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Knoblauch-Kräuter-Hühnchen-Auflauf mit Mozzarella und Pasta

von
S
Sophie

Ein köstlicher Auflauf mit Hühnchen, der mit einer aromatischen Kräuterkruste, Pasta und Mozzarella-Käse geschichtet ist, perfekt für ein gemütliches Abendessen.

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Vorbereitungszeit (Min) 20 min
Garzeit (Min) 50 min
Schwierigkeitsgrad
Knoblauch-Kräuter-Hühnchen-Auflauf mit Mozzarella und Pasta

Zutaten

4 Portionen
|
  • 2 el
    Olivenöl extra nativ oder Pflanzenöl
  • 1 tasse
    Keksmischung allzweck oder Panko-brösel
  • 1/2 tasse
    Parmesan gerieben oder Pecorino romano
  • 1 tl
    Basilikum getrocknet oder Frisches basilikum
  • 1 tl
    Oregano getrocknet oder Frischer oregano
  • 1/2 tl
    Knoblauchpulver oder Zwiebelpulver
  • 1/4 tl
    Pfeffer schwarz oder Weißer pfeffer
  • 4 ganz
    Hähnchenbrust knochenlos oder Hähnchenschenkel
  • 2 tasse
    Tomatensauce glatt oder Marinara-sauce
  • 2 zehe
    Knoblauch hackfleisch oder Knoblauchpaste
  • 2 tasse
    Mozzarella gerieben oder Provolone-käse
  • 300 g
    Linguine gekocht oder Spaghetti
  • 1/4 tasse
    Parmesan gerieben oder Pecorino romano

Anleitung

1

Ofen und Backblech vorbereiten

Heizen Sie Ihren Ofen auf 175°C vor und fetten Sie ein 33x23 cm großes Backblech mit einem Esslöffel Olivenöl ein.

Das Fetten des Blech sorgt dafür, dass die Zutaten nicht kleben bleiben und erleichtert die Reinigung.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

olivenöl
2

Die Beschichtungszutaten mischen

In einer Rührschüssel die Bisquitmischung, geriebenen Parmesan, getrockneten Basilikum, getrockneten Oregano, Knoblauchpulver und schwarzen Pfeffer vermengen.

Gründlich mischen, um sicherzustellen, dass die Gewürze gleichmäßig in der Beschichtung verteilt sind.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

keksmischung parmesan basilikum oregano knoblauchpulver pfeffer
3

Das Hühnchen beschichten

Die Hähnchenbrust in der Bisquitmischung wälzen und sanft drücken, damit die Beschichtung haftet.

Stellen Sie sicher, dass das Hühnchen trocken ist, bevor Sie es beschichten, damit die Mischung besser haftet.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

hähnchenbrust keksmischung
4

Das Hühnchen anbraten

Das restliche Olivenöl in einer Bratpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Das beschichtete Hühnchen von allen Seiten anbraten und dann vom Herd nehmen.

Die Pfanne nicht überfüllen; bei Bedarf in Chargen kochen, um eine gleichmäßige Bräunung zu erreichen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

olivenöl hähnchenbrust
5

Die Sauce vorbereiten

In einer separaten Schüssel die Tomatensauce mit gehacktem Knoblauch vermengen. Nach Belieben mit zusätzlichen Kräutern abschmecken.

Die Sauce probieren und die Würze nach Ihrem Geschmack anpassen, bevor Sie das Gericht zusammenstellen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

tomatensauce knoblauch
6

Die Pastaschichten zusammenstellen

Ein Drittel der gekochten Linguine in das Backblech schichten, gefolgt von einem Viertel des Mozzarella-Käses und einer Tasse der Sauce. Dieser Schichtvorgang zweimal wiederholen.

Jede Schicht gleichmäßig verteilen, um einen konsistenten Geschmack im gesamten Gericht zu gewährleisten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

linguine mozzarella tomatensauce
7

Das Hühnchen hinzufügen und die Schichtung beenden

Die gebräunten Hühnchenstücke auf die letzte Pastaschicht legen. Die restliche Sauce über das Hühnchen gießen und mit dem restlichen Mozzarella-Käse bestreuen.

Stellen Sie sicher, dass das Hühnchen vollständig mit Sauce bedeckt ist, um es während des Backens saftig zu halten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

hähnchenbrust tomatensauce mozzarella
8

Das Gericht backen

Im vorgeheizten Ofen 30 Minuten backen. Mit geriebenem Parmesan bestreuen und weitere 10 Minuten backen.

Überprüfen Sie das Hühnchen auf Garheit, indem Sie sicherstellen, dass es eine Innentemperatur von 74°C erreicht.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

parmesan
9

Servieren und genießen

Lassen Sie das Gericht 5 Minuten ruhen, bevor Sie es servieren. Nach Belieben mit frischem Basilikum garnieren.

Das Ruhenlassen ermöglicht es den Aromen, sich zu verbinden und erleichtert das Servieren.

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 210 kcal
Fett 9.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 3.5 g
Kohlenhydrate 22 g
Ballaststoffe 1 g
Zucker 3 g
Eiweiß 14 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Dieser Knoblauch-Kräuter-Hühnchen-Auflauf mit Mozzarella und Pasta ist ein wohltuendes und geschmackvolles Gericht mit zartem Hühnchen, einer reichhaltigen Tomatensauce und schmelzendem Mozzarella-Käse. Perfekt für Familienessen oder besondere Anlässe.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist ideal für alle, die herzhafte und sättigende Mahlzeiten lieben. Es kombiniert proteinreiches Hühnchen mit der Güte von Tomaten und Kräutern, was es sowohl nahrhaft als auch köstlich macht.
💡

Tipps & Tricks

Für eine extra knusprige Kruste auf dem Hühnchen, stellen Sie sicher, dass das Öl in der Pfanne heiß ist, bevor Sie das Hühnchen hinzufügen. Lassen Sie das Gericht auch nach dem Backen einige Minuten ruhen, damit sich die Aromen verbinden können.
🔄

Rezeptvarianten

Sie können das Hühnchen durch Pute oder sogar Tofu für eine vegetarische Version ersetzen. Fügen Sie Gemüse wie Zucchini oder Paprika für zusätzliche Nährstoffe und Geschmack hinzu.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Im Ofen oder in der Mikrowelle wieder erhitzen, bis sie durchgewärmt sind.
📚

Rezeptgeschichte

Dieses Rezept ist inspiriert von der klassischen italienisch-amerikanischen Küche und kombiniert die wohltuenden Aromen von gebackenen Pasta-Gerichten mit der Reichhaltigkeit von Mozzarella und Kräutern.
🥗

Nährwertangaben

Dieses Gericht ist eine gute Protein- und Calciumquelle, dank des Hühnchens und des Käses. Servieren Sie es mit einem Beilagensalat für eine ausgewogene Mahlzeit.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servieren Sie dieses Gericht mit einem knackigen grünen Salat und einem Glas Weißwein für eine vollständige und zufriedenstellende Mahlzeit.

Tags

Komfortessen Familienessen gebackenes Hühnchen Pasta-Auflauf käsig kräuterkrustig

Rezeptkategorien

Küche

italienisch

Mahlzeitart

abendessen mittagessen

Gang

hauptgericht

Zubereitungsarten

backen frittieren

Anlässe

familientreffen abendessen unter der woche mitbringparty

Ernährungsformen

nussfrei zuckerarm halal

Allergene

milch gluten

Jahreszeiten

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