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Torta Salata di Spinaci e Formaggio con Pasta Fillo

von
S
Sophie

Una deliziosa variante della classica Spanakopita greca, questa ricetta combina spinaci saporiti, formaggi cremosi e pasta fillo croccante per un piatto che sicuramente impressionerà.

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Vorbereitungszeit (Min) 20 min
Garzeit (Min) 35 min
Schwierigkeitsgrad
Torta Salata di Spinaci e Formaggio con Pasta Fillo

Zutaten

6 Portionen
|
  • 1/2 kg
    Spinaci fresco oder Spinaci surgelati
  • 1
    Cipolla giallo oder Cipolla rossa
  • 3
    Cipollotto fresco oder Erba cipollina
  • 2 spicchio
    Aglio fresco oder Polvere d'aglio
  • 1/2 mazzo
    Prezzemolo fresco oder Prezzemolo essiccato
  • 1/4 kg
    Ricotta cremoso oder Ricotta
  • 0.20 kg
    Formaggio feta sbriciolato oder Formaggio di capra
  • 2
    Uovo grande oder Sostituto dell'uovo
  • 12 foglio
    Pasta fillo sottile oder Pasta sfoglia
  • 0.10 kg
    Burro fuso oder Olio d'oliva

Anleitung

1

Preparazione

Preriscalda il forno a 350°F (175°C).

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme e una crosta di pasta fillo croccante.

2

Ripieno

In una casseruola, soffriggi la cipolla tritata, le cipolle verdi e l'aglio tritato in un po' di olio d'oliva fino a quando non si ammorbidiscono.

Cuoci a fuoco medio per evitare di bruciare l'aglio.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cipolla cipollotto aglio
3

Ripieno

Aggiungi gli spinaci freschi e il prezzemolo tritato nella padella, cuocendo fino a quando gli spinaci si appassiscono.

Mescola frequentemente per cuocere uniformemente gli spinaci.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

spinaci prezzemolo
4

Ripieno

Togli la padella dal fuoco e lascia raffreddare il composto.

Il raffreddamento previene la cottura prematura delle uova nel passaggio successivo.

5

Ripieno

In una ciotola per mescolare, unisci le uova, il formaggio ricotta e il formaggio feta. Mescola bene.

Sbatti prima le uova per facilitare la miscelazione.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

uovo ricotta formaggio feta
6

Ripieno

Incorpora il composto di spinaci raffreddato nel composto di formaggio fino a quando non è ben amalgamato.

Assicurati che il composto di spinaci sia completamente freddo per mantenere la consistenza del ripieno.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

spinaci ricotta formaggio feta
7

Assemblaggio

Spennella una teglia con burro fuso e adagia un foglio di pasta fillo all'interno. Spennella la pasta fillo con burro e ripeti con altri cinque fogli.

Tieni la pasta fillo coperta con un panno umido per evitare che si secchi.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pasta fillo burro
8

Assemblaggio

Distribuisci uniformemente il ripieno di spinaci e formaggio sopra gli strati di pasta fillo.

Usa una spatola per livellare il ripieno per uno strato uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

spinaci ricotta formaggio feta
9

Assemblaggio

Sovrapponi altri sei fogli di pasta fillo sopra, spennellando ciascuno con burro fuso.

Premi delicatamente per far aderire gli strati.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pasta fillo burro
10

Cottura

Cuoci nel forno preriscaldato per 30-40 minuti, o fino a quando la parte superiore è dorata.

Controlla il piatto a metà cottura per assicurarti che si dorino uniformemente.

11

Servire

Lascia raffreddare leggermente il piatto prima di affettare e servire.

Il raffreddamento aiuta gli strati a stabilizzarsi, rendendo più facile il taglio.

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 210 kcal
Fett 12.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 5.5 g
Kohlenhydrate 18 g
Ballaststoffe 2 g
Zucker 1.5 g
Eiweiß 7.5 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri questa torta salata di spinaci e formaggio con pasta fillo, una deliziosa variante della classica Spanakopita greca. Con un perfetto mix di spinaci, ricotta e formaggi feta racchiusi in strati croccanti di pasta fillo, questo piatto è ideale per ogni occasione. Facile da preparare e ricco di sapore, è un must per gli amanti della cucina mediterranea.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è ricca di spinaci nutrienti, una grande fonte di vitamine e minerali, e presenta formaggi e uova ricchi di proteine. È un piatto bilanciato che può essere gustato come piatto principale o come contorno, perfetto per chi cerca un pasto sano e soddisfacente.
💡

Tipps & Tricks

Per ottenere i migliori risultati, tieni la pasta fillo coperta con un panno umido mentre lavori per evitare che si secchi. Puoi anche preparare il ripieno in anticipo e assemblare il piatto poco prima della cottura per un pasto veloce e facile.
🔄

Rezeptvarianten

Sentiti libero di aggiungere aneto o menta tritati al ripieno per un'esplosione di sapore extra. Puoi anche sostituire la ricotta con formaggio quark o utilizzare un mix di formaggi diversi per adattarlo ai tuoi gusti.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di tre giorni. Riscalda nel forno a 350°F (175°C) per 10-15 minuti per ripristinare la croccantezza.
📚

Rezeptgeschichte

La Spanakopita è un piatto tradizionale greco che viene gustato da secoli. Le sue origini risiedono nelle ricche tradizioni culinarie della Grecia, dove la pasta fillo e gli spinaci sono ingredienti base.
🥗

Nährwertangaben

Questo piatto è una buona fonte di vitamine A e C dagli spinaci, così come di calcio e proteine dai formaggi e dalle uova. È un'opzione soddisfacente e nutriente per qualsiasi pasto.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Accompagna questo piatto con un'insalata greca fresca e un bicchiere di vino bianco per un pasto completo ispirato al Mediterraneo.

Tags

torta di spinaci ricetta greca pasta fillo cena facile pasto vegetariano

Rezeptkategorien

Küche

mediterranea altro

Mahlzeitart

pranzo cena brunch

Gang

piatto principale contorno

Zubereitungsarten

cuocere al forno saltare in padella

Anlässe

quotidiano brunch riunione di famiglia

Ernährungsformen

vegetariano basso contenuto di zuccheri halal kosher

Allergene

latte uova

Jahreszeiten

tutte le stagioni primavera

Schwierigkeitsgrad

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