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Sformato di Manzo al Pomodoro e Aglio

di
S
Sophie

Un piatto di manzo sostanzioso e saporito cotto al forno con una salsa di pomodoro e aglio.

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Tempo di preparazione (min) 20 min
Tempo di cottura (min) 90 min
Difficoltà
Sformato di Manzo al Pomodoro e Aglio

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 4 intero
    Bistecca battuto oppure Petto di pollo
  • 1/2 taz
    Farina universale oppure Farina senza glutine
  • 1 c.no
    Sale fine oppure Sale marino
  • 1/2 c.no
    Pepe nero oppure Pepe bianco
  • 2 taz
    Pomodoro in scatola, a dadini oppure Pomodoro fresco
  • 1 intero
    Cipolla medio oppure Scalogno
  • 3 spicchio
    Aglio fresco oppure Pasta d'aglio
  • 1 c.no
    Origano secco oppure Basilico
  • 1 intero
    Peperone verde oppure Peperone rosso
  • 2 c.
    Olio d'oliva extra vergine oppure Olio vegetale

Istruzioni

1

Preriscaldamento del forno

Preriscalda il forno a 175°C (350°F).

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme fin dall'inizio.

2

Preparazione del manzo

Taglia il manzo in porzioni da servire.

Tagliare il manzo in anticipo rende più facile servire.

Ingredienti necessari per questo passaggio

bistecca
3

Preparazione della miscela di farina

In una ciotola, unisci la farina, il sale e il pepe.

Mescola bene per distribuire uniformemente il condimento.

Ingredienti necessari per questo passaggio

farina sale pepe
4

Ricoprire il manzo

Ricopri ogni pezzo di manzo con la miscela di farina, assicurandoti di avere uno strato uniforme.

Scuoti l'eccesso di farina per evitare grumi.

Ingredienti necessari per questo passaggio

bistecca farina
5

Rosolatura del manzo

Scalda l'olio d'oliva in una padella a fuoco medio e rosola i pezzi di manzo su entrambi i lati.

Rosolare esalta il sapore attraverso la caramellizzazione.

Ingredienti necessari per questo passaggio

olio d'oliva bistecca
6

Trasferimento nella teglia

Trasferisci i pezzi di manzo rosolati in una teglia unta.

Disponi i pezzi di manzo in un unico strato per una cottura uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

bistecca
7

Preparazione della salsa

Nella stessa padella, soffriggi la cipolla, l'aglio e il peperone fino a quando non si ammorbidiscono.

Usa la stessa padella per mantenere i sapori del manzo.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cipolla aglio peperone
8

Unione degli ingredienti della salsa

Aggiungi i pomodori a cubetti e l'origano nella padella, mescolando per unire.

Fai sobbollire brevemente la salsa per amalgamare i sapori.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pomodoro origano
9

Versare la salsa

Versa il composto di pomodoro sul manzo nella teglia.

Assicurati che il manzo sia coperto uniformemente dalla salsa.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pomodoro
10

Cottura in forno

Copri la teglia con un coperchio o un foglio di alluminio e cuoci nel forno preriscaldato per 1,5 ore.

Controlla a metà cottura per assicurarti che la salsa non si asciughi.

Ingredienti necessari per questo passaggio

bistecca pomodoro
11

Servire

Servi il manzo caldo con i contorni a scelta, guarnito con erbe fresche se desiderato.

Il prezzemolo o il basilico fresco sono ottime guarnizioni.

Ingredienti necessari per questo passaggio

bistecca

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 210 kcal
Grassi 12 g
  • Grassi Saturi: 2 g
Carboidrati 8 g
Fibre 2 g
Zuccheri 2 g
Proteine 18 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la deliziosa ricetta dello Sformato di Manzo al Pomodoro e Aglio, un piatto sostanzioso e saporito perfetto per le cene in settimana o i potluck. Questa ricetta presenta tenero manzo cotto in una ricca salsa di pomodoro e aglio, arricchita con erbe aromatiche e spezie. Facile da preparare e sicuro di impressionare, questo piatto è un must per ogni cuoco casalingo.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è ideale per chi ama i pasti sostanziosi e saporiti. La combinazione di manzo e pomodori fornisce un equilibrio di proteine e vitamine, rendendola una scelta nutriente. È anche facile da preparare, rendendola adatta a persone o famiglie impegnate.
💡

Consigli e Trucchi

Per i migliori risultati, utilizza aglio fresco e pomodori in scatola di alta qualità. Puoi anche aggiungere un goccio di vino rosso alla salsa per un ulteriore profondità di sapore. Servi con purè di patate o pane croccante per assorbire la deliziosa salsa.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sostituire il manzo con petti di pollo o braciole di maiale per un'opzione proteica diversa. Aggiungi verdure come funghi o zucchine alla salsa per una maggiore consistenza e nutrizione. Regola il condimento secondo le tue preferenze di gusto.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda nel forno o nel microonde fino a quando non è caldo. I sapori spesso si intensificano dopo un giorno, rendendolo ancora più delizioso.
📚

Storia della Ricetta

Lo Swiss steak è un piatto classico che è stato apprezzato per generazioni. Le sue origini risalgono all'Europa, dove la carne tenerizzata veniva cotta in una salsa saporita a base di pomodoro. Questa versione aggiunge un tocco di aglio per un sapore extra.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto è una buona fonte di proteine e vitamine dal manzo e dai pomodori. È relativamente basso in carboidrati, rendendolo adatto a diete a basso contenuto di carboidrati.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questo piatto con un contorno di purè di patate, verdure al vapore o un'insalata verde fresca. Un bicchiere di vino rosso, come Merlot o Cabernet Sauvignon, completa i sapori in modo splendido.

Tag

sostanzioso saporito facile cena in settimana potluck

Categorie Ricette

Cucina

altro americana

Tipo di Pasto

cena

Portata

piatto principale

Metodi di Cottura

cuocere al forno saltare in padella

Occasioni

cena infrasettimanale riunione di famiglia vacanza

Restrizioni Alimentari

senza frutta secca basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica halal kosher

Allergeni

glutine

Stagioni

autunno inverno tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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