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Salmone Glassato Dolce e Piccante

von
S
Sophie

Una deliziosa ricetta di salmone con una glassa dolce e piccante, perfetta per un pasto veloce e saporito.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 10 min
Schwierigkeitsgrad
Salmone Glassato Dolce e Piccante

Zutaten

4 Portionen
|
  • 1/4 taz
    Salsa hoisin
  • 2 c.
    Sciroppo d'acero puro oder Miele
  • 2 c.
    Succo d'arancia fresco oder Succo di limone
  • 4 intero
    Filetto di salmone con la pelle
  • q.b.
    Sale
  • q.b.
    Pepe nero macinato fresco

Anleitung

1

Preparazione

Preriscalda il grill a fuoco alto.

Assicurati che il grill sia completamente preriscaldato per una cottura uniforme.

2

Glassa

In una ciotola piccola, sbatti insieme la salsa hoisin, lo sciroppo d'acero e il succo d'arancia fino a ottenere un composto omogeneo.

Mescola bene la glassa per garantire un sapore uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

salsa hoisin sciroppo d'acero succo d'arancia
3

Preparazione

Condisci i filetti di salmone con sale e pepe nero macinato fresco su entrambi i lati.

Tampona il salmone con un tovagliolo di carta prima di condire per una migliore adesione.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

filetto di salmone sale pepe nero
4

Cottura

Posiziona i filetti di salmone con la pelle rivolta verso il basso su una teglia da grill e spennella metà della glassa sopra i filetti.

Applica la glassa in modo uniforme per una copertura omogenea.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

filetto di salmone salsa hoisin
5

Cottura

Griglia il salmone a circa 10 cm dalla fonte di calore per 8-10 minuti, o fino a quando il pesce è cotto e si sfalda facilmente con una forchetta.

Tieni d'occhio il salmone per evitare di cuocerlo troppo.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

filetto di salmone
6

Servire

Versa la glassa rimanente sul salmone cotto prima di servire.

Servi immediatamente per il miglior sapore e consistenza.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

salsa hoisin

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 250 kcal
Fett 15 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 3 g
Kohlenhydrate 10 g
Ballaststoffe 0 g
Zucker 8 g
Eiweiß 22 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Scopri la ricetta del Salmone Glassato Dolce e Piccante, un piatto veloce e semplice con una glassa saporita a base di salsa hoisin, sciroppo d'acero e succo d'arancia. Perfetto per una cena sana e deliziosa.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è un'ottima scelta per un pasto nutriente, poiché il salmone è ricco di acidi grassi omega-3 e proteine di alta qualità. La glassa aggiunge un'esplosione di sapore senza sovrastare il gusto naturale del pesce, rendendolo un piatto equilibrato e soddisfacente.
💡

Tipps & Tricks

Per i migliori risultati, utilizza filetti di salmone freschi e assicurati che siano ben ricoperti dalla glassa. Puoi anche aggiungere una spolverata di semi di sesamo o cipollotti tritati per un sapore e una presentazione extra.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi sostituire il salmone con altri pesci come trota o merluzzo, regolando il tempo di cottura se necessario. Per un tocco piccante, aggiungi un pizzico di fiocchi di peperoncino alla glassa.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Riscalda delicatamente in forno o microonde per mantenere la consistenza e il sapore.
📚

Rezeptgeschichte

Questa ricetta trae ispirazione dalla cucina asiatica, combinando l'umami della salsa hoisin con la dolcezza dello sciroppo d'acero e la freschezza del succo d'arancia.
🥗

Nährwertangaben

Questo piatto è una grande fonte di grassi sani, vitamine e minerali, rendendolo una scelta salutare per qualsiasi pasto.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questo salmone con riso al vapore e verdure saltate per un pasto completo e soddisfacente.

Tags

veloce sano facile economico

Rezeptkategorien

Küche

altro

Mahlzeitart

cena

Gang

piatto principale

Zubereitungsarten

grigliare al forno

Anlässe

cena infrasettimanale riunione di famiglia quotidiano

Ernährungsformen

basso contenuto di carboidrati senza lattosio chetogenica pescetariano halal kosher

Allergene

pesce

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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