My Meal Logo My Meals
Rezepte Speisepläne Was & Warum App laden (iOS / Android)
Rezepte Speisepläne Was & Warum App laden (iOS / Android)

Pasta al Forno Cremosa con Tonno e Verdure

von
S
Sophie

Un comfort food cremoso a base di pasta con tonno e verdure, perfetto per una cena in famiglia.

Rezept speichern Zum Speiseplan hinzufügen

JETZT BEI
App Store
JETZT BEI
Google Play

Haben Sie bereits My Meals?

In App öffnen
My Meals App Preview
Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 25 min
Schwierigkeitsgrad
Pasta al Forno Cremosa con Tonno e Verdure

Zutaten

4 Portionen
|
  • 0.23 kgs
    Noodola all'uovo ampio oder Fusillo
  • 2 c.
    Burro non salato oder Margarina
  • 1 intero
    Cipolla giallo oder Scalogno
  • 2 intero
    Gambo di sedano fresco oder Carota
  • 1 intero
    Peperone verde medio oder Peperone rosso
  • 1/4 taz
    Peperone a dadini oder Peperone rosso arrostito
  • 2 lat
    Tonno in scatola oder Pollo cotto
  • 1 taz
    Latte intero oder Metà e metà
  • 1/2 taz
    Panna acida intero oder Yogurt greco
  • 1 c.no
    Polvere d'aglio oder Aglio tritato
  • 1 c.no
    Sale aromatizzato oder Sale normale
  • 1/2 c.no
    Pepe nero macinato fresco oder Pepe bianco
  • 1/2 taz
    Formaggio parmigiano grattugiato oder Pecorino romano
  • 1/2 taz
    Briciola panko oder Cracker sbriciolato
  • 1/2 taz
    Formaggio cheddar grattugiato oder Mozzarella

Anleitung

1

Preriscalda il forno a 190°C (375°F).

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme e una crosta perfetta.

2

Cuoci le tagliatelle in una grande pentola di acqua salata bollente fino a quando sono al dente. Scola e condisci con 1 cucchiaio di burro.

Condire le tagliatelle con burro evita che si attacchino.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

noodola all'uovo burro
3

In una grande pentola, sciogli il burro rimanente a fuoco medio. Aggiungi la cipolla tritata, il sedano e il peperone, e soffriggi fino a quando sono teneri.

Cucinare le verdure rilascia la loro dolcezza naturale, migliorando il sapore del piatto.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

burro cipolla gambo di sedano peperone verde
4

Aggiungi la polvere d'aglio, il sale per condimenti, il pepe nero, il latte e la panna acida. Cuoci, mescolando frequentemente, fino a quando il composto è liscio e caldo.

Mescolare costantemente evita che la salsa si cagli.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

polvere d'aglio sale aromatizzato pepe nero latte panna acida
5

Aggiungi il tonno, il pimiento e il formaggio Parmigiano alla pentola. Mescola bene per combinare.

Incorpora delicatamente il tonno per mantenere intatta la sua consistenza.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

tonno peperone formaggio parmigiano
6

Unisci le tagliatelle cotte con il composto di salsa. Trasferisci tutto in una teglia da forno imburrata.

Mescola accuratamente per garantire una distribuzione uniforme della salsa.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

noodola all'uovo
7

Cospargi la parte superiore con pangrattato e formaggio cheddar grattugiato.

Per una crosta dorata, puoi gratinare il piatto negli ultimi minuti di cottura.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

briciola formaggio cheddar
8

Cuoci nel forno preriscaldato per circa 25 minuti, o fino a quando la parte superiore è dorata e frizzante.

Lascia riposare il piatto per alcuni minuti prima di servire per permettere ai sapori di amalgamarsi.

9

Servi caldo e goditi la tua pasta al forno cremosa con tonno e verdure!

Accompagna con un'insalata fresca per un pasto completo.

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 210 kcal
Fett 10.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 5.5 g
Kohlenhydrate 22 g
Ballaststoffe 1 g
Zucker 2 g
Eiweiß 9 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri la ricetta definitiva della pasta al forno cremosa con tonno e verdure. Questo piatto facile da preparare combina pasta tenera, tonno saporito e una varietà di verdure in una salsa cremosa, guarnita con una crosta croccante di pangrattato. Perfetto per una cena confortante in famiglia o un pasto veloce durante la settimana.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è una grande fonte di proteine e verdure, rendendola un pasto equilibrato. È perfetta per le persone impegnate che cercano un'opzione per la cena sana e soddisfacente.
💡

Tipps & Tricks

Per un sapore extra, prova ad aggiungere una spolverata delle tue erbe preferite come prezzemolo o aneto alla guarnizione di pangrattato. Puoi anche usare un mix di formaggi per un gusto più ricco.
🔄

Rezeptvarianten

Sentiti libero di sostituire il tonno con pollo cotto o anche una proteina vegetale per un'opzione vegetariana. Puoi anche sperimentare con diverse verdure come zucchine o funghi.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda nel forno o nel microonde fino a quando non è caldo.
📚

Rezeptgeschichte

Questo piatto è ispirato ai classici casseruole di tonno, un alimento base in molte famiglie per la loro semplicità e i sapori confortanti.
🥗

Nährwertangaben

Questo piatto fornisce un buon equilibrio di proteine, carboidrati e grassi, insieme a vitamine essenziali dalle verdure.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Accompagna questo piatto con un'insalata verde fresca e un bicchiere di vino bianco per un pasto completo.

Tags

cibo comfort cena facile pasto in famiglia

Rezeptkategorien

Küche

americana

Mahlzeitart

cena pranzo

Gang

piatto principale

Zubereitungsarten

cuocere al forno saltare in padella

Anlässe

cena infrasettimanale riunione di famiglia cena condivisa

Ernährungsformen

senza frutta secca basso contenuto di zuccheri pescetariano halal

Allergene

latte pesce glutine

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

  • Was & Warum
  • Nutzungsbedingungen
  • Datenschutzerklärung
Zu Englisch wechseln - English Zu Deutsch wechseln - Deutsch Zu Italienisch wechseln - Italiano

© My Meals

Wir verwenden Cookies, um Ihr Erlebnis zu verbessern. Wählen Sie unten Ihre Einstellungen.

Cookie-Einstellungen

Notwendige Cookies

Für die Funktionalität der Website erforderlich. Kann nicht deaktiviert werden.

Analyse-Cookies

Helfen Sie uns zu verstehen, wie Besucher mit unserer Website interagieren.

My Meals App

My Meals

Nutze unsere App für das beste Erlebnis