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Frittata di Patate Cremosa con Erba Cipollina

von
S
Sophie

Questa frittata di patate cremosa è un delizioso twist sulla classica frittata russa, con una combinazione ricca e saporita di ingredienti.

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Vorbereitungszeit (Min) 5 min
Garzeit (Min) 15 min
Schwierigkeitsgrad
Frittata di Patate Cremosa con Erba Cipollina

Zutaten

2 Portionen
|
  • 4
    Uovo grande oder Sostituto dell'uovo
  • 2
    Patata bollito oder Patata dolce
  • 1/2 taz
    Panna acida cremoso oder Yogurt greco
  • 2 c.
    Erba cipollina fresco oder Cipollotto
  • 1 c.
    Olio d'oliva extra vergine oder Burro
  • q.b.
    Sale oder Sale marino
  • q.b.
    Pepe nero macinato oder Pepe bianco

Anleitung

1

Sbattere le Uova

Rompi le uova in una ciotola e sbattile fino a ottenere un composto omogeneo. Aggiungi un pizzico di sale e pepe.

Sbattere bene le uova assicura una consistenza soffice per la frittata.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

uovo sale pepe nero
2

Scaldare l'Olio

Scalda l'olio d'oliva in una padella antiaderente a fuoco medio.

Assicurati che la padella sia ben unta con olio per evitare che si attacchi.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

olio d'oliva
3

Cuocere le Patate

Affetta le patate lessate in rondelle sottili e aggiungile nella padella. Cuoci fino a quando non sono leggermente dorate e riscaldate.

Usa una spatola per girare delicatamente le fette di patate per una cottura uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

patata
4

Versare le Uova

Versa le uova sbattute sulle patate nella padella. Lascia che i bordi si rapprendano, poi spingi delicatamente le parti cotte verso il centro, inclinando la padella per far fluire l'uovo crudo verso i bordi.

Questa tecnica assicura che la frittata cuocia uniformemente senza bruciare il fondo.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

uovo patata
5

Aggiungere la Panna Acida

Una volta che le uova sono quasi cotte, aggiungi un cucchiaio di panna acida su una metà della frittata e cospargi con erba cipollina tritata.

Aggiungere la panna acida mentre la frittata è ancora nella padella aiuta a riscaldarla leggermente per una consistenza più cremosa.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

panna acida erba cipollina
6

Servire la Frittata

Piega la frittata a metà per racchiudere il ripieno e trasferiscila su un piatto. Guarnisci con ulteriore erba cipollina se desiderato.

Usa la spatola per piegare delicatamente la frittata senza romperla.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

erba cipollina

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 210 kcal
Fett 16 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 4 g
Kohlenhydrate 10 g
Ballaststoffe 1 g
Zucker 1 g
Eiweiß 8 g

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📝

Über dieses Rezept

Scopri la Frittata di Patate Cremosa con Erba Cipollina, una ricetta per colazione o brunch deliziosa e facile da preparare. Questo piatto combina uova soffici, patate tenere e una copertura cremosa di panna acida e erba cipollina fresca per un pasto soddisfacente.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è perfetta per chi cerca un'opzione per colazione o brunch sostanziosa e nutriente. La combinazione di uova e patate fornisce una buona fonte di proteine e carboidrati, mentre la panna acida e l'erba cipollina aggiungono un tocco di indulgenza e freschezza.
💡

Tipps & Tricks

Per i migliori risultati, utilizza ingredienti freschi e di alta qualità. Puoi anche sperimentare aggiungendo altre erbe o spezie alle uova per un ulteriore tocco di sapore. Assicurati che la padella sia ben calda prima di aggiungere le uova per ottenere la consistenza perfetta.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi personalizzare questa ricetta aggiungendo pancetta o prosciutto cotto per un tocco di carne, oppure includere verdure saltate come peperoni o funghi per un sapore e una nutrizione aggiuntivi. Regola il condimento secondo il tuo gusto.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di due giorni. Riscalda delicatamente in una padella a fuoco basso o nel microonde fino a quando non è ben caldo.
📚

Rezeptgeschichte

La frittata ha una ricca storia nelle tradizioni culinarie di tutto il mondo, con varianti presenti in molte culture. Questa ricetta trae ispirazione dalla frittata russa, nota per la sua semplicità e l'uso di ingredienti sostanziosi come le patate.
🥗

Nährwertangaben

Questo piatto è un pasto equilibrato, offrendo una buona fonte di proteine dalle uova, carboidrati dalle patate e grassi sani dalla panna acida. È un'opzione soddisfacente e nutriente per qualsiasi momento della giornata.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Accompagna questa frittata con un contorno di frutta fresca o un semplice insalata verde per un pasto completo e bilanciato. Una tazza di caffè o tè completa i sapori in modo delizioso.

Tags

veloce facile colazione brunch vegetariano

Rezeptkategorien

Küche

altro

Mahlzeitart

colazione pranzo cena

Gang

piatto principale contorno

Zubereitungsarten

friggere

Anlässe

quotidiano cena infrasettimanale brunch

Ernährungsformen

vegetariano basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica pescetariano halal kosher

Allergene

uova latte

Jahreszeiten

tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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