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Sformato di Manzo al Pomodoro e Aglio

von
S
Sophie

Un piatto di manzo sostanzioso e saporito cotto al forno con una salsa di pomodoro e aglio.

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Vorbereitungszeit (Min) 20 min
Garzeit (Min) 90 min
Schwierigkeitsgrad
Sformato di Manzo al Pomodoro e Aglio

Zutaten

4 Portionen
|
  • 4 intero
    Bistecca battuto oder Petto di pollo
  • 1/2 taz
    Farina universale oder Farina senza glutine
  • 1 c.no
    Sale fine oder Sale marino
  • 1/2 c.no
    Pepe nero oder Pepe bianco
  • 2 taz
    Pomodoro in scatola, a dadini oder Pomodoro fresco
  • 1 intero
    Cipolla medio oder Scalogno
  • 3 spicchio
    Aglio fresco oder Pasta d'aglio
  • 1 c.no
    Origano secco oder Basilico
  • 1 intero
    Peperone verde oder Peperone rosso
  • 2 c.
    Olio d'oliva extra vergine oder Olio vegetale

Anleitung

1

Preriscaldamento del forno

Preriscalda il forno a 175°C (350°F).

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme fin dall'inizio.

2

Preparazione del manzo

Taglia il manzo in porzioni da servire.

Tagliare il manzo in anticipo rende più facile servire.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

bistecca
3

Preparazione della miscela di farina

In una ciotola, unisci la farina, il sale e il pepe.

Mescola bene per distribuire uniformemente il condimento.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

farina sale pepe
4

Ricoprire il manzo

Ricopri ogni pezzo di manzo con la miscela di farina, assicurandoti di avere uno strato uniforme.

Scuoti l'eccesso di farina per evitare grumi.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

bistecca farina
5

Rosolatura del manzo

Scalda l'olio d'oliva in una padella a fuoco medio e rosola i pezzi di manzo su entrambi i lati.

Rosolare esalta il sapore attraverso la caramellizzazione.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

olio d'oliva bistecca
6

Trasferimento nella teglia

Trasferisci i pezzi di manzo rosolati in una teglia unta.

Disponi i pezzi di manzo in un unico strato per una cottura uniforme.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

bistecca
7

Preparazione della salsa

Nella stessa padella, soffriggi la cipolla, l'aglio e il peperone fino a quando non si ammorbidiscono.

Usa la stessa padella per mantenere i sapori del manzo.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cipolla aglio peperone
8

Unione degli ingredienti della salsa

Aggiungi i pomodori a cubetti e l'origano nella padella, mescolando per unire.

Fai sobbollire brevemente la salsa per amalgamare i sapori.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pomodoro origano
9

Versare la salsa

Versa il composto di pomodoro sul manzo nella teglia.

Assicurati che il manzo sia coperto uniformemente dalla salsa.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

pomodoro
10

Cottura in forno

Copri la teglia con un coperchio o un foglio di alluminio e cuoci nel forno preriscaldato per 1,5 ore.

Controlla a metà cottura per assicurarti che la salsa non si asciughi.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

bistecca pomodoro
11

Servire

Servi il manzo caldo con i contorni a scelta, guarnito con erbe fresche se desiderato.

Il prezzemolo o il basilico fresco sono ottime guarnizioni.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

bistecca

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 210 kcal
Fett 12 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 2 g
Kohlenhydrate 8 g
Ballaststoffe 2 g
Zucker 2 g
Eiweiß 18 g

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📝

Über dieses Rezept

Scopri la deliziosa ricetta dello Sformato di Manzo al Pomodoro e Aglio, un piatto sostanzioso e saporito perfetto per le cene in settimana o i potluck. Questa ricetta presenta tenero manzo cotto in una ricca salsa di pomodoro e aglio, arricchita con erbe aromatiche e spezie. Facile da preparare e sicuro di impressionare, questo piatto è un must per ogni cuoco casalingo.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Questa ricetta è ideale per chi ama i pasti sostanziosi e saporiti. La combinazione di manzo e pomodori fornisce un equilibrio di proteine e vitamine, rendendola una scelta nutriente. È anche facile da preparare, rendendola adatta a persone o famiglie impegnate.
💡

Tipps & Tricks

Per i migliori risultati, utilizza aglio fresco e pomodori in scatola di alta qualità. Puoi anche aggiungere un goccio di vino rosso alla salsa per un ulteriore profondità di sapore. Servi con purè di patate o pane croccante per assorbire la deliziosa salsa.
🔄

Rezeptvarianten

Puoi sostituire il manzo con petti di pollo o braciole di maiale per un'opzione proteica diversa. Aggiungi verdure come funghi o zucchine alla salsa per una maggiore consistenza e nutrizione. Regola il condimento secondo le tue preferenze di gusto.
🗄️

Aufbewahrung

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda nel forno o nel microonde fino a quando non è caldo. I sapori spesso si intensificano dopo un giorno, rendendolo ancora più delizioso.
📚

Rezeptgeschichte

Lo Swiss steak è un piatto classico che è stato apprezzato per generazioni. Le sue origini risalgono all'Europa, dove la carne tenerizzata veniva cotta in una salsa saporita a base di pomodoro. Questa versione aggiunge un tocco di aglio per un sapore extra.
🥗

Nährwertangaben

Questo piatto è una buona fonte di proteine e vitamine dal manzo e dai pomodori. È relativamente basso in carboidrati, rendendolo adatto a diete a basso contenuto di carboidrati.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Abbina questo piatto con un contorno di purè di patate, verdure al vapore o un'insalata verde fresca. Un bicchiere di vino rosso, come Merlot o Cabernet Sauvignon, completa i sapori in modo splendido.

Tags

sostanzioso saporito facile cena in settimana potluck

Rezeptkategorien

Küche

altro americana

Mahlzeitart

cena

Gang

piatto principale

Zubereitungsarten

cuocere al forno saltare in padella

Anlässe

cena infrasettimanale riunione di famiglia vacanza

Ernährungsformen

senza frutta secca basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica halal kosher

Allergene

glutine

Jahreszeiten

autunno inverno tutte le stagioni

Schwierigkeitsgrad

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