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Frittata di Patate Cremosa con Erba Cipollina

by
S
Sophie

Questa frittata di patate cremosa è un delizioso twist sulla classica frittata russa, con una combinazione ricca e saporita di ingredienti.

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Preparation time (min) 5 min
Cooking time (min) 15 min
Difficulty
Frittata di Patate Cremosa con Erba Cipollina

Ingredients

2 servings
|
  • 4
    Uovo grande or Sostituto dell'uovo
  • 2
    Patata bollito or Patata dolce
  • 1/2 taz
    Panna acida cremoso or Yogurt greco
  • 2 c.
    Erba cipollina fresco or Cipollotto
  • 1 c.
    Olio d'oliva extra vergine or Burro
  • q.b.
    Sale or Sale marino
  • q.b.
    Pepe nero macinato or Pepe bianco

Instructions

1

Sbattere le Uova

Rompi le uova in una ciotola e sbattile fino a ottenere un composto omogeneo. Aggiungi un pizzico di sale e pepe.

Sbattere bene le uova assicura una consistenza soffice per la frittata.

Ingredients needed for this step

uovo sale pepe nero
2

Scaldare l'Olio

Scalda l'olio d'oliva in una padella antiaderente a fuoco medio.

Assicurati che la padella sia ben unta con olio per evitare che si attacchi.

Ingredients needed for this step

olio d'oliva
3

Cuocere le Patate

Affetta le patate lessate in rondelle sottili e aggiungile nella padella. Cuoci fino a quando non sono leggermente dorate e riscaldate.

Usa una spatola per girare delicatamente le fette di patate per una cottura uniforme.

Ingredients needed for this step

patata
4

Versare le Uova

Versa le uova sbattute sulle patate nella padella. Lascia che i bordi si rapprendano, poi spingi delicatamente le parti cotte verso il centro, inclinando la padella per far fluire l'uovo crudo verso i bordi.

Questa tecnica assicura che la frittata cuocia uniformemente senza bruciare il fondo.

Ingredients needed for this step

uovo patata
5

Aggiungere la Panna Acida

Una volta che le uova sono quasi cotte, aggiungi un cucchiaio di panna acida su una metà della frittata e cospargi con erba cipollina tritata.

Aggiungere la panna acida mentre la frittata è ancora nella padella aiuta a riscaldarla leggermente per una consistenza più cremosa.

Ingredients needed for this step

panna acida erba cipollina
6

Servire la Frittata

Piega la frittata a metà per racchiudere il ripieno e trasferiscila su un piatto. Guarnisci con ulteriore erba cipollina se desiderato.

Usa la spatola per piegare delicatamente la frittata senza romperla.

Ingredients needed for this step

erba cipollina

Nutrition Facts (100g)

Calories 210 kcal
Fat 16 g
  • Saturated Fat: 4 g
Carbohydrates 10 g
Fiber 1 g
Sugar 1 g
Protein 8 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la Frittata di Patate Cremosa con Erba Cipollina, una ricetta per colazione o brunch deliziosa e facile da preparare. Questo piatto combina uova soffici, patate tenere e una copertura cremosa di panna acida e erba cipollina fresca per un pasto soddisfacente.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è perfetta per chi cerca un'opzione per colazione o brunch sostanziosa e nutriente. La combinazione di uova e patate fornisce una buona fonte di proteine e carboidrati, mentre la panna acida e l'erba cipollina aggiungono un tocco di indulgenza e freschezza.
💡

Tips & Tricks

Per i migliori risultati, utilizza ingredienti freschi e di alta qualità. Puoi anche sperimentare aggiungendo altre erbe o spezie alle uova per un ulteriore tocco di sapore. Assicurati che la padella sia ben calda prima di aggiungere le uova per ottenere la consistenza perfetta.
🔄

Recipe Variations

Puoi personalizzare questa ricetta aggiungendo pancetta o prosciutto cotto per un tocco di carne, oppure includere verdure saltate come peperoni o funghi per un sapore e una nutrizione aggiuntivi. Regola il condimento secondo il tuo gusto.
🗄️

Storage Instructions

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di due giorni. Riscalda delicatamente in una padella a fuoco basso o nel microonde fino a quando non è ben caldo.
📚

Recipe History

La frittata ha una ricca storia nelle tradizioni culinarie di tutto il mondo, con varianti presenti in molte culture. Questa ricetta trae ispirazione dalla frittata russa, nota per la sua semplicità e l'uso di ingredienti sostanziosi come le patate.
🥗

Nutritional Information

Questo piatto è un pasto equilibrato, offrendo una buona fonte di proteine dalle uova, carboidrati dalle patate e grassi sani dalla panna acida. È un'opzione soddisfacente e nutriente per qualsiasi momento della giornata.
🍽️

Pairing Suggestions

Accompagna questa frittata con un contorno di frutta fresca o un semplice insalata verde per un pasto completo e bilanciato. Una tazza di caffè o tè completa i sapori in modo delizioso.

Tags

veloce facile colazione brunch vegetariano

Recipe Categories

Cuisine

altro

Meal Type

colazione pranzo cena

Course

piatto principale contorno

Cooking Methods

friggere

Occasions

quotidiano cena infrasettimanale brunch

Dietary Restrictions

vegetariano basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica pescetariano halal kosher

Allergens

uova latte

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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