliori risultati, utilizza erbe fresche e assicurati che i medaglioni di maiale siano tagliati uniformemente. Deglassare la padella con vino bianco aggiunge profondità alla salsa.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi sostituire i medaglioni di pollo con quelli di maiale o usare yogurt greco al posto della panna acida per una salsa più acidula.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fuoco per mantenere la consistenza della salsa.
📚

Rezeptgeschichte

I medaglioni di maiale sono stati un alimento base nella cucina europea, spesso abbinati a salse cremose per completare la loro consistenza tenera.
🥗

Nährwertangaben

Questo piatto è ricco di proteine e povero di carboidrati, rendendolo adatto per diete low-carb. Fornisce anche vitamine essenziali dalle erbe.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questo piatto con un contorno di verdure al vapore o un'insalata verde fresca per un pasto equilibrato.

Tags

veloce low-carb elegante saporito

Rezeptkategorien

Küche

francese altro

Mahlzeitart

cena

Gang

piatto principale

Zubereitungsarten

saltare in padella saltare in padella altro

Anlässe

cena riunione di famiglia serata romantica

Ernährungsformen

basso contenuto di carboidrati basso contenuto di zuccheri chetogenica

Allergene

latte

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

  • Was & Warum
  • Nutzungsbedingungen
  • Datenschutzerklärung
Zu Englisch wechseln - English Zu Deutsch wechseln - Deutsch Zu Italienisch wechseln - Italiano

© My Meals

Wir verwenden Cookies, um Ihr Erlebnis zu verbessern. Wählen Sie unten Ihre Einstellungen.

Cookie-Einstellungen

Notwendige Cookies

Für die Funktionalität der Website erforderlich. Kann nicht deaktiviert werden.

Analyse-Cookies

Helfen Sie uns zu verstehen, wie Besucher mit unserer Website interagieren.

My Meals App

My Meals

Nutze unsere App für das beste Erlebnis