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Tacos di Pollo al Lime

von
S
Sophie

Una variante vibrante e saporita dei classici tacos di pollo, perfetta per ogni pasto.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 35 min
Schwierigkeitsgrad
Tacos di Pollo al Lime

Zutaten

4 Portionen
|
  • 0.91 kgs
    Petto di pollo senza ossa, senza pelle oder Petto di tacchino
  • 2 c.
    Aceto di vino rosso oder Aceto di mele
  • 2
    Lime fresco oder Limone
  • 1 c.
    Zucchero bianco oder Miele
  • 1/2 c.no
    Sale oder Sale marino
  • 1/2 c.no
    Pepe nero macinato oder Pepe bianco
  • 2
    Cipollotto tritato oder Erba cipollina
  • 2 spicchio
    Aglio tritato oder Polvere d'aglio
  • 1 c.no
    Origano secco oder Timo
  • 2
    Pomodoro a dadini oder Pomodoro ciliegia
  • 1 testa
    Lattuga grattugiato oder Cavolo
  • 1 taz
    Formaggio monterey jack, grattugiato oder Cheddar
  • 1 taz
    Salsa mild oder Pico de gallo
  • 8
    Tortilla farina, 6 pollici oder Tortilla di mais

Anleitung

1

Cuoci il pollo

Scalda una pentola media a fuoco medio-alto e cuoci il pollo fino a cottura completa, circa 20 minuti.

Assicurati che il pollo sia completamente cotto controllando che i succhi siano chiari.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

petto di pollo
2

Prepara la marinata

In una ciotola, mescola l'aceto, il succo di lime, lo zucchero, il sale, il pepe, la cipolla verde, l'aglio e l'origano.

Usa succo di lime appena spremuto per il miglior sapore.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

aceto di vino rosso lime zucchero sale pepe nero cipollotto aglio origano
3

Fai sobbollire il pollo nella marinata

Aggiungi la marinata al pollo cotto e fai sobbollire per 10 minuti.

Mescola di tanto in tanto per assicurarti che il pollo assorba i sapori in modo uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

petto di pollo aceto di vino rosso lime zucchero sale pepe nero cipollotto aglio origano
4

Scalda le tortillas

Scalda una padella di ferro a fuoco medio e scalda ogni tortilla su entrambi i lati.

Tieni le tortillas calde avvolgendole in un panno da cucina pulito.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

tortilla
5

Assembla i tacos

Assembla i tacos riempiendo ogni tortilla con il composto di pollo e guarnendo con pomodoro, lattuga, formaggio e salsa.

Servi immediatamente per il miglior sapore e consistenza.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

tortilla petto di pollo pomodoro lattuga formaggio salsa

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 180 kcal
Fett 6.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 2.5 g
Kohlenhydrate 15 g
Ballaststoffe 2 g
Zucker 3 g
Eiweiß 20 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri i sapori vibranti dei Tacos di Pollo al Lime, una deliziosa variante dei tacos tradizionali. Con pollo tenero infuso di lime e spezie, servito con condimenti freschi in tortillas calde, questa ricetta è perfetta per un pasto veloce e delizioso.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è ideale per chi cerca un pasto veloce, saporito e nutriente. L'uso di ingredienti freschi e pollo magro la rende una scelta sana per le famiglie.
💡

Tipps & Tricks

Per un'esplosione di sapore in più, marinate il pollo nella miscela di lime per un'ora prima di cuocere. Usa tortillas fresche per la migliore consistenza e sapore.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi sostituire il pollo con gamberi o tofu per un'opzione proteica diversa. Aggiungi fette di avocado o un cucchiaio di panna acida per una ricchezza extra.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva il pollo avanzato in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello o nel microonde prima di servire.
📚

Rezeptgeschichte

I tacos hanno una ricca storia nella cucina messicana, e questa variante di pollo al lime aggiunge un tocco moderno con i suoi sapori freschi e vivaci.
🥗

Nährwertangaben

Questo piatto è ricco di proteine e povero di grassi, rendendolo un'opzione pasto sana e soddisfacente.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questi tacos con un contorno di riso messicano o un'insalata fresca per un pasto completo.

Tags

veloce sano adatto alle famiglie

Rezeptkategorien

Küche

messicana

Mahlzeitart

pranzo cena

Gang

piatto principale

Zubereitungsarten

saltare in padella altro

Anlässe

cena infrasettimanale riunione di famiglia picnic

Ernährungsformen

basso contenuto di zuccheri halal

Allergene

latte glutine

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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