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Stufato di Salsiccia e Cavolo Speziato

von
S
Sophie

Uno stufato confortante e saporito che combina salsiccia speziata, cavolo tenero e aromi.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 60 min
Schwierigkeitsgrad
Stufato di Salsiccia e Cavolo Speziato

Zutaten

4 Portionen
|
  • 2 c.
    Burro non salato oder Margarina
  • 1 c.
    Olio d'oliva extra vergine oder Olio vegetale
  • 4 intero
    Salsiccia italiano piccante oder Chorizo
  • 1 testa
    Cavolo verde oder Cavolo savoy
  • 1 intero
    Cipolla giallo oder Cipolla rossa
  • 1/2 c.no
    Fiocco di peperoncino schiacciato oder Pepe di cayenna
  • 1 c.no
    Sale kosher oder Sale marino
  • 1/2 c.no
    Pepe nero macinato fresco oder Pepe bianco
  • 1/2 c.no
    Salvia secco oder Timo
  • 1 c.
    Salsa worcestershire oder Salsa di soia
  • 2 spicchio
    Aglio tritato oder Polvere d'aglio
  • 1 lat
    Pomodoro a cubetti in scatola oder Pomodoro fresco
  • 4 taz
    Acqua oder Brodo vegetale
  • 1 c.
    Granulo di brodo di pollo oder Brodo vegetale
  • 1 taz
    Riso grano lungo oder Quinoa

Anleitung

1

Scaldare il burro e l'olio

Scalda il burro e l'olio d'oliva in una pentola grande a fuoco medio-alto.

Usare un mix di burro e olio d'oliva fornisce un equilibrio di sapore e previene la bruciatura.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

burro olio d'oliva
2

Cuocere la salsiccia

Aggiungi la salsiccia affettata nella pentola e cuoci fino a doratura.

Dorare la salsiccia ne esalta il sapore e aggiunge profondità al piatto.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

salsiccia
3

Aggiungere cavolo e cipolla

Unisci il cavolo tritato e la cipolla a dadini, cuocendo fino a quando non si ammorbidiscono.

Taglia il cavolo in pezzi uniformi per una cottura omogenea.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cavolo cipolla
4

Aggiungere spezie e condimenti

Aggiungi i fiocchi di peperoncino rosso, sale, pepe nero, salvia, salsa Worcestershire e aglio tritato. Mescola per combinare.

Regola il condimento a piacere mentre procedi.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

fiocco di peperoncino sale pepe nero salvia salsa worcestershire aglio
5

Aggiungere pomodori e brodo

Versa i pomodori a dadini, l'acqua e i granuli di brodo di pollo. Porta a ebollizione.

Usare pomodori in scatola aggiunge comodità e un sapore ricco.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pomodoro a cubetti acqua granulo di brodo di pollo
6

Fai sobbollire

Riduci il fuoco a basso, copri e fai sobbollire fino a quando il cavolo è tenero.

La sobbollitura permette ai sapori di amalgamarsi meravigliosamente.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cavolo
7

Cuocere il riso

Aggiungi il riso, aumenta il fuoco a medio e cuoci scoperto fino a quando il riso è tenero.

Mescola di tanto in tanto per evitare che il riso si attacchi sul fondo.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

riso
8

Servire lo stufato

Servi lo stufato caldo, guarnito con erbe fresche se desiderato.

Servire con una fetta di pane croccante rende questo piatto ancora più soddisfacente.

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 150 kcal
Fett 9 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 3 g
Kohlenhydrate 10 g
Ballaststoffe 2 g
Zucker 2 g
Eiweiß 6 g

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📝

Über dieses Rezept

Scopri la ricetta definitiva per uno stufato di salsiccia e cavolo speziato. Questo piatto combina salsiccia saporita, cavolo tenero e una miscela di spezie per un pasto confortante. Perfetto per una cena veloce o un'accogliente riunione di famiglia.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è ricca di proteine grazie alla salsiccia e di fibre grazie al cavolo, rendendola un pasto equilibrato e nutriente. È perfetta per chi cerca un piatto sostanzioso ma salutare.
💡

Tipps & Tricks

Per un tocco extra, aggiungi un pizzico di paprika affumicata. Usa erbe fresche come il prezzemolo per guarnire e migliorare la presentazione e il sapore.
🔄

Rezeptvarianten

Prova a usare salsiccia di tacchino per un'opzione più magra o aggiungi patate a dadini per uno stufato più sostanzioso. Puoi anche sperimentare con diversi tipi di cavolo, come il savoy o il napa.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello o nel microonde, aggiungendo un po' d'acqua se necessario.
📚

Rezeptgeschichte

I piatti a base di cavolo e salsiccia sono stati fondamentali in molte cucine, dagli stufati dell'Europa dell'Est al comfort food americano. Questa ricetta è una versione moderna di questi sapori tradizionali.
🥗

Nährwertangaben

Questo piatto è ricco di proteine e povero di carboidrati, rendendolo adatto a varie preferenze dietetiche. Il cavolo aggiunge vitamine essenziali come la vitamina C e K.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servi con pane croccante o su un letto di riso per un pasto completo. Un'insalata verde croccante a lato completa la ricchezza dello stufato.

Tags

sostanzioso cibo confortante facile preparazione veloce

Rezeptkategorien

Küche

altro

Mahlzeitart

cena pranzo

Gang

piatto principale zuppa

Zubereitungsarten

saltare in padella bollire sous vide

Anlässe

cena infrasettimanale riunione di famiglia altro

Ernährungsformen

basso contenuto di zuccheri

Allergene

latte solfiti

Jahreszeiten

autunno inverno

Schwierigkeitsgrad

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