My Meal Logo My Meals
Rezepte Speisepläne Was & Warum App laden (iOS / Android)
Rezepte Speisepläne Was & Warum App laden (iOS / Android)

Gewürzte Kürbis-Muffins mit einem Twist

von
S
Sophie

Genießen Sie diese köstlichen gewürzten Kürbis-Muffins, perfekt für einen gemütlichen Herbsttag.

Rezept speichern Zum Speiseplan hinzufügen

JETZT BEI
App Store
JETZT BEI
Google Play

Haben Sie bereits My Meals?

In App öffnen
My Meals App Preview
Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 25 min
Schwierigkeitsgrad
Gewürzte Kürbis-Muffins mit einem Twist

Zutaten

12 Portionen
|
  • 1/4 tasse
    Butter ungesalzen oder Margarine
  • 1/2 tasse
    Brauner zucker leicht oder Kokoszucker
  • 1/2 tasse
    Ungesüßter apfelmus oder Zerdrückte banane
  • 1 tasse
    Kürbispüree konserviert oder Frisch zubereitet
  • 1 tl
    Zimt gemahlen oder Kürbisgewürz
  • 1/2 tl
    Muskatnuss gemahlen oder Piment
  • 1.5 tasse
    Vollkornmehl oder Weißmehl
  • 1 tl
    Backpulver oder Backpulver
  • 1/4 tasse
    Ahornsirup rein oder Honig

Anleitung

1

Ofen und Muffinblech vorbereiten

Heizen Sie Ihren Ofen auf 175°C vor und bereiten Sie ein Muffinblech mit Förmchen vor.

Die Verwendung von Förmchen erleichtert die Reinigung und sorgt dafür, dass die Muffins gut herauskommen.

2

Butter und Zucker cremig schlagen

In einer Rührschüssel die Butter und den braunen Zucker cremig schlagen, bis die Mischung leicht und fluffig ist.

Stellen Sie sicher, dass die Butter Zimmertemperatur hat, um das Mischen zu erleichtern.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

butter brauner zucker
3

Nasse Zutaten und Gewürze einarbeiten

Fügen Sie das Apfelmus, das Kürbispüree, den Ahornsirup, Zimt und Muskatnuss in die Schüssel hinzu und gut vermischen.

Mischen Sie, bis die Zutaten gut kombiniert sind, um einen gleichmäßigen Geschmack zu erzielen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

ungesüßter apfelmus kürbispüree ahornsirup zimt muskatnuss
4

Trockene und nasse Zutaten kombinieren

Fügen Sie nach und nach das Vollkornmehl und das Backpulver zur nassen Mischung hinzu und rühren Sie, bis alles gerade so vermischt ist.

Vermeiden Sie es, zu viel zu mischen, um die Muffins zart zu halten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

vollkornmehl backpulver
5

Muffinblech füllen

Teilen Sie den Teig gleichmäßig auf die Muffinblech-Förmchen auf und füllen Sie jedes etwa zu drei Vierteln.

Verwenden Sie einen Eisportionierer für gleichmäßige Portionen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

teig
6

Muffins backen

Backen Sie die Muffins im vorgeheizten Ofen 20-25 Minuten lang, oder bis ein Zahnstocher, der in die Mitte gesteckt wird, sauber herauskommt.

Drehen Sie das Muffinblech während des Backens zur Hälfte für gleichmäßiges Garen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

teig
7

Muffins abkühlen lassen

Lassen Sie die Muffins 5 Minuten im Blech abkühlen, bevor Sie sie auf ein Kuchengitter zum vollständigen Abkühlen übertragen.

Das Abkühlen auf einem Kuchengitter verhindert, dass die Muffins matschig werden.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

teig
8

Servieren und genießen

Servieren Sie die Muffins warm oder bei Zimmertemperatur. Genießen Sie sie mit Ihrem Lieblings-Heißgetränk.

Diese Muffins passen wunderbar zu einem gewürzten Chai-Latte oder schwarzem Kaffee.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

teig

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 250 kcal
Fett 10 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 6 g
Kohlenhydrate 38 g
Ballaststoffe 3 g
Zucker 15 g
Eiweiß 4 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie das Rezept für Gewürzte Kürbis-Muffins mit einem Twist, eine köstliche Leckerei, die Kürbispüree, warme Gewürze und einen Hauch von Ahornsirup kombiniert. Perfekt zum Frühstück oder als Snack.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Diese Muffins werden mit gesunden Zutaten wie Vollkornmehl und Kürbispüree zubereitet, die Ballaststoffe und Nährstoffe liefern. Sie sind eine großartige Wahl für einen gesünderen Snack oder Frühstück.
💡

Tipps & Tricks

Für einen zusätzlichen Geschmacksboost können Sie eine Handvoll gehackte Nüsse oder getrocknete Cranberries in den Teig geben. Verwenden Sie Silikon-Muffinförmchen für einfaches Herausnehmen und weniger Reinigung.
🔄

Rezeptvarianten

Sie können den Ahornsirup durch Honig oder Agavensirup ersetzen, um ein anderes Geschmacksprofil zu erhalten. Fügen Sie eine Streuselschicht für einen Muffin im Bäckerei-Stil hinzu.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahren Sie diese Muffins in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur bis zu 3 Tage auf oder frieren Sie sie für eine längere Lagerung ein. Erwärmen Sie sie in der Mikrowelle für eine warme Leckerei.
📚

Rezeptgeschichte

Kürbismuffins sind seit Generationen eine beliebte Herbstleckerei, die oft während der Erntezeit genossen wird. Dieses Rezept fügt mit gesünderen Zutaten einen modernen Twist hinzu.
🥗

Nährwertangaben

Jeder Muffin hat etwa 150 Kalorien, 3g Protein und 2g Ballaststoffe, was sie zu einem ausgewogenen Snack macht.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Genießen Sie diese Muffins mit einer heißen Tasse Tee oder Kaffee für ein wohltuendes Erlebnis.

Tags

Kürbis-Muffins Herbstrezepte gesunde Backwaren einfache Muffins Frühstücksideen

Rezeptkategorien

Küche

andere

Mahlzeitart

frühstück snack dessert

Gang

sonstiges

Zubereitungsarten

backen

Anlässe

frühstück snack brunch familientreffen feiertag

Ernährungsformen

vegetarisch pescetarisch halal koscher

Allergene

milch gluten

Jahreszeiten

herbst ganzjahreszeit

Schwierigkeitsgrad

  • Was & Warum
  • Nutzungsbedingungen
  • Datenschutzerklärung
Zu Englisch wechseln - English Zu Deutsch wechseln - Deutsch Zu Italienisch wechseln - Italiano

© My Meals

Wir verwenden Cookies, um Ihr Erlebnis zu verbessern. Wählen Sie unten Ihre Einstellungen.

Cookie-Einstellungen

Notwendige Cookies

Für die Funktionalität der Website erforderlich. Kann nicht deaktiviert werden.

Analyse-Cookies

Helfen Sie uns zu verstehen, wie Besucher mit unserer Website interagieren.

My Meals App

My Meals

Nutze unsere App für das beste Erlebnis