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Torta Salata di Spinaci e Formaggio con Pasta Fillo

by
S
Sophie

Una deliziosa variante della classica Spanakopita greca, questa ricetta combina spinaci saporiti, formaggi cremosi e pasta fillo croccante per un piatto che sicuramente impressionerà.

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Preparation time (min) 20 min
Cooking time (min) 35 min
Difficulty
Torta Salata di Spinaci e Formaggio con Pasta Fillo

Ingredients

6 servings
|
  • 1/2 kg
    Spinaci fresco or Spinaci surgelati
  • 1
    Cipolla giallo or Cipolla rossa
  • 3
    Cipollotto fresco or Erba cipollina
  • 2 spicchio
    Aglio fresco or Polvere d'aglio
  • 1/2 mazzo
    Prezzemolo fresco or Prezzemolo essiccato
  • 1/4 kg
    Ricotta cremoso or Ricotta
  • 0.20 kg
    Formaggio feta sbriciolato or Formaggio di capra
  • 2
    Uovo grande or Sostituto dell'uovo
  • 12 foglio
    Pasta fillo sottile or Pasta sfoglia
  • 0.10 kg
    Burro fuso or Olio d'oliva

Instructions

1

Preparazione

Preriscalda il forno a 350°F (175°C).

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme e una crosta di pasta fillo croccante.

2

Ripieno

In una casseruola, soffriggi la cipolla tritata, le cipolle verdi e l'aglio tritato in un po' di olio d'oliva fino a quando non si ammorbidiscono.

Cuoci a fuoco medio per evitare di bruciare l'aglio.

Ingredients needed for this step

cipolla cipollotto aglio
3

Ripieno

Aggiungi gli spinaci freschi e il prezzemolo tritato nella padella, cuocendo fino a quando gli spinaci si appassiscono.

Mescola frequentemente per cuocere uniformemente gli spinaci.

Ingredients needed for this step

spinaci prezzemolo
4

Ripieno

Togli la padella dal fuoco e lascia raffreddare il composto.

Il raffreddamento previene la cottura prematura delle uova nel passaggio successivo.

5

Ripieno

In una ciotola per mescolare, unisci le uova, il formaggio ricotta e il formaggio feta. Mescola bene.

Sbatti prima le uova per facilitare la miscelazione.

Ingredients needed for this step

uovo ricotta formaggio feta
6

Ripieno

Incorpora il composto di spinaci raffreddato nel composto di formaggio fino a quando non è ben amalgamato.

Assicurati che il composto di spinaci sia completamente freddo per mantenere la consistenza del ripieno.

Ingredients needed for this step

spinaci ricotta formaggio feta
7

Assemblaggio

Spennella una teglia con burro fuso e adagia un foglio di pasta fillo all'interno. Spennella la pasta fillo con burro e ripeti con altri cinque fogli.

Tieni la pasta fillo coperta con un panno umido per evitare che si secchi.

Ingredients needed for this step

pasta fillo burro
8

Assemblaggio

Distribuisci uniformemente il ripieno di spinaci e formaggio sopra gli strati di pasta fillo.

Usa una spatola per livellare il ripieno per uno strato uniforme.

Ingredients needed for this step

spinaci ricotta formaggio feta
9

Assemblaggio

Sovrapponi altri sei fogli di pasta fillo sopra, spennellando ciascuno con burro fuso.

Premi delicatamente per far aderire gli strati.

Ingredients needed for this step

pasta fillo burro
10

Cottura

Cuoci nel forno preriscaldato per 30-40 minuti, o fino a quando la parte superiore è dorata.

Controlla il piatto a metà cottura per assicurarti che si dorino uniformemente.

11

Servire

Lascia raffreddare leggermente il piatto prima di affettare e servire.

Il raffreddamento aiuta gli strati a stabilizzarsi, rendendo più facile il taglio.

Nutrition Facts (100g)

Calories 210 kcal
Fat 12.5 g
  • Saturated Fat: 5.5 g
Carbohydrates 18 g
Fiber 2 g
Sugar 1.5 g
Protein 7.5 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri questa torta salata di spinaci e formaggio con pasta fillo, una deliziosa variante della classica Spanakopita greca. Con un perfetto mix di spinaci, ricotta e formaggi feta racchiusi in strati croccanti di pasta fillo, questo piatto è ideale per ogni occasione. Facile da preparare e ricco di sapore, è un must per gli amanti della cucina mediterranea.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è ricca di spinaci nutrienti, una grande fonte di vitamine e minerali, e presenta formaggi e uova ricchi di proteine. È un piatto bilanciato che può essere gustato come piatto principale o come contorno, perfetto per chi cerca un pasto sano e soddisfacente.
💡

Tips & Tricks

Per ottenere i migliori risultati, tieni la pasta fillo coperta con un panno umido mentre lavori per evitare che si secchi. Puoi anche preparare il ripieno in anticipo e assemblare il piatto poco prima della cottura per un pasto veloce e facile.
🔄

Recipe Variations

Sentiti libero di aggiungere aneto o menta tritati al ripieno per un'esplosione di sapore extra. Puoi anche sostituire la ricotta con formaggio quark o utilizzare un mix di formaggi diversi per adattarlo ai tuoi gusti.
🗄️

Storage Instructions

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di tre giorni. Riscalda nel forno a 350°F (175°C) per 10-15 minuti per ripristinare la croccantezza.
📚

Recipe History

La Spanakopita è un piatto tradizionale greco che viene gustato da secoli. Le sue origini risiedono nelle ricche tradizioni culinarie della Grecia, dove la pasta fillo e gli spinaci sono ingredienti base.
🥗

Nutritional Information

Questo piatto è una buona fonte di vitamine A e C dagli spinaci, così come di calcio e proteine dai formaggi e dalle uova. È un'opzione soddisfacente e nutriente per qualsiasi pasto.
🍽️

Pairing Suggestions

Accompagna questo piatto con un'insalata greca fresca e un bicchiere di vino bianco per un pasto completo ispirato al Mediterraneo.

Tags

torta di spinaci ricetta greca pasta fillo cena facile pasto vegetariano

Recipe Categories

Cuisine

mediterranea altro

Meal Type

pranzo cena brunch

Course

piatto principale contorno

Cooking Methods

cuocere al forno saltare in padella

Occasions

quotidiano brunch riunione di famiglia

Dietary Restrictions

vegetariano basso contenuto di zuccheri halal kosher

Allergens

latte uova

Seasons

tutte le stagioni primavera

Difficulty

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