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Spiedini di Gamberi al Lime e Zenzero

von
S
Sophie

Una deliziosa ricetta di gamberi con una marinata al lime e zenzero, perfetta per la griglia o per la cottura in padella.

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Vorbereitungszeit (Min) 10 min
Garzeit (Min) 15 min
Schwierigkeitsgrad
Spiedini di Gamberi al Lime e Zenzero

Zutaten

4 Portionen
|
  • 0.45 kgs
    Gambero grande oder Gambero
  • 3 spicchio
    Aglio fresco oder Pasta d'aglio
  • 2
    Cipollotto tritato oder Cipollotto
  • 1
    Lime fresco oder Limone
  • 1/2 c.no
    Pepe nero macinato oder Pepe bianco
  • 1/4 taz
    Basilico tailandese oder Basilico normale
  • 1/4 taz
    Coriandolo fresco oder Prezzemolo
  • 1 c.
    Zucchero di canna leggero oder Miele
  • 2 c.
    Salsa di soia a basso contenuto di sodio oder Tamari

Anleitung

1

Preparare la marinata

Unire tutti gli ingredienti per la marinata in una ciotola di vetro con coperchio.

Mescolare bene gli ingredienti per garantire una distribuzione uniforme dei sapori.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

aglio cipollotto lime pepe nero basilico coriandolo zucchero di canna salsa di soia
2

Marinare i gamberi

Aggiungere i gamberi alla marinata e mescolare per ricoprire uniformemente. Coprire e refrigerare per 20 minuti.

Marinare più a lungo può intensificare i sapori, ma evitare di superare i 30 minuti per non rendere i gamberi molli.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

gambero
3

Preparare la griglia e gli spiedini

Preriscaldare la griglia a fuoco alto. Infilare i gamberi sugli spiedini.

Se si usano spiedini di legno, immergerli in acqua per 30 minuti prima per evitare che brucino.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

gambero
4

Grigliare i gamberi

Grigliare gli spiedini di gamberi per 2-3 minuti su ciascun lato fino a quando non sono rosa e leggermente bruciacchiati.

Evitare di cuocere troppo i gamberi poiché possono diventare gommosi.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

gambero
5

Saltare i gamberi

In alternativa, scaldare un wok con olio e saltare i gamberi per 3-4 minuti fino a quando non sono rosa.

Assicurarsi che il wok sia caldo prima di aggiungere i gamberi per una cottura rapida e uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

gambero
6

Guarnire e servire

Guarnire i gamberi cotti con erbe fresche e cipollotti prima di servire.

Servire immediatamente per il miglior sapore e consistenza.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

basilico coriandolo cipollotto

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 120 kcal
Fett 1.5 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 0.3 g
Kohlenhydrate 5 g
Ballaststoffe 0.5 g
Zucker 2 g
Eiweiß 24 g

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📝

Über dieses Rezept

Scopri i sapori vibranti degli Spiedini di Gamberi al Lime e Zenzero, una ricetta veloce e facile perfetta per i raduni estivi. Marinati in un mix di zenzero fresco, lime, aglio e salsa di soia, questi gamberi sono grigliati o saltati alla perfezione. Servili come antipasto o sopra riso per un pasto completo.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è ricca di proteine grazie ai gamberi e di sapori freschi grazie alle erbe e al lime, rendendola una scelta sana e deliziosa per ogni pasto. È perfetta per chi cerca un piatto veloce ma saporito.
💡

Tipps & Tricks

Per il miglior sapore, utilizzare gamberi freschi e marinarli per almeno 20 minuti. Se si usano spiedini di legno, immergerli in acqua prima per evitare che brucino sulla griglia.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi sostituire i gamberi con pollo o tofu per un'opzione proteica diversa. Aggiungi dei fiocchi di peperoncino alla marinata per un tocco extra.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva eventuali gamberi avanzati in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Riscalda delicatamente per evitare di cuocerli troppo.
📚

Rezeptgeschichte

Gli spiedini di gamberi sono stati un piatto popolare in molte cucine costiere, noti per la loro versatilità e il tempo di cottura rapido. Questa ricetta aggiunge un tocco moderno con una marinata al lime e zenzero.
🥗

Nährwertangaben

Ogni porzione di questo piatto è ricca di proteine e povera di grassi, rendendola un'opzione nutriente per una dieta equilibrata.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questi spiedini di gamberi con un'insalata verde fresca o riso jasmine al vapore per un pasto completo e soddisfacente.

Tags

veloce sano grigliato frutti di mare

Rezeptkategorien

Küche

thailandese altro

Mahlzeitart

cena pranzo spuntino

Gang

piatto principale antipasto

Zubereitungsarten

grigliare saltare in padella a fuoco vivo

Anlässe

cena infrasettimanale grigliata estiva riunione di famiglia barbecue

Ernährungsformen

basso contenuto di carboidrati senza lattosio basso contenuto di zuccheri chetogenica pescetariano halal kosher

Allergene

pesce soia

Jahreszeiten

estate tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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