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Herzhafter Frühstücksauflauf mit cremiger Soße

von
S
Sophie

Dieser herzhafte Frühstücksauflauf kombiniert herzhafte Zutaten mit einer cremigen Soße für einen tröstlichen und köstlichen Start in den Tag.

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Vorbereitungszeit (Min) 15 min
Garzeit (Min) 30 min
Schwierigkeitsgrad
Herzhafter Frühstücksauflauf mit cremiger Soße

Zutaten

6 Portionen
|
  • 0.23 kgs
    Wurst frühstück oder Truthahnwurst
  • 2 tasse
    Rösti gefroren oder Kartoffelrösti
  • 1 pkg
    Soßenmischung ländlich oder Hausgemachte soße
  • 1.5 tasse
    Wasser oder Milch
  • 4
    Ei groß oder Eiersatz
  • 1 tasse
    Cheddar käse gerieben oder Mozzarella

Anleitung

1

Heizen Sie Ihren Ofen auf 180°C vor.

Das Vorheizen sorgt für gleichmäßiges Garen von Anfang an.

2

Braten Sie die Frühstückswurst in einer Pfanne bei mittlerer Hitze und zerbrechen Sie sie in kleine Stücke, während sie brät.

Verwenden Sie eine antihaftbeschichtete Pfanne, um ein Ankleben zu verhindern und die Reinigung zu erleichtern.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

wurst
3

Fügen Sie die gefrorenen Röstis in die Pfanne hinzu und braten Sie sie unter gelegentlichem Rühren, bis sie goldbraun und leicht knusprig sind.

Vorsichtig rühren, um die Röstis nicht zu sehr zu zerbrechen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

rösti
4

In einer Rührschüssel die Soßenmischung und Wasser glatt rühren. Dann die Eier gut unterrühren.

Das vorherige Rühren der Soßenmischung mit Wasser verhindert Klumpen.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

soßenmischung wasser ei
5

Verteilen Sie die Wurst- und Röstimischung gleichmäßig in einer gefetteten Auflaufform.

Das Fetten der Form erleichtert das Servieren und die Reinigung.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

wurst rösti
6

Gießen Sie die Soße und die Eiermischung über die Wurst und Röstis.

Langsam gießen, um eine gleichmäßige Verteilung zu gewährleisten.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

soßenmischung wasser ei
7

Backen Sie im vorgeheizten Ofen für 25 Minuten, oder bis die Mitte fest ist.

Überprüfen Sie die Garstufe, indem Sie ein Messer in die Mitte stechen; es sollte sauber herauskommen.

8

Streuen Sie den geriebenen Cheddar-Käse darüber und backen Sie weitere 5 Minuten, bis der Käse geschmolzen ist.

Für eine blubbernde Oberfläche wechseln Sie in den Grillmodus für die letzte Minute.

Benötigte Zutaten für diesen Schritt

cheddar käse
9

Aus dem Ofen nehmen, kurz abkühlen lassen, dann in Portionen schneiden und warm servieren.

Das kurze Abkühlen hilft dem Auflauf, sich für sauberere Stücke zu setzen.

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 250 kcal
Fett 15 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 6 g
Kohlenhydrate 20 g
Ballaststoffe 2 g
Zucker 1 g
Eiweiß 12 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Entdecken Sie das ultimative Rezept für einen herzhaften Frühstücksauflauf, der mit einer cremigen Soße, knusprigen Röstis und geschmolzenem Käse begeistert. Perfekt für Brunch oder ein gemütliches Morgenessen.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieses Rezept ist eine großartige Protein- und Energiequelle, was es zu einer idealen Wahl für ein herzhaftes Frühstück oder Brunch macht. Es ist auch anpassbar, um verschiedenen diätetischen Vorlieben gerecht zu werden.
💡

Tipps & Tricks

Für eine extra knusprige Oberseite den Auflauf nach dem Hinzufügen des Käses eine Minute überbacken. Sie können auch die Zutaten im Voraus vorbereiten, um morgens schnell zusammenzustellen.
🔄

Rezeptvarianten

Versuchen Sie, Truthahnwurst oder eine vegetarische Wurstalternative für ein anderes Geschmacksprofil zu verwenden. Sie können auch sautiertes Gemüse wie Paprika oder Champignons für zusätzliche Nährstoffe hinzufügen.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Im Ofen oder in der Mikrowelle wieder erhitzen, bis sie durchgewärmt sind.
📚

Rezeptgeschichte

Frühstücksaufläufe sind ein fester Bestandteil der amerikanischen Küche und bieten eine praktische Möglichkeit, eine herzhafte Mahlzeit für eine Gruppe zu servieren. Diese Version fügt mit der Soße eine cremige Note hinzu.
🥗

Nährwertangaben

Dieses Gericht bietet eine ausgewogene Mischung aus Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten, was es zu einer sättigenden und energiereichen Mahlzeit macht.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Servieren Sie diesen Frühstücksauflauf mit einem frischen Obstsalat oder einem Glas Orangensaft für eine vollständige und erfrischende Mahlzeit.

Tags

einfach herzhaft Komfortessen Frühstücksauflauf Brunch-Rezept

Rezeptkategorien

Küche

amerikanisch

Mahlzeitart

frühstück brunch

Gang

hauptgericht

Zubereitungsarten

backen sautieren

Anlässe

brunch familientreffen wochenendfrühstück

Ernährungsformen

nussfrei zuckerarm

Allergene

milch eier

Jahreszeiten

ganzjahreszeit

Schwierigkeitsgrad

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