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Rustikale Kirschtomaten-Basilikum-Sauce

von
S
Sophie

Eine köstliche und einfach zuzubereitende Kirschtomaten-Sauce mit einem Hauch von Basilikum, perfekt für Pasta oder Gnocchi.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 20 min
Schwierigkeitsgrad
Rustikale Kirschtomaten-Basilikum-Sauce

Zutaten

4 Portionen
|
  • 1420 mls
    Cherrytomate frisch oder Traubentomate
  • 3 zehe
    Knoblauchzehe frisch oder Knoblauchpaste
  • 1 ganz
    Zwiebel gelb oder Schalotte
  • 1/2 bd
    Basilikum frisch oder Petersilie
  • 3 el
    Olivenöl extra nativ oder Pflanzenöl
  • n.b.
    Salz oder Meersalz
  • n.b.
    Schwarzer pfeffer gemahlen oder Weißer pfeffer

Anleitung

1

Knoblauch vorbereiten

Bereite den Knoblauch vor, indem du ihn schälst und fein hackst.

Frischer Knoblauch verbessert den Geschmack der Sauce.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

knoblauchzehe
2

Zwiebel würfeln

Schneide die Zwiebel in kleine Stücke.

Ein feines Würfeln sorgt dafür, dass die Zwiebel gleichmäßig gart und gut in die Sauce integriert wird.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

zwiebel
3

Olivenöl erhitzen

Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze.

Stelle sicher, dass das Öl heiß ist, bevor du die Zwiebeln hinzufügst, um ein Ankleben zu verhindern.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

olivenöl
4

Zwiebel und Knoblauch anbraten

Füge die gewürfelte Zwiebel und den gehackten Knoblauch in die Pfanne hinzu und brate sie an, bis sie weich und duftend sind.

Häufig umrühren, um ein Verbrennen des Knoblauchs zu vermeiden.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

zwiebel knoblauchzehe
5

Kirschtomaten hinzufügen

Halbiere die Kirschtomaten und füge sie der Pfanne hinzu.

Das Halbieren der Tomaten hilft, ihre Säfte schneller freizusetzen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cherrytomate
6

Sauce köcheln lassen

Lass die Mischung köcheln und rühre gelegentlich um, bis die Tomaten zu einer Sauce zerfallen.

Wenn die Sauce zu dick wird, füge einen Spritzer Wasser hinzu, um die Konsistenz anzupassen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cherrytomate
7

Basilikum hinzufügen

Hacke das Basilikum und rühre es kurz vor dem Servieren in die Sauce ein.

Das Hinzufügen von Basilikum am Ende bewahrt seinen frischen Geschmack.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

basilikum
8

Sauce würzen

Würze die Sauce mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.

Probiere die Sauce vor dem Würzen, um ein Überwürzen zu vermeiden.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

salz schwarzer pfeffer
9

Sauce servieren

Serviere die Sauce über deiner Lieblingspasta oder Gnocchi und genieße sie.

Garniere mit zusätzlichen frischen Basilikumblättern für eine schöne Präsentation.

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 70 kcal
Fett 5.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Kohlenhydrate 6.5 g
Ballaststoffe 1.2 g
Zucker 3.5 g
Eiweiß 1.5 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecke das perfekte Rezept für Kirschtomaten-Basilikum-Sauce, eine schnelle und geschmackvolle Ergänzung zu deinen Pasta- oder Gnocchi-Gerichten. Dieses einfach zu befolgende Rezept kombiniert frische Kirschtomaten, aromatischen Knoblauch und duftendes Basilikum für eine Sauce, die sowohl köstlich als auch vielseitig ist.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist ideal für alle, die eine frische und gesunde Saucenoption suchen. Es ist vollgepackt mit der natürlichen Süße von Kirschtomaten und der aromatischen Frische von Basilikum, was es zu einer nahrhaften Wahl für jede Mahlzeit macht.
💡

Tipps & Tricks

Für einen zusätzlichen Geschmacks-Tiefe, röste die Kirschtomaten, bevor du sie zur Sauce hinzufügst. Dies bringt ihre natürliche Süße hervor und verleiht einen leicht rauchigen Geschmack.
🔄

Rezeptvarianten

Du kannst eine Prise rote Pfefferflocken für einen scharfen Kick hinzufügen oder etwas Sahne einrühren, um eine reichhaltigere Sauce zu erhalten. Experimentiere mit verschiedenen Kräutern wie Oregano oder Thymian für eine einzigartige Note.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahre übrig gebliebene Sauce in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärme sie vorsichtig auf dem Herd und füge bei Bedarf einen Spritzer Wasser hinzu, um die Sauce zu lockern.
📚

Rezeptgeschichte

Tomatensaucen sind seit Jahrhunderten ein Grundnahrungsmittel der italienischen Küche, wobei jede Region ihren eigenen einzigartigen Touch hinzufügt. Diese Variation mit Kirschtomaten und Basilikum hebt die Einfachheit und Frische der mediterranen Küche hervor.
🥗

Nährwertangaben

Diese Sauce ist kalorienarm und reich an den Vitaminen A und C aus den Kirschtomaten. Sie ist auch eine gute Quelle für Antioxidantien und Ballaststoffe.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Diese Sauce passt hervorragend zu deiner Lieblingspasta, Gnocchi oder sogar als Belag für gegrilltes Hähnchen oder Fisch. Eine Beilage aus Knoblauchbrot oder einem frischen grünen Salat ergänzt sie wunderbar.

Tags

schnell gesund einfach vegetarisch vegan

Rezeptkategorien

Küche

italienisch

Mahlzeitart

mittagessen abendessen andere

Gang

suppe beilage hauptgericht

Zubereitungsarten

sautieren sautieren sous-vide-garen

Anlässe

abendessen unter der woche alltag familientreffen picknick

Ernährungsformen

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Jahreszeiten

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