My Meal Logo My Meals
Rezepte Speisepläne Was & Warum App laden (iOS / Android)
Rezepte Speisepläne Was & Warum App laden (iOS / Android)

Pollo alle Erbe e Carciofi al Forno

von
S
Sophie

Un delizioso casseruola di pollo infuso con erbe aromatiche e completato da teneri carciofi e funghi.

Rezept speichern Zum Speiseplan hinzufügen

JETZT BEI
App Store
JETZT BEI
Google Play

Haben Sie bereits My Meals?

In App öffnen
My Meals App Preview
Vorbereitungszeit (Min) 20 min
Garzeit (Min) 60 min
Schwierigkeitsgrad
Pollo alle Erbe e Carciofi al Forno

Zutaten

4 Portionen
|
  • 1.8 kgs
    Pollo senza ossa, senza pelle oder Tacchino
  • 2 taz
    Fungo baby bella oder Fungo champignon
  • 1 taz
    Cuore di carciofo in scatola oder Cuore di carciofo surgelato
  • 1/2 taz
    Cipollotto tritato oder Scalogno
  • 1 c.no
    Dragoncello secco oder Timo
  • 1 c.no
    Basilico secco oder Origano
  • 1/2 c.no
    Coriandolo macinato oder Cumino
  • 1 c.no
    Sale oder Sale marino
  • 1/2 c.no
    Pepe nero oder Pepe bianco
  • 2 c.
    Burro non salato oder Margarina
  • 2 c.
    Farina universale oder Amido di mais
  • 1 taz
    Brodo di pollo a basso contenuto di sodio oder Brodo vegetale
  • 1/2 taz
    Vino bianco secco oder Brodo di pollo
  • 2 c.
    Prezzemolo fresco oder Coriandolo

Anleitung

1

Preriscaldamento

Preriscalda il forno a 180°C.

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme fin dall'inizio.

2

Sciogliere il burro

In una grande padella, sciogli il burro a fuoco medio.

Usa una padella antiaderente per evitare che si attacchi.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

burro
3

Cuocere il pollo

Aggiungi il pollo nella padella e cuoci fino a doratura su tutti i lati, circa 10 minuti.

Assicurati che i pezzi di pollo siano ben distanziati per una doratura uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pollo
4

Trasferire il pollo

Rimuovi il pollo e mettilo in una teglia.

Disponi il pollo in un solo strato per una cottura uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pollo
5

Soffriggere i funghi

Nella stessa padella, soffriggi i funghi fino a tenerli, circa 5 minuti.

Mescola di tanto in tanto per evitare che brucino.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

fungo
6

Aggiungere la farina

Cospargi la farina sui funghi e mescola per ricoprire.

Questo passaggio aiuta ad addensare la salsa.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

farina
7

Preparare la salsa

Aggiungi gradualmente il brodo di pollo e il vino, mescolando per amalgamare. Fai sobbollire fino a quando la salsa si addensa, circa 10 minuti.

Mescola continuamente per evitare grumi.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

brodo di pollo vino bianco secco
8

Aggiungere le erbe

Incorpora l'estragone, il basilico, il coriandolo, il sale e il pepe.

Regola il condimento a piacere.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

dragoncello basilico coriandolo sale pepe
9

Versare la salsa

Versa la salsa sul pollo nella teglia.

Assicurati che il pollo sia ben ricoperto dalla salsa.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pollo
10

Cottura

Cuoci scoperto per 50 minuti.

Controlla a metà cottura per assicurarti che la salsa non si asciughi.

11

Aggiungere le verdure

Aggiungi i cuori di carciofo e le cipolle verdi nella teglia e cuoci per ulteriori 10 minuti.

Questo passaggio assicura che le verdure rimangano tenere e croccanti.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cuore di carciofo cipollotto
12

Guarnire

Guarnisci con prezzemolo fresco prima di servire.

Trita finemente il prezzemolo per un tocco professionale.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

prezzemolo
13

Servire

Servi caldo e goditi la tua casseruola saporita.

Accompagna con del pane croccante o un'insalata fresca.

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 180 kcal
Fett 7.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 3 g
Kohlenhydrate 10 g
Ballaststoffe 2 g
Zucker 1 g
Eiweiß 20 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri il Pollo alle Erbe e Carciofi al Forno, una casseruola saporita che combina pollo tenero, erbe aromatiche e carciofi. Perfetta per una cena confortante in famiglia.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è ricca di proteine grazie al pollo e di nutrienti dai carciofi e dai funghi, rendendola un pasto sano e soddisfacente.
💡

Tipps & Tricks

Per un sapore extra, marinate il pollo in una miscela di olio d'oliva, aglio e succo di limone per 30 minuti prima di cucinare. Usa erbe fresche se disponibili per un gusto più vivace.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi sostituire il pollo con tacchino o tofu per un'opzione proteica diversa. Aggiungi un po' di formaggio grattugiato sopra prima di infornare per un tocco di formaggio.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda in forno a 180°C fino a quando non è caldo.
📚

Rezeptgeschichte

Le casseruole sono state un pilastro in molte cucine, offrendo un modo conveniente per combinare ingredienti in un pasto sostanzioso. Questa ricetta trae ispirazione dai classici sapori francesi e mediterranei.
🥗

Nährwertangaben

Questo piatto offre un pasto equilibrato con proteine, fibre e vitamine essenziali. È un'ottima opzione per una cena nutriente.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Accompagna questa casseruola con un'insalata verde fresca e un bicchiere di vino bianco secco per un pasto completo.

Tags

facile cibo confort adatto alle famiglie

Rezeptkategorien

Küche

americana altro

Mahlzeitart

cena pranzo

Gang

piatto principale altro

Zubereitungsarten

cuocere al forno saltare in padella

Anlässe

cena infrasettimanale riunione di famiglia quotidiano

Ernährungsformen

basso contenuto di zuccheri senza frutta secca basso contenuto di carboidrati chetogenica halal

Allergene

latte glutine solfiti

Jahreszeiten

autunno inverno tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

  • Was & Warum
  • Nutzungsbedingungen
  • Datenschutzerklärung
Zu Englisch wechseln - English Zu Deutsch wechseln - Deutsch Zu Italienisch wechseln - Italiano

© My Meals

Wir verwenden Cookies, um Ihr Erlebnis zu verbessern. Wählen Sie unten Ihre Einstellungen.

Cookie-Einstellungen

Notwendige Cookies

Für die Funktionalität der Website erforderlich. Kann nicht deaktiviert werden.

Analyse-Cookies

Helfen Sie uns zu verstehen, wie Besucher mit unserer Website interagieren.

My Meals App

My Meals

Nutze unsere App für das beste Erlebnis