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Broccoli and Olive Delight Salad

von
S
Sophie

A refreshing and flavorful salad combining the crunch of broccoli with the tanginess of green olives, perfect for any occasion.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 0 min
Schwierigkeitsgrad
Broccoli and Olive Delight Salad

Zutaten

4 Portionen
|
  • 2 cup
    Broccoli fresh oder Cauliflower
  • 1/2 cup
    Green olive pitted oder Black olive
  • 1/2 cup
    Mayonnaise creamy oder Greek yogurt
  • 2 whole
    Egg hard-boiled oder Tofu
  • 4 leaf
    Lettuce crisp oder Spinach

Anleitung

1

Prepare the broccoli

Chop the fresh broccoli into small, bite-sized pieces.

Ensure the broccoli is washed and dried before chopping for a fresh taste.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

broccoli
2

Slice the olives

Slice the green olives into thin rounds.

Use a sharp knife for clean slices.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

green olive
3

Combine broccoli and olives

In a mixing bowl, combine the chopped broccoli and sliced olives.

Mix gently to avoid breaking the broccoli pieces.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

broccoli green olive
4

Add the dressing

Add the mayonnaise to the bowl and mix until the ingredients are evenly coated.

Start with half the mayonnaise and add more as needed for your desired consistency.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

mayonnaise
5

Incorporate the eggs

Peel and chop the hard-boiled eggs, then gently fold them into the salad.

Be gentle to keep the egg pieces intact for a better presentation.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

egg
6

Serve the salad

Serve the salad on crisp lettuce leaves for a beautiful presentation.

Chill the salad for 10 minutes before serving for a refreshing taste.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

lettuce

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 150 kcal
Fett 12 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 2 g
Kohlenhydrate 8 g
Ballaststoffe 3 g
Zucker 1 g
Eiweiß 5 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Discover the Broccoli and Olive Delight Salad, a refreshing and easy-to-make dish combining fresh broccoli, green olives, and a creamy dressing. Perfect for gatherings or a quick meal.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

This salad is packed with nutrients from fresh broccoli and eggs, providing a healthy and satisfying option for any meal. It's a great way to incorporate vegetables into your diet.
💡

Tipps & Tricks

For added flavor, toast the broccoli lightly before mixing. Use high-quality mayonnaise for the best taste, and adjust the seasoning to your preference.
🔄

Rezeptvarianten

You can add a handful of toasted almonds for extra crunch or substitute the green olives with black ones for a different flavor profile.
🗄️

Aufbewahrung

Store leftovers in an airtight container in the refrigerator for up to two days. Stir before serving to redistribute the dressing.
📚

Rezeptgeschichte

This recipe is inspired by classic family salads, combining simple ingredients to create a dish that has been loved for generations.
🥗

Nährwertangaben

This salad is a good source of fiber, vitamins, and healthy fats, making it a nutritious choice for any meal.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Pair this salad with grilled chicken or fish for a complete and balanced meal.

Tags

healthy quick vegetarian

Rezeptkategorien

Küche

other

Mahlzeitart

lunch dinner snack

Gang

salad

Zubereitungsarten

raw

Anlässe

everyday picnic potluck

Ernährungsformen

vegetarian gluten-free low-sugar low-carb halal kosher

Allergene

eggs milk

Jahreszeiten

all-season

Schwierigkeitsgrad

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